1樓：止小翠
呵呵。首先，你能夠意識到這個問題，證明你有了進步。
關於建議，以下幾點希望能夠幫到你。
1、清空思想，不要想不值得想的事情來浪費經歷。
2、抓緊學習，遇到不懂的問老師，知識點把握好，遇到難題就不是問題。
3、寫作業慢是因為走神，那麼不去想走神的事情學習效率定會提高，同時，遇到不會的不要死纏著，先問老師，掌握了這道題的解題技巧以後就自己做。
4、你這種情況是一種惡性迴圈，及時改正便可以取得效果。
5、調節心態，全力以赴。
中考在即，放寬心來，空閒時刻看看書，對學習做到瞭若指掌，在進行中考時，不必過度緊張。
加油吧。
2樓：幸福2007我
我曾經初中成績也不是很好,後來老師複習的時候,我跟著老師走,按時按量完成必要的作業,課後有時間就看書(我以前歷史不好,國民時期的事情我稀裡糊塗,後來到初三下期我就自己安靜的看書,終於知道那個時期的事了...慚愧...)自己買得書可以適當做,畢竟學校發的資料書是很重要的!
(切記!)語文英語每天都得學,(語文把書上的字詞文言文等東西記下就行了)(英語把單詞記了,再做些題目,多讀多聽就行了)不一定學很多,而且應該一天下來學幾次,每次十幾分鍾就行了,總之不能因為說自己成績好而放下不管(我吃虧了的,我初中英語本來還不錯的,後來因為,可以說有些驕傲吧,導致中考英語才考了127,很多人上135!!)數學中考題目很簡單,你得相信自己,(給你點心理準備吧,高中數學才叫真正的難!
題目都看不懂的題多得是!)至於其他科目,除了背還是背,不背也行,要對那個知識很熟,然後做題,題不一定要很多,但是必須每道題都要會!!不懂就問,一定要問,問同學問老師問家長或者問我們.
最後,希望你考個好高中,本人今年高考,回想3年前,那真是個美好的日子!
3樓：
不要想太多
以前是以前 現在是現在
既然知道自己會走神 就要學會剋制自己 及時迴歸。。
（我也偶爾走神的說）
至於自卑的話
用心考好試 信心是積累出來的啊。。
4樓：李卓青
首先你要自信，我以一個經歷了中考的過來人對你說，其實中考並不可怕（我山東的），只要你相信自己有那個能力就可以。
我以前的成績不好，因為自己老玩，到了初二下學期開始認真的學習，中考的時候是以我們班的第三齣去的，而你要信任自己，你的基礎那麼好，一定可以的。
外界對你的干擾是個挑戰，你可以嘗試聚精會神15分鐘，再遞加時間，慢慢的你的自控力會回來。
希望你可以很快恢復自信，振作起來。
5樓：心願亂飛
其實我和你差不多哦,不過要說怎樣提高,我也曾經在網上一遍遍得問,好無奈,無助,心靈有些恐慌吧.現在,我感覺什麼方法都只是徒勞而已吧,一些話說的容易做得有無法想像的困難.不過還是可以找一些簡單的方法,因為複雜的方法會磨滅自己的耐心的.
那你就試試一點點的約束自己,一天很少的課程,控制自己,一會兒總可以吧,就這樣,一會一會,慢慢地培養.克服自卑沒有什麼困難,抽個空去外面跑步(在你最煩的時候),再怎麼撐不下去也要撐,慢跑,不要停,大約20分鐘後,再停下來,找個安靜點的地方,閉上眼睛,什麼都不要想,感受著自己的呼吸一點點平靜,一點點安靜,然後看著天空,想著:我還是我,因為頭頂上還是那片藍天,所以再怎麼困難我都不能也不會再害怕的,來吧,我不會被打倒的,這是在我的地盤.
但如果恢復自信更不要自負哦.
壓力雖然大,但是我相信我們這些站在起跑線上,聚精會神得聽著槍聲的可憐人兒,神經總處在緊張狀態,還有老師,家長的哆嗦與催促,要學會自我放鬆,一起加油,直到有一天能夠自信對對著前方的路說：中考,我來了!!!
6樓：匿名使用者
多妄想一下。（絕對不是挑逗你的話.)
7樓：匿名使用者
雖然他們是複製的，但都是經驗之談，一代代人中考下來方法總結的也差不多了，看看吧
8樓：賞祺
先把自信找回來 這個需要自己努力 只要自己把心態放好 別人怎麼看那是別人的事 目前對你來說最重要的是把中考考好 別的別想太多 沒用
至於效率問題 我覺得樓主應該專心
9樓：匿名使用者
一切靠自己！沒有捷徑可走！
10樓：為愛停在這一刻
經驗一：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。
11樓：匿名使用者
早上的時候大聲喊出來說我能行 很有用 這是一種心理暗示**
12樓：至尊盟主1號
不要給自己加壓了，放鬆一些，也許可以
13樓：
一歌聲調節法!你現在還是壓力非常的大!你可以用一些勵志的歌來調節一下自己
二集中精力法!晚上寫作業前把應該乾的事都做完!然後在進入到寫作業的狀態中!
14樓：
只能強行剋制自己，培養或者強迫自己對學習的興趣
15樓：真水無味
基礎+經驗+信心=高分
16樓：落落的藍
玩樂與學習相結合
不要以沒得只知道埋頭學習，要學會在適當的時候放鬆心情，聽**看電視，出去走走，接觸一下大自然，多噶收一下你的周圍
養成寫日記的習慣，學習的時候，不要想著玩，把握住上課的時間好好聽講
17樓：匿名使用者
豐富想象力，可以讓你變聰明，補腦吧
18樓：匿名使用者
表太激動了。。中考其實不可怕。。不要被它的外皮給騙了。。
等到你真的再考試了。，看見試卷以後也不會這麼可怕了。。。反正你們現在該學的差不多也學完了。。。
記住現在不要太擔心。。。不然中考後會有後遺症的哦。。。真的。。。
不騙你。。。平常心
19樓：匿名使用者
給你2個字，用好了你就會改變：「專注」
怎麼讓一個基礎成績差的學生在中考前提高成績？
20樓：江西新華電腦學院
提高分數是循序漸進的，沒辦法臨時抱佛腳，好好看看自己平時的報紙卷子**有錯誤的 然後反覆去做 用類似的題目這樣有助於提高分數
21樓：笨笨熊**輔導及課件
明確目標，培養興趣，增強信心，全力以赴
22樓：
順其自然，有些人不用怎麼學每次考試都能考的好，反而有些人天天看書，每次考試都考不好，，平常心對待每一次考試；我說不是隻針對你，因為你的基礎差很多，要想一下子提高是基本不可能的
23樓：
我是一名老師，這點我可能更瞭解，其實我覺得如果這兩科特別差的話，我覺得有兩種方法：第一，如果你自制力不好的話，應該找一個比較會總結的輔導班老師，讓他帶著你複習，帶著你把相關的知識點和相應的題，因為像你這種情況的話，在學校已經跟不上課上老師的節奏了 ，必須要有一個自己的節奏，第二，如果你自學能力挺強的話，你就可以自己多做題，做題遇到不會的，就把相關的不會的知識點好好看看，然後再多做些相應的題，這樣逐一提高，慢慢的就可以把所有的知識點掌握了，這樣就不愁提不起來成績了。但是這兩點中最重要的都是多做題，要克服自己的懶惰心理，這樣堅持到中考前，我相信你的數學和物理就會有很大的提高。
這是我的建議，希望能採納。
如何提高中考學習效率？
24樓：板淑敏麻午
我高三！同一型別的題試著總結一下方法吧！不要盲目做題，適量的就可以了。
題目你是永遠也做不完的，更重要的是方法。你掌握了方法就可以以不變應萬變了！另外，注意適當休息，不要總是熬夜，要在自己承受的範圍內。
如果大腦太累反而會影響效率
25樓：藍衣軍團
一定要重視基礎！尤其課本上出現的…做題要積累經驗，錯題要常看。文科的東西每天都要抽出時間看，理科的東西每天一定要做。還要保證睡眠，保證聽課。
離中考還有6天該怎麼提高學習效率
26樓：不懂先生
高效率的學習是有針對性的學習，首先要學會梳理自身學習情況，找出問題所在；其次整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；合理分配學習、複習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一攻克。
1、能力方面：可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。
速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5-10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。目前，我們學校很多班級開展的幫助學生提高學習效率的「假期速讀速記訓練班」，用的就是《精英特全腦快速閱讀記憶軟體》。
2、課堂方面：上課的專心很重要。上課認真聽講，別忘了做筆記，注：
課堂筆記不是要你一味的記，而是記重點以及你不懂的，書本上有的，標註一下就可以了，沒有的簡單的記錄下來，課後再系統的整理，不要為了做筆記而影響聽課。因為一般情況下，老師教授的知識都是根據教學大綱、考試大綱來進行的，所以上課的專心很重要。
3、自學方面：老師講授的知識是面對所有學生的，每個人的具體掌握情況不同，所以自己要學會調整，根據自己的情況制定適合自己的計劃。計劃主要是為了提高學習的有效性，同時也有利於要成一個好的學習習慣。
如果寫作能力差，就一週寫一篇作文，閱讀差就一天練習一篇閱讀理解，基礎知識差每天就抽出點時間記憶背誦一下等等。
4、做題方面：做題方面：做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊塗。
做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，瞭解自己最近的學習情況，進行調節和完善。
我是一名初三學生，我的學習成績中上，請問該怎麼提高學習效率和改善學習態度？
27樓：匿名使用者
學習態度是自己的事，首先擺正的是，學習是自己的事，不是家長、不是老師的事。提高學習效率主要是，提高上課效率，學會預習，學會複習和總結。
如何提高學習效率？
28樓：mxx米小夕
給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間。
要有絕對的責任心。對自己負責是做任何事情成功的關鍵，所以要分清主次，安排好自己的學習，明確什麼該做什麼不該做。
根據自身情況安排好自己目前最應該做的事，決定了就不要改變。不要讓別人或別的令你感興趣的東西讓你分心。
自己決定自己的目標、方法等。不要讓家長或老師替你作出選擇，否則會養成依賴性。
不要在學習的同時幹其他事或想其他事。
要自信。
學會用心。
要有學習的緊迫感。
要善於檢查自己的學習效率，並進行及時的調整。
要善於「捕捉」每一個時期影響自己學習的主要原因。
要在學習過程中，不斷改進學習方法。
自我塑造法。
提高學習效率好的習慣：
確定當天的學習時間，並近可能把它安排在自己的**時間內。
排除干擾源，拿掉桌子上能干擾注意力的物品。
在學習之前先放鬆自己，進行深呼吸。
每當學習完一段時間後，根據後面剩餘的時間把學習內容分為幾個部分。
當你不得不中斷學習去做別的事時，不要馬上停止。
最好把主要的內容做成思維導圖，關注重點。
不要做筆記，把要記的內容直接寫上書。最好用不同顏色的筆，來區分重點。
遇到難點，如果解決不了，就暫時跳過它，看看後面的部分。
在當天的學習完畢時，快速複習當天所學到的知識，如果你制定了思維導圖，就可以在幾分鐘之後複習一遍。
告訴大腦，今天學習的具體目標。
根據自己的實際情況，來不停的修改學習計劃，使它更加適合自己。
如何提高中考成績，如何快速提高中考成績
如何提高中考成績來？1 2 分步閱源讀 語文有基礎 閱讀 作文。大概就這幾類。基礎，很簡單，即是課內的。2 2閱讀有些是文言文，這是要長期積累的。作文就是要多寫多寫多寫。數學1 2 數學靠 頓悟 即學著學著突然就懂了，後面教新知識，也一學就會。如何頓悟呢？2 2多去課外補習奧數，記住是奧數。上課也要...
如何快速提高中考成績，在中考前，你是如何提高各科成績的？
認真複習，把所有考試出錯的題目拿過來重新做一下。知識點要掌握，只要自已肯下努力中考是不會有問題。在中考前，你是如何提高各科成績的？其實高中政治也不是很難,因為這是文科學的東西,主要就是靠背一些東西,對於政治,你只要想提高成績,只要記一些知識,你就可以提高,還是要下功夫的,你要是光憑想象還是不可以的,...
如何提高學習效率，如何提高學習效率？
可以的，抓基礎，放棄難題就足夠你提前到十五名了，上課聽不下去是正常的，因為你長時間沒聽課老師說的你也反應不過來，急停不到東西友耽誤自己學所以導致一節課渾渾噩噩什麼也沒幹成，建議你覺得自己還知道大概是個怎麼回事的題目就認真聽什麼也別幹，過程也記下來，下課就肯這些題目，一點一點來，別小看這些題目少，一通...