請問大家問題,早睡早起是指幾點到幾點

2022-08-05 09:42:59 字數 2121 閱讀 1087

1樓:自然界

晚9點至10點前睡,早上6點左右起,大概就是早睡早起的時間範疇了。

2樓:匿名使用者

一般指8點到8點,古時候指太陽落山到太陽出海面的時間屬於早睡早起

3樓:匿名使用者

晚上9-10點睡,早上5-7點起。

4樓:駱慈伸仕

早睡指晚上九點至十一點