1樓：雲長天雨
遇到這類情況，一件你內心非常抗拒的事情，可是外界有總某種抓不到實質的壓力，逼迫你只能去做這件事，最後甚至使你越陷越深。那你可能遭遇了高階控制手段——“精神控制”。
如何防禦高手的“精神控制”
一、要鍛鍊自己強大的內心，接納真實的自己。面對任何困難時要冷靜，不能有恐懼心理。
二、不斷學習，鍛鍊自己的能力，一定要擺脫自卑情緒。
三、多思考，多維度辯證的思考。這個世界不是非白即黑，也沒有完美的觀點。任何觀點都要持保留態度。
四、放棄不切實際的慾望。“無欲則剛”！
2樓：阿姣坊
要想擺脫一個人的精神控制，最好的辦法就是遠離他。
3樓：情感領域的諮詢
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回答您好，很高興為你解答問題，如何擺託一個人的控制？親，個人覺得：要擺脫一個人的控制，第一，必須自己不要有把柄給別人拿捏得到自己，可以控制您的人，一定是抓住了您的軟肋，想利用您為他效勞，達到他的目的。
第二，要強大自己的能力，自己實力強大了，您就有了對抗對方的籌碼，對方也會退讓幾分，打壓他的囂張氣焰。第三，內心清晰堅定，壞人，一定要自己能力弱的小心圓潤應對，待自己實力強大了以後，一定不可以對壞人心軟，否則，後患無窮，讓自己精神上與經濟上都做到獨立。一步一步的擺脫有機心的人控制。
祝您生活愉快萬事如意心想事成！如果沒有其它問題，請幫我評價一下吧謝謝啦親！
4樓：追逐的拾光
那就努力讓自己變得強大，不斷提升完善自己，讓自己變得更加優秀。
5樓：
首先你要把自己獨立起來，讓自己成為一個有優秀的人。
假如在感情中被精神控制了，需要怎樣擺脫呢？
6樓：文化淺知
要想擺脫控制，可以從以下幾個方面入手，一，給自己樹立信心，擁有了信心才不會被別人的幾句話給打擊；二，不要屈服，不要以為你愛他，你就可以一味的屈服，那樣只會變本加厲；三，不能忍讓，對於另一半的不好行徑，你一定要及時制止，不要一味的忍讓。
7樓：小熊王國
一旦意識到被精神控制了，要立馬選擇離開，以免自己越陷越深。
如何擺脫精神控制呢？
8樓：洛七顏
女人在感情中，如何擺脫對方的精神控制？帶你深度分析
要怎麼擺脫一個人的控制
9樓：wenting緣
當一個人不想受別人控制，那麼他就一定能找到方法，前提是此人肯放棄一些東西，比如你說的接受控制者的幫助。
其實只要你為人處事不壞，在村子裡就不可能被人孤立得了
僅供參考...
10樓：手機使用者
忍，等待自己有能力就不受他的控制了，多給自己找點心腹
如何擺脫伴侶強加給你的精神控制？
11樓：暢言社會事
因此我們如果意識到自己在感情之中受到了所謂的精神控制，我們就應該斷絕這段不公平的感情。因為一味的這樣只會使我們極端極度的自卑，而甚至在與別人相處的時候也會無意識的去討好別人。在遇到問題的時候，覺得是自己的過錯，從而喪失了自己對自身的一種認可，覺得自己什麼都做不好。
同時我們在斷絕之後也應該對自身進行一定的認識，認識到我們自身有何優勢，並且給予發揮，在之後的感情中將自己處於一種正確的地位。
12樓：wy許叄世繁華
我們可以和自己的伴侶積極的去溝通，告訴他們如果總是給自己這樣大的精神壓力，自己會受不了的，希望對方可以理解自己。
13樓：花花就是我
那麼就要儘量的和自己伴侶去溝通，同時平時也要保持一定的距離。
14樓：情感娛樂解答
我覺得你一定要坐下來跟你的伴侶好好溝通，告訴他你自己的想法，不要任由他擺佈。
15樓：不知道幾千裡也
出家，斬斷世間萬千情絲就可以做到，因為只要有伴侶，就一定有精神控制。
怎麼擺脫長時間人的心理，怎麼擺脫長時間一個人的心理
別動不動就給自己頭上扣頂那些個什麼什麼心理疾病.的帽子自己害怕心魔 一早就給自己開了死亡證明 你還求誰來打救你？呵當然 除了必須依靠藥物來控制的精神病患者呵呵 走出這種狀態最好辦法，就是先忍住內心的不安恐懼，主動出來找些事做，先從小事做起，並起把小事一件件做好 逐漸通過它們交接到社會各層次人群，把小...
怎麼擺脫班上霸道的人的挑釁，如何擺脫一個陰險，狠毒，小氣，霸道，聚集一身的人？
你應該是男生吧？1.如果你是小學生 去找老師和家長 2.如果 你初中以上 首先你要考慮 你自己的性格是否有些逆來順受 或者 懦弱 或者 嘴欠之類的.沒有人會無緣無故欺負一個人 改變自己 提高自己的素質和能力 這是決絕問題的根本 對待這種人 首先不要還嘴 你可以冷冷的看著他 問他有意思嗎？一次也許不行...
怎麼樣擺脫大人的控制，你們是怎麼擺脫父母的控制的
我倒覺得嘛，你父母早就已經習慣控制住你了，說也沒用，你是不是獨生子？迴歸正題，強制離開或者是說什麼廢話，我都覺得沒什麼用，你可以用行為方式讓父母知道，你想要擺脫對他們的依賴，想要收回他們百分之八十五的控制權。意思就是用心理暗示，硬的不能軟的不能，就都不說，比如父母對你說教的時候你可以試著，爭辯一些理...