請問吃西瓜胖嗎。我吃西瓜不胖啊。這個理由這麼說呢

2022-08-15 19:46:51 字數 788 閱讀 2244

1樓:匿名使用者

吃太多西瓜會長胖。

西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的熱量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果每天吃一個很大的西瓜,大約有8到10斤,就是攝入了1000到1250千卡的熱量,而普通的家庭小碗一碗米飯熱量大約是200千卡。

也就是說吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。

西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃過多,會使到胰島素上升,促進脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部,再加上夜間運動量減少,脂肪只儲存不消耗,時間長了,小肚腩就長出來了。

2樓:匿名使用者

吃西瓜不可能會胖,西瓜主要成分是水和糖分以及纖維,糖分含量相對於水來說很低,連給人體提供充足的能量都做不到,怎麼可能會胖。

3樓:

有可能,奉送題主兩句話,拋開計量談毒性是可恥的,部分不代表整體。

——極度嫉妒題主不胖的見了西瓜就不要命的每逢吃瓜胖三斤的我

不過西瓜97%都是水,確實不易發胖。

4樓:卓行天下

西瓜是涼性、利尿的,適量且不是長期睡眠前吃,都不會導致發胖的。

5樓:bl路西法

吃西瓜可以利尿♂,去水腫,或者是你的身體對糖分吸收的不好

6樓:安然以默丶

吃西瓜怎麼會胖,就靠那點糖嗎 不會的

7樓:夏日之鹿

怎麼可能呢,要是嫩胖的話,我得200多斤了吖~

夏天吃西瓜回胖嗎

不會 西瓜是解暑利尿的.西瓜的營養價值 西瓜是鮮果中含水分最高的品種之一,還含有大量的蔗糖 果糖和葡萄糖,豐富的維生素a b c和煙酸,多量的有機酸和氨基酸以及鈣 磷 鐵等礦物質。小兒吃西瓜,不僅可得到豐富的營養,而且有利於開胃口,助消化,利泌尿,促代謝,去暑疾,滋身體。對西瓜的作用 本草綱目 上有...

天天吃西瓜會不會長胖,每天晚上吃西瓜會胖嗎?

西瓜屬於低熱能食物,適當吃是可以的,不會發胖。西瓜如何吃才叫適當 比如現在比較熱,吃2塊西瓜,熱能也不算多。一個10斤重的西瓜差不多是3碗米飯的熱能。但是我們不能只從這塊考慮,西瓜同時也能幫助我們解暑,同時也增加我們的熱能適放,其實對於 來說也是有有利一面的。對於 者來說,一天吃3次來說,每次吃1 ...

晚上不吃晚飯只吃西瓜會胖嗎

西瓜利尿,對於消除水腫型肥胖效果明顯,如果你是肌肉型就會比較麻煩。另外西瓜的糖分很多,多吃也會發胖的。晚飯可以適量吃些少油少鹽的蔬菜,8點以後無論如何不要再吃東西了。祝樓主 成功。食物性 是一種誤導 如果不是先天性肥胖 一般鍛鍊即可達到 的目的 但必須要忌暴飲暴食 總的來說 晚上吃西瓜是不會長肥的 ...