1樓：你像一條狗
應該說很難，說的是實話。如果你能戒的話起碼要2至5年。
2樓：馬口杯
我外公吸了幾十年的煙，由於身體不好了，必須要戒菸，大概是一年半之後才戒掉。也許你不用一年哦。（你可以轉移注意力，多做一些感興趣的事情）
3樓：匿名使用者
你真的想戒菸嗎？如果是那從現在開始把你的煙扔了 買上些薄荷糖裝在口袋裡 想抽菸的時候就吃糖 一直吃到不想抽菸為止 如果你能堅持2周你就成功了
我戒菸什麼也沒吃 說戒就戒 因為我去檢查肺了 太黑了 黑的發黃
4樓：匿名使用者
我是12歲開始吸菸，到現在一直沒戒成功呢，看過書上學，其實養成一個習慣大概二十一天就行，但我一天都沒堅持過，
希望你試試，主要還是個毅力問題……稍微用一些小方法，比如吃塊糖，或者做一些其它的事兒轉移注意力……
5樓：
呵呵 現在戒菸談何容易啊 呵呵戒菸是要有好大的決心啊 還要有人支援還要有精神支柱
6樓：匿名使用者
是男的吧 男人想幹點什麼還用別人指路 想戒菸 現在就戒 把煙都扔了 死都不抽
7樓：我就是混世魔王
何必呢？現在這社會壓力大！就抽菸這點愛好，沒必要把它也摸殺掉吧！
希望懂的人幫我解答下
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