1樓:自然界
晚9點至10點前睡,早上6點左右起,大概就是早睡早起的時間範疇了。
2樓:匿名使用者
一般指8點到8點,古時候指太陽落山到太陽出海面的時間屬於早睡早起
3樓:匿名使用者
晚上9-10點睡,早上5-7點起。
4樓:駱慈伸仕
早睡指晚上九點至十一點
1樓:自然界
晚9點至10點前睡,早上6點左右起,大概就是早睡早起的時間範疇了。
2樓:匿名使用者
一般指8點到8點,古時候指太陽落山到太陽出海面的時間屬於早睡早起
3樓:匿名使用者
晚上9-10點睡,早上5-7點起。
4樓:駱慈伸仕
早睡指晚上九點至十一點