1樓：小花上山採藥
會有黑眼圈，會很疲憊
2樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
3樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
經常對著電腦熬夜的人會怎樣？
4樓：匿名使用者
經常對著電腦熬夜危害
1、 容易損傷**，影響美容。
電腦螢幕產生的輻射量雖然很小，但是日積月累後仍會損傷**，容易產生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈、**粗糙乾燥，發黃發黑，出油，粉刺，毛孔粗，眼乾澀，並不斷加重。
面部**長期承受電腦的輻射，真皮層中的膠原蛋白遭到破壞，**失去彈性、加速老化，尤其夏季，辦公室女士面對著辦公室乾冷的空調和電腦的輻射，更是雪上加霜，肌膚越來越脆弱。
2、導致眼睛嚴重疾病。
容易導致白內障、青光眼、失明症。
3、能夠誘發癌症並加速人體的癌細胞增殖。
容易導致白血病、乳腺癌等病症
4、可能造成異常妊娠生產。
電磁輻射是傷害現代男人生理功能的主因；也是孕婦流產， 不育，畸胎等病變的誘發因素。
5、影響人的心血管系統
主要表現為心悸、失眠、部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等 。
6、電磁汙染可能導致兒童智力殘缺。
7、老年痴呆症和腦瘤的引發。
5樓：
肯定會有影響啊,對電腦有輻射,熬夜是肝的天敵,對眼睛啊,**啊什麼的都不會好啊.人是白天動物,身體的肝臟也是有休息的時候,熬夜就讓它們沒得休息,就變得很累,然後呢//....
6樓：匿名使用者
女生最明顯的是眼部有小幹紋
7樓：匿名使用者
經常對著電腦熬夜，會嚴重影響身體健康。
8樓：匿名使用者
不會，我用電腦四年了，天天對著電腦，自己注意就行
9樓：小喊呀
年輕還好，老了就沒有辦法解決了
經常熬夜會怎麼樣？
10樓：北京新東方烹飪學校
1、身體素質變差，長期熬夜會導致人們的身體免疫力和抵抗力下降，身體素質變差，容易受到各種疾病的侵襲。2、精神狀態變差，長期熬夜會導致精神狀態變差，之所以會經常熬夜，可能是由於工作上面臨較大的壓力，也有可能是精神上的壓力，沒有得到及時的舒緩。如果不進行積極的調整，就會導致精神狀態變得越來越差，甚至可能產生焦慮症或者是患上抑鬱症，對身體的健康會產生消極的作用。
11樓：中醫燕麗娜醫生
經常熬夜 會影響你的 內分泌和 神經系統 讓你**粗糙 臉色發黑 長黑眼圈長痘 抵抗力下降
12樓：匿名使用者
1.記憶力減退
2.容易衰老
3.白天打瞌睡，注意力不集中
4.**變暗，且顏色發黃
5.如果是成長期澤不容易長個子
13樓：小鐘養生
經常熬夜會給身體帶來什麼影響？
14樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
經常熬夜怎樣護肝？
15樓：l張子楓
1、多喝檸檬水。水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。
2、常吃紫甘藍。十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。
3、經常做按摩。當身體處於平躺姿勢的時候，輕柔地按摩膽囊和肝臟部位，大約位於身體右側的肋骨下方。按摩有助於促進肝臟部位的血液迴圈，進而改善全身代謝功能。
4、補足礦物質。要確保自己在日常飲食中攝取到足夠的礦物質，例如鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等。
16樓：匿名使用者
熬夜對人體有很大的害處！我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題：
我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成一個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常的。 我們先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？ 1.
晚上（11點至1點）是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。膽的生理功能：一是貯藏並排洩膽汁；二是主決斷。
膽貯藏、排洩膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排洩膽汁的功能就不會正常進行了。 2.
晚上（1點至3點）是丑時，此時是人體排毒的一個重要時辰。肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。
肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排洩.3.晚上（3點至5點）是寅時，這也是一個比較重要的時辰，此時不休息，直接影響到心肺的功能。
此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官裡， 如果這時你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。各個器官的血得不到分配，你說人會發生什麼樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。
另外,如果白天睡覺耗的是你的氣,氣不夠就不能推動血的執行. 所以一定要調整你的睡覺時間，試著按時11點睡覺就可以將睡眠時間調節過來了，如果實在是睡不著，那麼可以藉助睡眠的食物：珍珠粉加熱牛奶，小米粥，蜂蜜加檸檬，蘋果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時常吃或睡前一個半小時吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鐘。
睡眠之前不要看太緊張的電影或書，也不要吃食物。 肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有「肝主目」的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如：
視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等。 (肝熱是形成引起感冒一種原因，感冒為寒溼之風邪，進入五臟，入肝後不上調理，溼久成熱，)
對症下藥：對於肝火的人來說，龍膽瀉肝丸是最好的選擇。雖然前段時間有「服用該藥會影響腎功能」的報道，但大家不用過於擔心。
只要不長期大量服用就是安全的。此外，芎菊上清丸具有清熱解表、散風止痛的作用，對緩解肝火上炎引起的頭痛、耳鳴症狀效果很好。平時可以煲點湯喝:
(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). (養胃,健脾去溼:
薏米,茨實,百合煲骨頭). 多喝菊花和杞子水， 要少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果.
夏天到了我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子等水果.
其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿等.
另外，教你保肝飲食六原則：
1.均衡飲食，以主食為主，多吃蔬菜和水果；
2.不吃不潔淨的食物，尤其是黴變的花生以及沒有醃製好的酸菜；
3.少吃動物油和肥肉；
4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；
5.吃燒烤時不要吃直接與炭火接觸的食物，其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多；
6.醃製食品容易微生物汙染，會傷肝。可適當補充b族維生素和礦物質，如穀類食物。
特別注意不可以吃的東西：酒、甲魚、雞。在春天這一肝臟升發的季節，不要以形補形，否則肝火越吃越旺，也就是《金匱要略》中所說的：
「春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食腎」。總之，在春季飲食上掌握一個原則，宜清淡、化溼、養陰，慎溫補，多吃豆類，以利尿、化溼。養肝以食為先。
要注意全面營養，宜多吃富含蛋白質、維生素的食物，少食動物脂肪性食物，按時就餐，消化功能差時採取少食多餐的方法，保證營養的攝入。新鮮熟透的水果，有益於健康。雞肝味甘而溫，可補血養肝，是食補肝臟的佳品，較其他動物肝臟補肝的作用更強，且可溫胃。
以味補肝首選食醋，醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒殺蟲等。
藥膳：1，豬腰/ 杜仲：杜仲25克、豬腰子1個（去筋膜），水適量。
隔水/ 1小時。每日或隔日服食1次，具有滋補肝腎、強筋壯骨之功效。適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。
2，蓮子百合煲瘦肉：蓮子（去芯）20克、百合20克、豬瘦肉100克。加水適量同煲，肉熟爛後用鹽調味食用。
每日1次，具有清心潤肺、益氣安神之功效。適宜於熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。
3，生地/ 鴨蛋：生地20克、鴨蛋1－2個，加水適量隔水/ 之。蛋熟後去殼，再放回原汁中/ 20分鐘。
加冰糖適量調味，食蛋飲汁。每日1次或每週2－3次，具有滋陰清熱、生津止渴等功效。適宜於熬夜後口燥咽乾、牙齦腫痛、手足心熱者食用。
4，粉葛生魚湯：粉葛250克，洗淨切塊，生魚（烏魚）1條，加水適量共煲。魚熟後放入生薑絲、油、鹽調味，食魚飲湯。
每日或隔日1次，有舒筋活絡、益氣和血、解除肌痛等功效。適用於熬夜後肌肉痠痛、頸部脹痛者服用。
5，夏枯草煲瘦肉：夏枯草10克、豬瘦肉50－100克，水適量共煲，肉熟後加鹽少許調味，吃肉喝湯。每日1次，具有清肝火、降血壓的功效。
適宜於熬夜後血壓升高、頭暈、頭痛及眼紅者服用。 西瓜的療效
西瓜在古今用於民俗治病和食療保健的資料甚豐。例如：
1.《松漠記聞》雲：有人苦於目病，令以西瓜切片曝乾，日日服之，遂愈，由其性冷降火故也。
2.《隨息居飲食譜》雲：食瓜腹脹者，以冬醃菜瀹湯飲即消。
目赤口瘡用西瓜肉曝乾醃食之；脣內生瘡用西瓜皮燒研噙之；食瓜過多成病用瓜皮煎湯解之；口腔炎用西瓜皮晒乾，炒焦，加冰片少許同研末，用蜂蜜調塗患處。
3.糖尿病、尿混濁，用西瓜皮、冬瓜皮十六克，天花粉十二克，以水煎服。
4.高血壓用西瓜支乾品十三克，草決明子十克，以水煎代茶飲。
5.酒精中毒，酒醉後頭暈、煩渴，飲西瓜汁一碗。
西瓜的作用
西瓜是不助火，可是助溼啊，熱是如何來的呢？就是溼才會助火的，吃西瓜不是每一個人都能吃的，要看個人的體質來定，但多吃還是會造成虛火上頭的症狀，如：口腔潰瘍，咽喉炎等虛症。
吃西瓜引起的口腔炎症很多，世上任何的東西都沒有絕對的答案！人的體質不同，要對症下藥才行！夏天吃點西瓜可以下火，消暑這是對的。
但其它的季節就不能吃了，會引起胃腸的病症。如果是寒涼體質的人吃了西瓜很容易就會虛火上炎，產生一種口腔潰瘍，臉上長小痘的虛火。為什麼呢？
主要是西瓜將人體的內熱躁上頭部了，人體本身是有自保功能的，一遇到西瓜的寒氣來臨的時候胃裡就產生一種躁火來烘它的寒氣，這時躁火就往頭上串，形成了剛才所說的虛火症狀。蜂蜜可以在早上喝一杯，排肝毒和腸毒，不錯！養肝主要還是看心情和睡眠時間。
心情一定要調節好，不要怒火，不要吵架。保持心態。晚上11點至2點的時間最好在深入睡眠。
平時可以喝點菊花，決明子水，或菊花，杞子水。還可以用玫瑰花加點菊花沖水喝！睡前喝蜂蜜可以安神入睡。
還有啊，肝宜洩不宜補的，清肝就等於補了。
經常熬夜，久了會怎樣，經常熬夜會怎樣
熬夜會對身體造成多種損害 經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降。自然的，感冒 胃腸感染 過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽 肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就...
長期熬夜會怎樣，經常熬夜會怎麼樣？
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖 長期熬夜會加劇 衰老，導致視力下降，記憶力衰退。首先，你這種經常熬夜的作息方式就對身體非...
青少年經常熬夜會怎樣，經常熬夜對青少年有什麼影響？
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成 水分流失，容易導致皺紋出現 暗淡 長暗瘡 黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的 癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞 精神不振，人體...