1樓：時胤鄧
不會啊，我也是甜甜都做夢的，做夢可以長壽的！.正常人每天晚上都要做夢的,也就是說做夢本身並不影響我們的健康,相反夢的剝奪(做夢時將其喚醒)倒會讓人煩躁不安. 一個睡眠週期分為四個階段,大約90分鐘,而後進入持續5到10分鐘的快速眼動睡眠階段,在這個階段,可以觀察到人的眼珠上下左右快速移動,這時夢境開始出現,這就是做夢的階段.
一個這樣的週期結束後,就開始第二個週期,但是隨著黎明的漸漸到來,睡眠四個階段的後兩個階段會逐漸消失,也就是說做夢的時間與睡眠的前兩個階段佔的比例就更大一些.一般人們一個晚上都會做五六次夢,只是很多並不記得而已,或者只是記得最後一次做的.如果在做夢時剛好醒好,則可以清晰地回憶起來.
總之,做夢本身是正常的.但是你如果平時並沒有記得太多的夢,而這段時間卻記得很多,這可能說明你的睡眠有一些問題,比平時更易醒一點或者其他,這使你記得更多的夢.而影響睡眠的因素一般都是情緒的不安,(當然也有可能是身體方面確有問題).
想一下你最近是不是遇到了什麼壓力之類的. 夢本身可以是有意義的,很多夢都有意義,但是這並不是算命先生或者"周公解夢"裡面解出的那種意義,同樣的夢對不同的人可能會有不同的含義,這需要專業的分析才能更好地顯現出來.
晚上給你著燈睡覺比健康有什麼影響？
2樓：健十**官方客服
有影響。
特別是嬰幼兒對其生長髮育有很大的影響，容易引起身高不長。人只有深度睡眠的時候才分泌生長素和褪黑素，也正是由於褪黑素的輔助作用才能發揮生長激素的作用，褪黑素只有在沒有光的情況下才能伴隨分泌，有光的情況下就不分泌，就會反射性的影響生長激素的分泌。
3樓：
開燈不利於神經系統的休息
4樓：笑起來沒眼睛的師範生
生喜歡女生不承認的因素很多。首先可能害怕失去，害怕關係挑明之後不好相處。如果是在學生時代，那可能害怕影響對方的學習。
5樓：匿名使用者
根據自己的身體狀況決定。
6樓：
晚上儘量關燈睡覺，開燈睡覺容易得**病，不利於身體健康。
7樓：西遊記錄空間
開燈睡不如關燈睡健康。
8樓：來戈
不關燈睡覺會影響睡眠質量，只有深睡眠對身體健康起著重要作用的。
9樓：翁祖清老大
晩上睡覺開燈會影響睡眠。
10樓：
晚上睡覺最好是關燈睡覺，關燈後**才能更好的休息。
11樓：武漢學歷提升吧
晚上睡覺最好還是關燈睡覺，對健康最好
最近每天睡覺都會做夢，以前都不會，每天做夢好嗎？對身體有什麼影響嗎？
12樓：匿名使用者
一般人睡覺都會做夢的，只是有的時候醒來會不記得
但是天天做夢會對睡眠有一定的影響
對身體倒是不會有太大的影響，就是可能會感覺休息不好的感覺
13樓：匿名使用者
如果第二天，有疲勞感那就是疾病。沒有就是正常的每個人都會做夢。睡眠要保證8小時。下午不貪玩，避免過度興奮。
人每天晚上睡覺都會做夢嗎
14樓：匿名使用者
你好，每個人在睡覺中都會做夢的
指導意見：
不必擔心，有些夢印象深刻一點就會記得，有些就不記得了，但一般情況下每個人都會做夢
15樓：life星星在這裡
並不是人每天晚上都會做夢，根據不同的人每隔一段時間都會做些夢，這是正常的現象，正所謂日有所思夜有所夢。每隔段時間做夢也表示身體健康，但是如果每天晚上都做夢的話就不正常了。會出現內心焦慮等症狀，建議去醫院看看。
我這幾年晚上睡覺天天做夢對身體有什麼影響嗎？該怎麼辦？
16樓：小傲
多夢會影響白天的精神狀態。建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態 精神放輕鬆點.口服七葉神安片 腦靈素 等試試.
白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.
人每天晚上睡覺都做夢是身體不好嗎
17樓：思念浪漫的歌
夢是潛意識的慾望，由於睡眠時檢查作用鬆懈，趁機用偽裝方式繞過抵抗，闖入意識而成夢。夢的內容不是被壓抑與慾望的本來面目，必須加以分析或解釋。釋夢就是要找到夢的真正根源。
在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
18樓：匿名使用者
做夢是生理現象。
若常做惡夢，則可能有生理疾病；否則，別在意。
為什麼我天天晚上睡覺時都會做夢還是亂七八糟的
白天經歷的事情多數會在晚上的夢給回映出來,可為日有所思夜有所夢,樓主,做夢是正常的事情,想不做夢是沒辦法的,但可以減少,只要睡前喝點純牛奶,聽點輕 放鬆心情,即可。睡覺雙手不要壓在胸膛前,不要讓胸前有壓力.有一點壓力,就很容易做夢的 還有睡覺前儘量放鬆自己.出去走走.散散心 你會睡的很香的 因為你白...
為什麼天天晚上睡覺會做夢！拜託了各位謝謝
這是因為睡眠不良，或者因為有心事，建議睡覺前不要想什麼事，儘量不用大腦，最好買點補品，比如紅桃k，純中藥，會使人睡眠保持良好的。做夢不是什麼大礙事，不要太過擔心，我們每個人睡覺的時候，都曾經做過夢，夢的內容是千奇百怪的，往往有的人還將夢蒙上一層迷信 神祕的色彩。那麼，人為什麼會做夢呢？夢到底是怎麼回...
下幾乎每天晚上睡覺都會做夢的體驗吧
每天晚上都是一種煎熬，根本體會不到睡好了是什麼感覺，感覺還沒休息呢天就亮了，剛起來頭特別的沉，腦袋裡亂亂的，噩夢還心有餘悸，真的太不舒服了，每天精神都不好。每天醒來心情都特別愉快，一整天心情都特別的好，每次想到自己做的好夢，有種美滋滋的感覺，工作起來的幹勁十足。我做過電視連續夢，俠肝義膽，橫刀立馬，...