1樓：有詩落言
分享一下孕婦不能吃什麼蔬菜！
1、孕婦不能吃生菜。特別是生吃生菜，生菜作為生冷食物的一種，往往含有細菌、農藥等，生吃很容易發生腹瀉，對胎兒的健康非常不利。
2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。它性寒，有滑腸涼血的功效，在懷孕早期及有習慣性流產的孕婦禁食木耳菜。
4、還有菠菜、海帶等雖然營養豐富，也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。
1、如韭菜性偏熱的，少吃些，水瓜這些溼性大，也要少吃些；
2、梨子、西瓜，甜瓜、哈密瓜這些性寒溼，也要少吃些；
3、荔枝龍眼這些性偏熱，當然也不能多吃；
2樓：願你三冬暖吖
孕婦不能吃的食物：
1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痺疾病，甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。
5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。
6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。
7、腐爛的生薑：腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。
如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨諮詢醫生，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由於其效用等原因，部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。
如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過於擔心，一般並無大礙。
3樓：小顏顏
懷孕初期並沒有絕對禁止食用的菜，只要平時吃了沒有什麼反應，懷孕初期都可以吃的。需要注意避免吃生冷、寒涼、辛辣的食物，因為生冷、寒涼的食物有可能會導致腹痛或者氣血不暢，辛辣食物容易導致上火。懷孕初期應該避免吃桂圓、龍眼和山楂，因為龍眼性溫，味甘，孕婦屬於陰虛內熱的體質，吃了龍眼或者桂圓可導致噁心、嘔吐或者消化不良；吃山楂有可能導致子宮收縮，甚至會引起流產的可能，所以，懷孕初期應該避免吃。
注意平衡膳食，合理營養，保證充足的睡眠。
懷孕各個時期該吃什麼 推薦孕婦食譜
4樓：初濛
一、孕早期（1-3月）的食譜
這個階段寶寶沒有多大，孕媽媽所需營養與孕前沒有太大差別，還不用急著大補。
不過，從備孕前3個月起就要開始補充葉酸。多吃富含葉酸的食物，如動物肝臟、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、水果及堅果。此外從天然食物中的葉酸難以滿足需求，此時還需額外服用葉酸補充劑。
除了葉酸，碘的攝入相比孕前，每日的攝入要增加近一倍，如海帶、紫菜、海魚、貝類等富含碘的海產品。
二、孕中期（4-7月）的食譜
孕中期後，胎兒的生長髮育迅速，孕媽媽的食慾趨於好轉，胎兒的腦細胞分化也迅速增加。所以在孕中期在飲食中要加強蛋白質、鈣、鐵以及dha的供給。同時，孕中期也要繼續補充葉酸。
三、孕晚期（8-10月）的食譜
孕晚期是胎兒發育最快的階段，此時一週稱一次體重都會有很大的變化。這一時期孕婦需要補氣、養血、滋陰，營養增加總量為孕前的20%～40%。孕葉酸要繼續服用，而且孕晚期對鐵和鈣的需求依然很高，紅肉和動物肝臟堅持吃，牛奶也要堅持喝。
5樓：匿名使用者
補鈣哦，多吃魚、蝦、骨頭、牛奶等含鈣食物。另外適當的脂肪和蛋白質也是必須的，促進寶寶的神經發育。呵呵這個我不是太懂 是有個朋友在南寧協和產科當醫生告訴我的
孕期前三個月不能吃什麼食物和水果?
6樓：莫顏
總結出下面幾條頭三個月孕婦飲食的注意事項： 1.儘量別吃寒涼、下火食物。
包括苦瓜、冬瓜、芥菜等。 2.儘量別吃容易上火的煎炸類食物，如煎牛扒、豬扒，炸雞腿雞翼等。
3.烹飪方式以蒸、煮、燜為主，多變花樣，如豬肉就可以做出生炒肉片、蒸肉餅、燜肉塊、釀茄子、釀辣椒等。 4.
湯類以骨頭湯、雞湯為主。孕婦營養充足，身體強壯，就不容易患感冒，對胎兒發育很有利。嬰兒在發育過程中大量需要鈣質，孕婦容易缺鈣，多喝骨頭湯非常有好處。
5.每天早晚堅持喝牛奶。最好是喝孕婦專用奶粉。
6.每天吃一個蘋果。其他水果也可多吃。
如獼猴桃、仙女果等。儘量別吃香蕉，它有潤腸，促進腸胃蠕動的功效，據說孕婦容易流產。
7樓：享受科學生活
不能吃涼的水果，避免辛辣食物，寒性的水果如西瓜，梨，香瓜最好不要吃
8樓：特別的情感
孕期再嘴饞，也一定要忌口的3種食物，輕則拉肚子，重則掉胎
9樓：遇卉成秋寒
沒有特別不能吃的食物
主要是,怕寶寶流產
有幾樣是要特別交代的
山楂,蟹,甲魚,馬齒見等是不能吃的
桂圓,辣椒要少吃,容易上火
10樓：喻曜曦
主要是考慮會影響胎兒發育的食物，例如煙，酒 這些肯定是不行的，水果在懷孕之前倒沒有什麼禁忌，懷孕之後不能吃山楂和螃蟹，柿子也不建議多吃，更多的孕期保健請能考這個育兒網 育兒網: http://www.
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