1樓：匿名使用者
其實完全可以一邊背單詞，一邊跑步的，這兩者本身根本就不衝突，但是這個前提是兩件事情都願意去做
2樓：萌芽熊
早上呢，最好是先記單詞呢，早上的記憶比較好。但是如果想要跑步的話呢？你可以提前先把要記得單詞用手機錄一遍，然後邊跑步邊帶上耳機聽。兩全其美。
3樓：
個人覺得先記單詞，早上記憶力好，記住的也比較多，你可以記好單詞再去跑步。因為跑步勞累不容易記住單詞，早上天剛亮，二氧化碳較多，你可以選擇晚上18點左右跑步。
4樓：可愛小貓
要想背單詞，先出去鍛鍊10-15分鐘。強度不要過大慢跑就行。促進身體血液迴圈。
運動完了休息5分鐘背單詞，這個時候能量充沛血液迴圈狀態最好，大腦該上陣拚搏啦如果你想較大運動量鍛鍊，那麼只要先活動5分鐘再背單詞，然後再大運動量鍛鍊就可以了。
5樓：我想去闖蕩世界
這個應該按照個人的實際情況來看，反正我是早上先背單詞，因為這時候記東西快
6樓：看海聽風晒太陽
我覺得還是先鍛鍊一下身體，在記單詞比較好。
7樓：傳詩河曲
按照個人的習慣來定吧，也可以在沒有人的地方邊記單詞邊跑步的。
8樓：琦天逸
早上一邊跑步一邊記單詞，兩不耽誤
在長跑的時候可以一邊在心裡背英語單詞一邊跑步麼？會影響跑步麼？
9樓：匿名使用者
如果是純粹健身類的長跑，而你自己又具備一心二用（實話實說，有人可以做到）的話，一邊跑一邊背英語單詞是可行的；但是由於人體內的血液迴圈是有自我調節能力的，如果跑步的話，流經四肢的血液量就會增加，而流經大腦的血液相對就會減少，造成大腦短暫性缺氧（當然不是太嚴重），比如長時間不運動，突然跑個高強度的100米，就會頭昏眼花甚至眼冒金星就是這個道理，但是經過訓練以後，這種症狀會逐步消失，不過，對於學習而言，大腦缺氧將導致跑步時背單詞的效果會「事倍功半」，建議不要這麼刻苦，呵呵。——而如果背單詞太專心，絕對會影響跑步的技術動作和節奏，多半會「兩敗俱傷」，也不可取。
10樓：
但是麻省理工學院的學生就是這樣，運動2小時，也同樣學了2小時（高效）。。
跑步的英文單詞是什麼？
11樓：元氣小小肉丸
跑步的英文單詞：「run」。
「run」的不同詞性詳解：
1、vt.& vi.
跑； 移動； （使）流動；
2、n.
奔跑； 行程； 放映期； 一系列
3、vi.
（工作等）進行； 延續； 逃跑； 行駛
4、vt.
使奔跑； 使…快速移動； 執行，經營； 劃
5、adj.
融化的； 澆鑄的； 跑的筋疲力盡的；
6、例句：i excused myself and ran back to the telephone...
我說了聲抱歉，跑回到**機旁。
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近義詞：
1、race : 多用於賽跑，指以最快速度奔跑。
race，是一個英文單詞，有「賽跑」、「民族」等意思。
例句：he raced across town to the state house building.
他快速穿過市區趕往州議會大廈。
2、trot : 強調小跑時上下彈跳的動作，是介於跑與走之間輕快的快速運動。
例句：she trotted her pony around the field.
她騎著小馬繞場慢跑。
12樓：迪奧凝脂
跑步的英文是run，run是動詞；如果是跑步名詞,要加ing，是running。
march at the double，按照規定姿勢往前跑，跑步走。
跑步屬於是日常方便的一種體育鍛煉方法，是有氧呼吸的一種有效運動方式。
跑步過後會很累，但是千萬不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；應做放鬆運動，有利於減少疲勞。
跑步動作要領是保持頭與肩的穩定，而且頭要正對前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部也要適當放鬆，避免含胸。動力伸拉——聳肩。
肩放鬆下垂，然後儘可能上聳，停留一下，還原後重復。
跑步看似簡單，但也要根據自身身體素質合理安排。
相對於腳踝，膝關節在身體跑動起來時承受的壓力更大，更易受傷。如果體重過胖，最好用快走代替跑步，將運動對膝關節的損傷降到最低。
哪怕是正常速度的散步，只要持續45分鐘以上，也能起到鍛鍊身體和消耗脂肪的功用。
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2023年2月14日，中國短跑名將蘇炳添在愛爾蘭阿斯隆迎來自己的賽季首秀，他以6.52秒的成績在男子60米比賽中奪冠並打破賽會紀錄，取得新賽季開門紅。
在這場於阿斯隆理工學院舉行的室內大獎賽中，男子60米專案分預賽和決賽兩輪，間隔不到一個半小時。
預賽中，蘇炳添第一小組第五道出發，以6.54秒的成績排名第一晉級決賽。隨後，在決賽中以6.52秒率先衝線，重新整理了他剛剛創造的賽會紀錄。
13樓：匿名使用者
跑步可以譯為
run （動詞）
running （名詞）
或jog （動詞）
jogging （名詞）
希望幫到了你。
鍛鍊時先力量訓練再跑步好,還是先跑步再力量訓練好
可以同時進行的，其實跑步也是力量鍛鍊，增強體力。跑步好處 1 跑步是有氧呼吸運動的一種，跑步20分鐘之後脂肪就開始燃燒，通過跑步，可以達到 的目的，它能使全身的肌肉有節律的收縮和鬆弛，使肌肉纖維增多，蛋白質含量增高。肌肉發達是健美的標誌之一。2 堅持跑步能加強新陳代謝，延遲骨骼的退行性改變，預防老年...
跑步飯前好還是飯後好，早上飯前跑步，還是飯後跑步？有科學道理的來。
鍛鍊身體，身體會燃燒脂肪和碳水化合物。早上鍛鍊，是選擇空腹鍛鍊還是飯後鍛鍊？跑步的時間可以飯前，也可以飯後，但是需要有時間限制。如果是在飯前，需要飯前一小時進行跑步，而且結束。如果選擇飯後，需要飯後半小時以後才可以跑步，以免導致胃下垂以及消化不良。飯前和飯後都不好。對身體很不好。你可以少吃飯之後，8...
早晨跑步好,還是晚上跑好呢，早上跑步好還是晚上跑步好？
晚上跑完步回家休息，大腦分泌的褪黑激素和荷爾蒙更加充足。能夠促進青少年生長髮育，改善睡眠質量。早上跑步能夠促使神經興奮，讓人變得清醒，身體變得靈活，思維變得敏捷。早晨空氣清新，跑一會兒步，會使人情緒飽滿 晨跑會使全身各器官功能提高到較高水平，並能提高一天的新陳代謝率。跑步結束後休息一會兒，用早餐 上...