1樓：匿名使用者
雪蓮果是一種富含營養成分的食物，既能作為水果吃，也可以作為蔬菜吃。常吃雪蓮果能幫助消化，改善和調理消化系統的不良狀況。雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便祕，還可防治下痢，是腸胃道疾病的剋星。
雪蓮果還能幫助預防人體腸道內因為有益菌減少而引起的系統疾病，清除由食物帶入人體內的環境汙染物，是腸胃的清道夫和保護神。雪蓮果另含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力;有強身健體的功效。
人們常吃雪蓮果的好處非常多，雖然說月經期間能吃雪蓮果，但是因為雪蓮果屬於寒性食物，所以月經期間應該少吃。經期應該以溫暖身體的食物如羊肉、栗子、紅糖等食物為主，還可以吃一些舒緩痛經的食物，如菠菜、芹菜、香蕉、蘋果等具有活血化瘀的食物。
2樓：匿名使用者
雪蓮果有調理血液，降低血糖、血脂，幫助消化、清肝解毒、降火降血壓的功效，建議月經期間不要吃！
雪連果吃了有哪些好處
3樓：3w沒名字
雪蓮果原產自南美洲的安第斯山脈，是當地印第安人的一種傳統根莖食品，雪蓮果在國外叫"yacon"（亞貢）即"神果"之意。雪蓮果是熱帶高山水果，果樹貌似苧麻，可生長到2-3米高，成熟時，枝頂會先後開出，五朵美麗嬌豔的太陽花，煞是可愛。雪蓮果果子的外形像蕃薯，果肉吃起來，口感卻很像水梨，汁多而晶瑩剔透，香甜脆爽。
屬低熱量熱量食品，但其碳水化合物卻並不為人體吸收因此，很適合糖尿病人及**者食用。雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的；它含有20種人體必需的氨基酸及豐富的礦物質，雪蓮果還含有極高的 鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒 等微量元素。
日本研究並發現，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少百分之40以上。
雪蓮果果寡糖含量是幹物質的60-70%；果寡糖具有：
1.進消化，調理胃腸道；
2.是腸內有益菌叢的促生劑，產生雙歧因子；
3.調理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病；
4.通便、防治下痢；
5.降火清毒、防治面皰、暗瘡；
6.提高免疫力。
雪蓮果的吃法有：
1、 從土裡採雪蓮果出來後，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一樣直接啃來吃，若能在採摘後放上兩三天，更能增加甜度；
2、 若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來煲湯，便成了一道原住民的冬令滋補佳餚；
3、 可根據各地飲食習慣，製作出各式菜餚，也是不錯的烹調方式。
4、 現在更有業者看準此市場，以雪蓮果為源料，研發出雪蓮果茶、雪蓮果果凍、雪蓮果糕點等，讓眾人得以嚐盡各種不同口感的雪蓮果風味。
4樓：匿名使用者
1、雪蓮果調理血液，能降低雪糖、雪脂和膽固醇，可預防和**高雪壓、糖尿病，對心腦雪管疾病和肥胖症等也有一定療效。
2、雪蓮果幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便祕，還可防治下痢，是腸胃道疾病的剋星。最神妙之處還在於它是腸內雙忮菌的增殖因子，克服了由於生活節奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的系統疾病，可清除由食物帶入人體內的環境汙染物，是腸胃清道夫和保護神。
3、雪蓮果能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結石症的發生。
4、雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，是養顏美容的天然保健品。雪蓮果另含有20多種人體必須的氧基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素經常食用可提高人體的免疫力；有強身健體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛，雪蓮果是當今吃出美麗的新潮果品。
5樓：歲月無痕
雪蓮果是日常生活中的常見乾果，雪蓮果的好處與雪蓮果的營養物質有很多的關係。作為果寡糖物質最好的食物，雪蓮果的功效十分明顯。無論是在促消化調胃腸、腸內有益菌叢的促生劑、清除高血脂，還是在提高免疫力、降火清毒、通便、防治下痢等都有積極的作用。
雖然吃雪蓮果的好處很多，但是由於不同人群保健的特點存在差異，所以要根據具體實際情況服用。
請問女人吃了雪連果是不是沒有生育能力
6樓：就瞧瞧
誰說的啊，o__o"…無語
7樓：匿名使用者
不是的雪蓮果，可以使身體健康但是與生育能力沒有直接聯絡希望可以幫助到你。
雪連果哪些人不適合吃
8樓：翰林學庫
雪蓮果的***：1、性大寒，腸胃不好者慎食。大量食用後會出內現胃寒,便湯等症狀容。
2、胃寒的人,可能吃冷的有脹感,但可以用開水泡一下吃,大部份人開始吃的三天有腹瀉的現象,但四天後會正常,大便象小孩子的一樣，這屬於正常。3、在極少數過敏者中，雪蓮果吃多了會腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。這是臨床證明，但是這種情的發生率大概為一百萬分之一。
4、雪蓮果吃多了會肚子脹氣，導致屁多，讓你鬱悶、難受，不過這是雪蓮果在發揮藥效，調節你的腸胃功能，好兆頭。5、雪蓮果含有一種化學成分，即單寧，又稱鞣質。雪蓮果被切開和去皮後，暴露在空氣中就會變成褐色。
變色的原因是由於氧化作用，單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素，為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。所以我們要吃新鮮的，現削皮先吃，以免化學反應導致出入黑色素。
來大姨媽可以吃番果嗎
來大姨媽，可以吃百香果嗎
9樓：願久笑
例假期間可以吃百香果的。
對於百香果的功效與作用，王殿翔《生藥學》中有描述："用於神經痛，失眠症，月經痛及下痢等症，有麻醉及鎮靜作用。"百香果性溫，在經期食用的話，能緩解經期不適症狀。
尤其是經常痛經的女性，不妨在經期吃一些百香果，可以起到緩解痛經的作用。
月經期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人蔘果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，以防治發生便祕，避免盆腔充血。性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經期間也可以適量食用。女性在經期食用以上水果，能有效的合成分泌出一種緩解疼痛的物質，適當減輕女性的痛經症狀。
來大姨媽了可以吃芒果嗎，大姨媽來了可以吃芒果嗎
月經期是可以吃芒果的，因為芒果本身來說屬於溫熱性的水果。所以對於女性來說，一般在月經期吃沒有很大的影響 不要吃，芒果雖然是熱帶水果，但是是一種寒性的水果，芒果果實含有糖 蛋白質 粗纖維，芒果所含有您好，芒果是一種寒性的水果，維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低...
來月經可以吃梨嗎，女人來月經可以吃蝦嗎
為了順利度過經期,改善不適症狀,專家指出,女性在經期應該多喝熱水,多吃新鮮水果和蔬菜來補充營養。那麼，月經期可以吃梨嗎？專家指出，女性在月經期間不宜吃梨子，因為梨子屬陰，它有可能會延長經期。月經期注意事項 1 注意外陰清潔。在月經期每天要用溫開水清洗外陰 洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免髒水進入 ...
來月經可以吃補品嗎，女人來月經可以吃蝦嗎
您看看這篇文章就知道了 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白 鐵 鉀 鈣 鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1 5 日內，應補充蛋白質 礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶 雞蛋 鴿蛋 鵪鶉蛋 牛肉 羊肉 豬蹄 芡實 菠菜 桂圓肉 胡蘿蔔蘋果 荔枝肉 櫻...