1樓：若若淺淺
1.喝杯綠茶
中午喝杯綠茶，一方面綠茶可補充**水分，緩解外界乾燥和電腦輻射導致的**細胞失水。另一方面，綠茶中含有茶多酚，可以延緩**的衰老，並且多喝綠茶還可以防輻射，抵抗輻射帶來的傷害。
中午喝綠茶可以選擇在飯前半小時或者是飯後一小時，既不會影響食物消化，又可以除油膩。
2.使用噴霧
現在市面上會**很多保溼產品，其中就有噴霧。其使用起來非常方便，主要由天然的礦泉水或溫泉水構成，富含礦物質。可以隨時隨地使用，以保持**的溼潤，防止乾燥帶來的問題。
3.洗臉
現代很多女性會選擇化妝，這是一種禮儀和禮貌，也是對自身**的保護。而在中午面部肌膚經過外界的破壞，此時已經處於最差狀態，如果採取洗臉的措施，一方面洗去外界灰塵的傷害，另一方面洗臉後再次化淡妝，可以補充**水分，讓**在下午保持良好的狀態。
4.按摩
中午人體疲憊，如果得不到充足休息那麼下午不僅容易工作效率低下，而且**還會越來越差。
所以，中午採用按摩方法不僅可以緩解機體疲勞，還能美容護膚。一般按摩時可以按摩面部和頸部。
首先，面部可以按摩額頭、鼻翼、眼睛、嘴角、臉頰以及耳垂下方，通過按摩這些部位促進面部血液迴圈，緩解疲勞。
其次，頸部按摩可以上下進行，一方面減少頸部細紋的出現，另一方面頸部按摩還可以促進淋巴毒素的排出，更有利於**的健康和紅潤。
另外，中午在按摩時候可以閉上眼睛，這樣放空思想，給大腦和身體一個休息的機會，有利於機體從疲勞中恢復，不影響下午的工作。
2樓：輕候涵柳
中午最好是能睡上一個小時就是最好的**護理了，不過睡前要卸妝洗臉，
3樓：三時經驗分享
先使用吸油低將臉上的油脂吸掉，如果油脂泌不是很多，建議只要在午間吸一次即可，然後噴上保溼噴霧，約30秒，用化妝棉將臉上殘餘的水分輕輕壓實攜幹，然後再補塗一層隔離霜，為下午的辛勞工作繼續抗戰，打下基礎。
護膚小常識
4樓：生活機靈小咕咚
有哪些護膚常識（一）？
5樓：青島蜜思膚
護牙小知識，保護牙齒的小知識
護牙小常識 睡前只刷牙是不夠的。因為刷牙清潔口腔的前半部分，對預防齲齒很重要。但吃過食物後，許多殘渣則存留在口腔後半部分以及咽部 會厭部。而刷牙對舌根以後的部位是起不到作用的，再加上人唾液所含溶菌酶夜間比白天含量減少，殺菌能力降低，夜間血流變得緩慢，降低了區域性抵抗力等等，均使口腔中存留的細菌得以 ...
英語小知識，有趣的英語小知識
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