1樓：匿名使用者
呵呵 我也是學校計算機學院的主力 不過我是大前 我建議你好好休息一下 身體狀態調整好 自己拿著球去球場 投籃 找找感覺 不僅是投籃 更重要的是自信 既然是全明星級別的球員就應該有能力自己調整好 至於突破 我想問題也出在投籃上 投籃不準了 對手可以放心的放你投 防你突破 只要投籃找回來 投準幾個 他們就不得不上前防 再突破就輕鬆了 對吧 呵呵 還有 一定要傳球啊 這樣的全明星才是無敵的 可怕的
2樓：
狀態起伏是正常現象，即使是科比這樣的巨星也會遇到狀態不佳，當投籃不好時，你的突破是最好的解決辦法，當然不一定是突破自己得分，我也相信一對一你是沒有問題的，當遇到兩三人包夾，你就不要硬來，在場下告訴隊友當你遇到包夾時該怎麼跑位，然後果斷的傳球給他們，調動起全隊的積極性！領袖關鍵時刻除了得分可以做很多！
3樓：匿名使用者
調整心態。跟哥們玩玩，放鬆放鬆。手感不好狠正常。心態好了就沒事了。另外要相信隊友。打團隊籃球。
4樓：匿名使用者
狀態起伏是正常現象，調整心態，好好休息一下就會好轉。
5樓：匿名使用者
這個誰都會有的啊 ，疲勞期了啊。好好休息一下就會好轉 的。
沒有事的，現在打比賽傳傳球就ok了
6樓：最愛★籃球
每個球員都有自己的低迷期。讓自己放鬆點
怎樣打球才能穩定?最近我很低迷`煩
7樓：匿名使用者
我覺得心理調整很重要，你可能沒有信心之後技術動作都發生了變化，先平和自己的心態，然後在晚上去打球，由於看不到球，所以更能迫使你增加自己的球感~還有就是，要自信！！打球不用想很多，技術好的心態不好到時候還是沒用，所以在自信心得到保證的同時，好好努力地練球吧^^
8樓：
多休息一下 可能是身體疲勞了
也可以說你的籃球增長水平進入「高原現象」，這是一種很正常的心理、生理現象。
不要擔心多練習，過了這一段就好了。
9樓：末波有
朋友= =我前段日子幫你一樣= =你是不是去打籃球直接上場了= =沒有在下面先練練手感= =或者是覺得手腕發不出力了？主要這就是感覺問題= =勸你抽一天出來= =投籃把感覺找回來就ok了= =我以前就這樣的= =然後一天一個下午都在練手感後來第3天就好了== 還有手腕覺得用不出力是傷掉了= - 休息一下就ok了
10樓：走過的舞步
自己一個人沒事拿個籃球練習頭球
11樓：豆豆的牛奶
調整心態 繼續練習
在比賽裡注意保護自己 加油
---專職投手
12樓：匿名使用者
黃昏時分，自己一個人沒事拿個籃球練習頭球，投之前多思索下怎麼投，投**。
球感不夠
13樓：許晨
熟練度。。。多在家連連胯下，和手腕練習。。
14樓：匿名使用者
手感 節奏 注意力 用心 多練！！！！！
15樓：匿名使用者
心理調整很重要,多思考
16樓：匿名使用者
如果是比賽的話 就一心想著幹掉對手 他們都很賴 別把他們放在眼裡 我最強
打籃球低迷了，怎麼辦？
17樓：匿名使用者
這種情況確實會存在，歇息一兩週然後再上球場慢慢找感覺吧！只要基礎在，低迷只是暫時的！！
18樓：
一個人加練，找回自信，如果一個人練的時候打得很好，再跟別人打就不會怵了。
19樓：匿名使用者
打球低迷是正常的，每個打不籃球的人都會有這種情況出現，就連打nba的人都會有這種情況出現，所以當你低迷時請你要相信，這是正常的一種現象。然後可能放鬆一下，聽聽**，看看nba，還可能暫時別玩，最好和自己認識的朋友，結成隊友，打球時對自己暗暗說，打出血性來，在打球的時候多拼一下，可多做一些自己擅長的動作，放開心理負擔。相信自己能飛的更高。。。
20樓：清心致遠
一般手感不好的時候，要從防守做起，盡全力去防守你的人，這樣一方面可以鍛鍊防守技術，一方面不至於讓隊友覺得你一無是處，把你隔離開團隊，另一方面，成功的防守也可以增加你的信心，忘記進攻上的不利，慢慢需找狀態，在一點點的找到進攻。
當然一般業餘人員的話，開心就好，不必太在意結果，享受過程就好了，管他打的好不好呢，誰不是從不會到會呢，沒人一出生就打的很好，所以打的不好也不必自責，開心就好！
21樓：掃雷小p孩
一般我要是遇到高手，或者手感不好的時候，我會從防守做起，盡全力去防守你的人，這樣一方面可以鍛鍊防守技術，一方面不至於讓隊友覺得你一無是處，把你隔離開團隊，另一方面，成功的防守也可以增加你的信心，忘記進攻上的不利，慢慢需找狀態，在一點點的找到進攻
當然一般業餘人員的話，開心就好，不必太在意結果，享受過程就好了，管他打的好不好呢，誰不是從不會到會呢，沒人一出生就打的很好，所以打的不好也不必自責，開心就好
22樓：陳向濤
傳球去，對你有好處！
23樓：
換個別的運動試試，比如學習，哈哈，加油！
24樓：
什麼意思 換個別的運動試試，比如學習，傳球去，對你有好處！ 哈哈，加油！
當我打籃球低迷時，我該怎麼辦，求幫幫忙。。。
25樓：肖恩
其實這個問題也一直困擾著我，。我個人的體會就是，。比如今天投籃不準，。
就被總想著要球要投，可以改打組織或者防守，。這樣一來不僅能為隊伍做出自己的貢獻，也可以調整心態和狀態，。總之，。
低迷的時候千萬不要著急甚至打獨，。一般來說這樣沒有好處的
26樓：石榴裙下殤
知道雷阿倫麼？內心強大就無所畏懼
27樓：邢航
找一個人在旁邊給你加油，最好是一個女生
28樓：匿名使用者
樹挪死 人挪活 改足球吧
籃球低迷期，怎麼辦！
29樓：
一般都會出現這種情況，你歇一陣不打球，兩個星期之後，你就會莫名的發現球技長進不少，真事兒！
打籃球是手指吃了蘿蔔乾該怎麼辦，打籃球時被籃球砸到手指了怎麼辦？
手指的戳傷 手指的戳傷是當手指受到外界強烈的衝擊而產生的一種運動傷病。預防方法 運動前要充分地做好手指的準備運動，如壓指 指繞還 等或用膠布對指關節進行加固。手指的戮傷，依程度可分五種 1.扭傷，2.脫臼，3.骨折，4.腱斷裂，5.挫創傷 裂開 若發生扭傷，其冶療方法同其他部位的扭傷相同，先進行冷敷...
打籃球摔傷手肘受傷，打籃球手肘受傷怎麼辦？
跟我一樣啊，考前打球，弄傷手。看你摔得很嚴重啊。買瓶雲南白藥噴噴止止痛吧。晚上那熱毛巾敷敷。今晚手就別動了，少動手。早點休息吧。明天好的可能性不大。看造化吧。實在不行就忍痛考吧。人的潛力無限。可能你寫著寫著就沒感覺了。俄彌陀佛保佑你 首先要確認有沒有傷到骨頭！一般性損傷的話是先用涼水冷敷，24小時後...
打籃球吃蘿蔔醫學，打籃球吃蘿蔔了怎麼辦
一般情況下，2 3周能完全恢復。處理方法 經常運動的人特別是打籃球的人，應該掌握一些正確處理辦法，可以儘快緩解疼痛。通常而言，我們將戳傷處理稱為逗rice地急救法 第一步 逗r地是指在戳傷後，患指不要動，要保持平穩。第二步 逗i地指儘快用冰敷，降低疼痛感。第三步 逗c地是加壓包紮，用紗布或橡皮膏將患...