1樓：哈哈兒哈
所以說呀，每天多吃蔬菜水果就能夠讓我們更健康，但是缺乏鐵鋅的孩子，會發育不良。
2樓：星期一中年
孩子睡眠質量會明顯不好，而且比較容易發脾氣。
3樓：清春不打烊
對於周圍的事物沒有興趣，不愛動，表情呆滯。
4樓：生活達人小鄭老師
想要健康蘿蔔青菜確實要多吃一點，這樣的話我覺得才好。
5樓：老發看看完
缺鋅的人應該是手指甲會發白或者是很脆弱。
6樓：氣子孩
睡眠質量不是特別好，而且整個人看起來不怎麼有精神。
7樓：時光匆匆
估計不怎麼長個子，孩子在夜裡比較鬧騰。
8樓：匿名使用者
缺鋅的兒童一般都不太聽話，容易大吵大鬧。
9樓：個非凡哥
如果不挑食的話，身體基本上不會缺東西了。
缺鋅如何補？
鋅有什麼作用?缺鋅會有什麼後果?如何補鋅,不用藥物.?
10樓：
缺鋅會智力下降,骨骼疏鬆,免疫力也下降.
平時多吃點白瓜子,可以補鋅
腳指甲根部發白，是怎麼回事？
11樓：果老張
很可能是真菌感染,也就是灰指甲
有腳氣嗎?
建議看**科
小孩胃口不好怎麼補鋅
12樓：塞德波伊
其實給小孩補鋅，最好就是通過食補來完成，這樣會更有利於小孩的健康成長。那麼含鋅的食物有：1.
海產品中以牡蠣含鋅最為高。2.植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等。
3.水果中蘋果的含量為最高，另外還有豆腐皮、黃豆、白木耳、小米、蘿蔔、白菜等。 4.
中藥中的枸杞、熟地、桑椹、人蔘、杜仲等含鋅量也較高。
13樓：
不愛吃飯,胃口不好,媽媽們總是很操心
缺鋅會導致什麼，對**有什麼影響 10
14樓：cc醫藥鋪子
鋅是一種微量元素，在人體中含量較高，僅次於鐵，約2-3g，在**中含量約為人體總量的20%。所以，**是對鋅缺乏最敏感的器官。鋅對**的作用主要表現為抗輻射，對抗紫外線，增強抵抗力，對**有光保護，常新增在防晒劑中；促進淋巴細胞增殖，防禦細菌和病毒侵入，促進傷口癒合，減少痤瘡等**病；防止脂質過度氧化（參與的微量元素主要有鋅 銅 硒 錳），能夠抗衰老。
注：脂質過氧化，**容易老化，失去彈性和出現老年斑等。
10歲的兒童每天需要多少營養？
青羅卜燉湯好還是白羅卜好，青羅卜與白羅卜可 起煲湯嗎
白蘿蔔口感好一些，不是那麼辣，肉質也細膩一點，所以白蘿蔔更好一些 白蘿蔔燉雞 食材主料雞1000克白蘿蔔2個鮮香菇800克 輔料姜1小塊蔥1根八角 花椒 桂皮少許鹽適量 步驟1.將雞剁成大塊，用開水卯上幾分鐘，把浮沫漂乾淨。雞肉撈出瀝乾水份，雞湯備用。2.鍋內加少許底油，加入八角 花椒炒香，加入蔥段...
白羅卜春天能吃嗎，白羅卜和紅羅卜一起煮湯能吃嗎？
初春時節，吃蘿蔔再合適不過了。在我國一些地方，初春時節吃蘿蔔是一種傳統習俗。這一習俗源於古時一場冬春之交的瘟疫。當時人們正準備迎接立春，不料一種怪病四處蔓延，得病的人個個心虛氣短，沒有胃口，走路頭重腳輕。後來病人經 仙人指點 吃了蘿蔔，居然就沒事了。自此，每到立春，人們就吃蘿蔔以求平安。蘿蔔有很高的...
羅卜怎樣淹鹹菜
材料白蘿蔔,鹽 白糖 生抽 做法1.白蘿蔔切薄片 2.白蘿蔔片在大碗裡鋪一層 3.撒上一層少許鹽 4.再鋪上一層白蘿蔔片.再撒一層鹽.反覆幾次.放15分鐘 5.15分鐘後將碗裡的水分倒出 6.再放入一大勺白糖 7.將白糖與白蘿蔔片拌均勻.放15分鐘 8.15分鐘後用手擠幹大碗裡的水分 9.倒入兩大勺...