請問大家問題，早睡早起是指幾點到幾點

1樓：自然界

晚9點至10點前睡，早上6點左右起，大概就是早睡早起的時間範疇了。

2樓：匿名使用者

一般指8點到8點，古時候指太陽落山到太陽出海面的時間屬於早睡早起

3樓：匿名使用者

晚上9-10點睡，早上5-7點起。

4樓：駱慈伸仕

早睡指晚上九點至十一點