1樓：青龍偃月闖天下
高熱量食品，大肉，油炸燒烤，巧克力，甜食等
2樓：幸福的生活小達人耶
付費內容限時免費檢視
回答吃高熱量，脂肪多
經常吃一些含有蛋白質以及熱量比較高的食物，可以增長體重。蛋白質含量比較高的，比如肉類、蛋類這類食物。肉類當中包括畜肉類，比如豬肉、羊肉、雞肉、還有羊肉湯、牛肉湯等等。
多吃一些麵食對長重體重也有益處，麵食中含有一些糖分比較高，比如由麵食做成的一些主食類，還有一些蛋糕類，它們都適於增長體重，而且能夠在短時間內使體重增加。平時只要不挑食、不厭食，以肉食和麵食為主，吸收功能特別好的，再加上運動量適當減少，就能夠長胖。
3、堅果類食物，比如瓜子、核桃、榛子、花生、開心果，這些堅果類食物當中含油脂，也含有很多的碳水化合物，很容易引起發胖。
親，希望對你有幫助，記得贊哦
更多2條
補血最快吃什麼，吃什麼最快補血
一 南瓜 南瓜是一種補血的好食物。在南瓜當中有豐富的蛋白質 胡蘿蔔素以及維生素。並且在南瓜當中更是有身體當中所必須的氨基酸以及各種各樣的微量元素。多吃南瓜能夠讓血液當中的紅血球更好地進行運轉。適當地補充鋅元素，能夠使得身體當中成熟的紅血球功能得到保證，並且在南瓜當中，更是有豐富的鐵元素，能夠更好地為...
吃什麼肉類不會胖，吃什麼肉不會胖又減肥？
吃什麼肉不會胖又 1 雞肉。每百克雞肉含蛋白質高達23 3克，脂肪含量只有1 2克，比各種畜肉低得多。所以適當吃些雞肉，不但有益於身體健康，也不會引起肥胖。2 牛肉。牛肉的營養價值僅次於兔肉，每百克牛肉含蛋白質20克以上，牛肉蛋白質所含的必需氨基酸較多，而且含脂肪和膽固醇較低，因此，特別適合胖人和高...
懷孕便祕吃什麼排便最快呢，便祕吃什麼藥最快排便
懷孕期間，如來果便祕非常嚴源重，甚至四五天一次大bai便。辦法du是從飲食上zhi多吃膳食纖維的食物，比如dao說粗糧 韭菜 芹菜，油菜這種綠色的蔬菜是比較好的。如果血糖正常，吃香蕉 蜂蜜都可以。如果血糖不正常，就不可以吃香蕉和蜂蜜。有偏方說 黑芝麻和糯米炒熟了碾成粉末加上蜂蜜喝，是很好的。有人說喝...