1樓：繁仁尉緞
不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來只不過是個美好而虛幻的夢境罷了,既然緣盡了就讓它過去吧，人生路上你只是跟ta無緣，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。。。先休息一段時間，放下包袱，放鬆心情，做一些你想做的事，多和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想，慢慢的心裡的疙瘩就解開了。。。
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來。。。愛情本就是一部憂傷的童話任何一個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白一個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間、空間都不是距離。
若是無緣，就算是相聚了也無法會意，就讓我們一切都隨緣吧。。。生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來。。。。
2樓：小林情感社
沒有走不出的失戀，只有沒勇氣的人。
失戀一直走不出來怎麼辦？
3樓：姬覓晴
可以通過改變錯誤的自我認知來達到走出失戀的狀態。
很少有什麼能像分手一樣，令你的情感世界兵荒馬亂。我的第一段長戀情結束時，一連幾天醒來，我似乎都不記得自己和前任已經分手了。但這種錯覺只會持續一到兩秒，每當記憶襲來，我便會從往常舒適的滿足感中突然重新被甩回冰冷痛苦的現實。
為何分手如此痛苦？它改變了我們看待自己的方式。
愛情中最幸福的部分莫過於，你和對方可以親密到彷彿快要變成一個人了。研究表明，隨著關係進展，在若干不同方面，情侶之間的心理界限會變得模糊。
每一次深夜裡的互訴衷腸，每一次解鎖城市新地圖的約會，都是伴侶們分享和交換個性、技能和觀點的機會。伴侶們的感情越深厚，他們的確會越傾向於從「我們」的角度去思考問題——什麼對我們來說是最好的，我們想要什麼，我們的未來會怎樣。
這個過程令人激動又滿足。然而，逆向體驗它，會讓人迷失又痛苦。一段感情終結時，你會開始質疑對自己的認知（「我真的熱愛運動嗎？還是只是為了取悅他？」）。
事實上，除了令人心生愛慕，伴侶還能起到鬧鐘、起搏器和安全毯的作用。無論一段戀情是美好還是糟糕，伴侶都會從生理上和心理上深深受到對方的影響。
因此，分手對雙方都是沉重的打擊，就像突然禁止每天早晨滿眼血絲的咖啡因成癮者喝咖啡。斯巴拉和哈贊指出，經歷分手的成年人表現出很多生理失調的症狀，如果我們把嬰兒與哺育者分開，他們也會表現出相同的症狀：生理性焦慮、睡眠失調、食慾不振等。
其實，很多朋友都經歷過失戀，有的朋友是不願意走出來，有的是自己壓根就不願意走出來，很多時候這也是別人沒有辦法更改的事情。但是，不管怎樣，戀愛都不會是生活的全部，過好當下的生活才是最為重要的。
4樓：你身旁一米的地方一定有我
回答年輕人談戀愛分手失戀是個常見的現象，像這種情況已經沒有挽回的話，就不要再關注他的任何資訊，自己多培養一些興趣愛好。多找一些感興趣的事情去做，每當有想起來的時候就要學會轉移注意力，時間是良藥，慢慢的你會走出來的，如果有條件的話，你可以去做個心理**
加油，時間會沖淡一切。我18歲那年跟初戀分手一度想過輕生但是想想父母，想想親人還是放棄了！人生沒有什麼過不去，加油！
提問我像個瘋子一樣去挽留。他對我的態度忽冷忽熱
他說給我一個機會。可是啊。我們現在是異地。每次次聊幾句。就很不耐煩樣子
回答讓自己忙起來忘了這個事，雖然剛分開會很痛，但是慢慢會好的！
說句不中聽的，異地是會發生很多事，尤其身邊有異性朋友的存在多少會有分歧
提問謝謝
回答希望你早日走出感情困境！會遇到更好的。
我前女友曾經說過一句被愛的有恃無恐，大概就是形容你現在的前男友。當然曾經也是說我！
更多7條
5樓：匿名使用者
1、學著放棄：「放棄」是每個人必須學會的一樣技能，因為不是所有的人都適合你，如果雙方的感情不是建立在愛情至上，那麼很難長久的，所以，要學著放手，這樣才可以更快的擺脫出來。
2、充實自己的生活：剛開始的時候因為已經適應，會感覺到非常不習慣，所以要充實自己的生活，讓自己變的忙起來，這樣就沒有時間再去想別的事情了。
3、找自己的知心朋友傾訴：既然心中有了委屈，那麼自然要傾吐出來，如果不傾吐出來，在內心積鬱成疾就不好了，所以可以找自己的知心朋友將自己的狀況傾速出來，這樣內心裡會放鬆很多。
4、去體育場長跑：長跑是緩解壓抑最好的辦法，長跑可以讓身體的各個器官動起來，並且可以讓自己發洩出自己積壓已久的情緒，這樣就可以迅速的從失戀的陰影中走出來。宣洩情緒的辦法有很多種，但是千萬不要選擇最極端的辦法，經常會發生因為失戀了「跳河」「割腕」等等現象，宣洩情緒應該選擇合理的方式，而不是自殘的方式。
5、讓自己變的優秀：不斷的充實自己，讓自己變得更加優秀，隨著自己不斷的進步，也會不斷的有各種各樣的人進入你的生活，這樣你就會發現生活原來是這麼的多姿多彩。
6、可以適當的去另一個地方旅遊：旅遊也是解決失戀的一個非常不錯的辦法，旅遊可以放鬆自己的心情，而在旅遊的途中也可以認識到不同的人，這樣就會慢慢的忘卻失戀這件事情。
6樓：說書大大
第一步：正視「分手事實」；
談戀愛是兩個人的事情，但是一段戀情的結束只需要一個人說「再見」。當對方提出分手之後，不管你同不同意，你們就已經分手了！不管你是放不下，還是不甘心被對方「甩」，又或者你是一時的接受不了事實，你都需要明白一點：
從一方提出分手的那一刻起，這段戀愛就已經走到了終點。
第二步：重新定義「目標」；
1、搞明白一點：你每次忍不住想他的時，你的目標還停留在過去想跟他在一起的時候。你們已經分手，那已經是過去的目標，新的生活已經開始，應該有新的人，新的目標！
2、你需要認清自己的目標，你需要一個什麼樣的伴侶？
是溫柔型還是霸道型？你對另一半在生活上和思想上有什麼要求？現在的這一個人**滿足，**不滿足？有哪些原則和底線是你不會為對方而改變的？
第三步：跟過去的「告別儀式」；
戀愛開始的時候，往往有儀式，比如「男方表白」「宣誓」......
分手的時候，往往很倉促。說分手的那方，扔下「分手」二字後倉忙的逃離對方，連個人影都見不著更別說分手的儀式了！往往就是「儀式感」折磨著我們。
沒有分手儀式，故事得不到結尾，我們好像永遠以前任的狀態停留在「戀愛」的曾經，陷入痛苦！你可以「換髮型」、「處理掉你們共同的記憶（物品）」或者「給過去的你們寫一封道別信」......
7樓：莫土金
戀愛必定會經過熱戀期、磨合期、無話期……兩個人在肯定會經過因為一種矛盾而分開，可能有時候這個矛盾會導致兩個人徹底回不來了，就意味著彼此雙方失戀了。
有的人心理抗壓能力強，對應這種事情知道該怎麼去做，怎麼去生活，怎麼能讓自己能夠從失戀中走出來，可是有的人不一樣，會覺得自己失去了一切，就從失戀中走不出來了，那這個時候該怎麼辦？
這種現象表現出來的就是失戀的人會每天丟了魂是的，看見每天都在吃喝睡覺，和正常人一般，可是你會發現這個人的眼神已經沒有了當初的那種神，彷彿就像一個活死人，過著似人非人的生活。
大部分女生的表現就是屬於哭泣，會在生活中觸碰到了某一個物質，從而想起來那個曾經陪伴自己很久的人，然後就開始悲傷，大部分男生的表現就屬於抽菸喝酒打遊戲，就這樣慢慢的讓自己頹廢，用這些來麻痺自己。
可是做了這麼多唯一的效果就是在那刻不會想起什麼，一段時間過後還是恢復以前的模樣，那麼我們該做的事情有哪些，其實我們可以試著去一個人的旅行，雖然一個人的旅行是悲傷的。
或許我們能夠在這個旅行當中，看到了什麼想通了什麼，至少在那段時間我們不會那麼的想起對方，只會被眼前的景色或者遊玩的場景給吸引了，腦海只有這些畫面。
當我們真正的去努力喜歡一個人愛一個人的時候，因為一切種種的無奈而結束了這段感情，可能這個時候想走出來就沒有那麼簡單了，我們曾經許諾以後一定會娶對方，永遠不離不棄，無論以後發生什麼，我都會在你身邊。
可是事與願違，該發生的總會發生，兩個人必定會有一場劫難，看兩個人該如何去度過，如果分開了，無論哪一方都迫不得已。
可能自己還屬於熱戀中，一不小心就這麼熱戀了，完全沒有反應過來，也沒有想過和對方結束這段戀情，因為很愛，愛到自己都不知道如何對待自己了。
這個時候能夠**自己的方法就只有時間，時間是一種好東西，足夠可以忘記對方，甚至都會忘記對方的名字，我們就這麼過著能夠度過的生活，等待著下一個人的出現。
這個世界總會有一個人在等著我們，讓我們開始倒數期待與對方的相遇。
失戀走不出來怎麼辦
8樓：
1、首先， 要把所有有管著段感情相關聯的東西全部讓他消失，**啊 互贈的禮物啊等等，全部扔掉， 其實不扔掉也沒有關係， 主要你要從心理上把他放下，要覺得， 更好的人還在後面，你要永遠相信， 能分手的戀愛都不是最好的，那個最好的一定是和你能走到最後的。
2、其次， 就從精神上下手了 做一些自己生活中比較感興趣的事 分散一下自己的注意力，比如：找幾個朋友一起去唱歌，跳舞，或者去旅遊，散散心，還有可以再去就接觸
一下其他男生，說不定還會有個好的開始呢， 可以先抱著交朋友的心態，這樣自己的傷痛會好的快一些。
3、再次， 千萬不要總把自己關在房間裡這樣 會讓你腦袋崩潰的 和朋友家人聊會天啊什麼的，和朋友喝喝茶，聊聊其他方面的，情場失意，那麼久在其他方面做彌補，比如，工作等等， 可以把經理主要放在工作上，說不定還是一個大的成就呢，一般女人要是工作能有個號的發展， 還怕自己找不到更好的嗎？
4、最後， 自我開導 ，心態放開。
失戀是痛苦的， 只有慢慢走出來，懂得這種感覺， 這樣才會更加珍惜以後得到的他（她）希望所有失戀的朋友早日恢復過來， 最重要的是不為難自己，時間會沖淡一切的煩惱。
失戀真難受，好痛苦，走不出來，失戀真難受，好痛苦，走不出來
首先，恭喜你可以有這樣一份痛苦的體驗。因為這個世界是二元對立的，神製造了痛苦是為了讓你體驗幸福的。你想想，假如這個世界只有幸福，沒有痛苦，那幸福也不能稱之為幸福了。所以，不要去和這份情緒對抗，感受它，讓它在你身體裡面流淌，它並不可怕，你要記住這只是一份經驗罷了，是你來到這個世界體驗的珍貴經驗。其次，...
失戀了，為什麼我想哭卻哭不出來為什麼失戀了想哭卻哭不出來呢
朋友，每個人的失戀都不同,但是,有一個結果相同 痛苦萬分！大家都失戀過,深有體會。為了儘快解脫,看看下面的這個小故事,並結合自己情況,仔細冷靜思考，改變自己的觀點，希望對你有所幫助。蘇格拉底與失戀者對話 蘇格拉底遇見了一個失戀的人,於是,有了下面的一段對話 蘇格拉底 孩子，為什麼悲傷？失戀者 我失戀...
曾因為失戀而有一種心被掏空的感覺，走不出來，怎麼辦
先來想清楚一個問題，當你們分手之後，你會不計後果的還是想要去找她嗎 請理解 不計後果 每個人的情感都是脆弱的，當你的思想受到巨大沖擊的時候，而這個所謂的 衝擊 又是你最在意的事情，難免的心被掏空。失戀就是一種受傷，先從體力恢復起，然後思考力會慢慢恢復。年輕的好處是活力，壞處是著急。慢生活的藝術早晚你...