1樓：匿名使用者
枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反覆泡茶很多次，而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反覆泡茶也不見得能夠把裡面的有效成分全部泡出來。
枸杞子泡水特別適合電腦族，可以緩解疲勞，可以增強視力減輕 眼睛長期看電腦帶來的緊張感和疲勞感以及有很好的明目效果。
擴充套件資料：
枸杞的功效：
1、延緩衰老。枸杞子是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，枸杞中的維生素c含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。
2、美白養顏。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
3、養肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
4、補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
人民網-枸杞子泡水喝抗老補腎 喝多少合適
人民網-枸杞泡水三大功效 哪些人不能吃枸杞子
2樓：手機使用者
意見建議：還可以加點菊花一起泡，清熱，解毒，明目。祝身體健康！
3樓：韭菜雞蛋菌
什麼多少都沒有問題，枸杞吃多了有***。
枸杞子泡水喝一天幾粒
4樓：蘑菇飯資訊
病情分析：
您好！枸杞幹嚼的效果是最好的，營養吸收最全面，如果幹嚼每天10粒就可以了
指導意見：
泡水喝的杯數其實是沒有限制的，但是總體用量每天要控制在20g以內。不要過量服用。建議下午4、5點的時候喝枸杞茶，這樣吸收更好。
醫生詢問：
請問您還有其他疑問嗎？希望我的回答對您有所幫助！
枸杞泡水放多少枸杞合適
5樓：
一般來說，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。
放十粒枸杞子可以反覆泡茶很多次，而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反覆泡茶也不見得能夠把裡面的有效成分全部泡出來。
枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對糖尿病、肺結核等也有較好療效；對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
作為滋補強壯劑**腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。
6樓：匿名使用者
枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對糖尿病、肺結核等也有較好療效；對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。作為滋補強壯劑**腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。
不知你想幹什麼?中藥一般是慢功出細活的,泡當然可以,與熬差不多,只是浸出物的量少些.一天吃多少枸杞隨你,一般不會出問題的.
但是最好一10粒枸杞一次就夠了,免得浪費.一天換一次足以
給你個試試：
柯子3克 桔梗3克 甘草3克 青果3克 紅花1克 蟬衣1克 薄荷1.5克 開水泡 當茶飲。
7樓：
泡十顆八顆就可以了，一天泡一次就夠了，不用泡太多，不用喝太多。泡的沒味道了，你就連枸杞吃掉
8樓：匿名使用者
放一次枸杞可泡2-3次，最後喝水吃肉最好枸杞具有補腎益精，潤肺養肝明目。一般泡茶放20顆為好，太少的話顯示的效果不夠，一天也就那麼一次足夠了，長期吃的話應和其他的補品輪換著吃，以免體質有些微偏熱。主要根據你有沒有火氣，來掌握泡的量多少為最宜。
9樓：匿名使用者
１０粒一次，可以沖水幾杯，最後把枸杞吃了
10樓：匿名使用者
枸杞有美容養顏，養肝明目，防止結實生成，滋陰壯陽，提高免疫力等作用。平時不用吃太多，每天8-12顆就可以了。
冬天是進補枸杞最好的季節，枸杞能驅寒，增強抵抗力枸杞泡水可以選擇菊花、紅棗、葡糖幹一起 枸杞服用不能過量（每天8-12顆足量），如果泡一壺，就可以放夠8-12，一杯的話放3，4顆就可以了~
另外，枸杞和紅茶是最好的搭配～枸杞不能和綠茶一起食用
枸杞泡水喝好，還是直接吃幾粒好？
11樓：養生早班車
枸杞是我們日常經常會拿來泡水的東西，能夠養肝明目、緩解疲勞，養生藥用價值很高。那麼除了泡水呢，今天我們要說的是，另外一種食用方法，睡前嚼幾粒枸杞，不出半月，身體會收穫3大好處。
12樓：飛子
枸杞不宜吃多，直接吃或者泡茶用小於10粒即可
13樓：
最好嚼服，或打粉。水泡不出藥性來。
14樓：匿名使用者
泡水喝好，能把藥效發揮出來，生吃消化不了
15樓：在吳王城做瑜伽的神仙魚
個人以為泡著喝，吸收好全面
16樓：
枸杞泡水喝比直接吃好
17樓：艾希
都有好處，看你喜歡吃還是泡了，
18樓：欽靈
都可以啊 喝水可能更容易吸收些
枸杞泡茶一次放幾顆
19樓：勿忘心安
枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果好不要超過25克。
枸杞的作用：
1、抗脂肪肝的作用
枸杞子的水浸液（20%，8毫升/天灌胃），對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂（以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標）。
2、擬膽鹼樣作用
枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮；阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管（在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷）、收縮兔耳血管等。
20樓：桔紅色的檯燈
10-12粒即可，早上上班時泡好喝一天，到了下班後把泡了一天的枸杞吃了。我就是喝枸杞泡水有一年了，基本不感冒了，沒喝這個枸杞泡水之前，一到換季時就感冒，希望能幫到你。
21樓：
枸杞的處方用量是10克，泡水喝應該在5-6克左右，大約20-25顆；10-12顆量太少，作用不大。泡枸杞可以滋補肝腎 明目養顏，見效較慢，所以適合長期使用，慢慢起效。
22樓：聾缶
秋季易上火，放5-10粒不易太多，枸杞滋陰溫陽。
23樓：匿名使用者
枸杞[效能]味甘，性平。能補肝腎，益精血，明目。
[用途]用於肝腎虛損，精血不足，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。
[用法]沖水，生食，煎湯，熬膏，浸酒，或入丸散。
枸杞泡水應該說效果還是有的但比較緩慢，不過需要一定的時間才能達到您所期望的效果，用量每次在7到10個左右。
枸杞子是幹吃好還是泡水喝了好，枸杞子泡水喝的害處
枸杞味甘，性平。入肝 腎經。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。1.明目 擅長明目，所以俗稱 明眼子 歷代醫家 肝血不足 腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子 慢性眼病，枸杞蒸...
枸杞子泡水喝了有什麼好處，紅棗和枸杞子泡水喝有什麼好處
你好 當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人 體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒 防止白血球減少 調節免疫功能等療效。枸杞雖然具有很好的滋補和 作用，但也不是所有的人都適合服用。由於它溫熱身體的效果相當強，...
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