小弟以前在上學期間寒暑假在俱樂部練過一段時間散打,現在上班了,平常只能自己打打拳,現在打沙袋力量發

2022-12-08 11:46:02 字數 620 閱讀 5487

1樓:lee天下大吉

缺乏實戰經驗,腿法不好跟近視可能有關,但還是身體協調性差,可以練出來,實戰沒有對手多練練假想敵,也沒有太好的辦法

2樓:匿名使用者

1、上學期寒暑練過,其實總體練的時間仍然很短,故判斷你的基本功仍屬於未正式入門。基本功不是僅僅打沙袋顯得有力就可以,還有身體的協調性(涉及身體各關節柔韌性,反應速度、動作的規範有效性等),應對對手的攻防的針對訓練缺乏,學的時候總以為自己懂了,但沒有練習到形成自己潛意識的自然條件反射,當真正的對打起來,雙方速度都快,自然容易腦子變空白。2、建議一是繼續加強苦練基本功,尤其注意動作的節奏感,和動作要到位;二是讓同學或者師兄弟配合,對常見的上下左右中來拳,專門做針對的攻防練習,反覆多做,熟悉後轉組合拳的攻防練習,慢慢潛意識就會好起來的

3樓:手機使用者

人不會像沙袋那樣站在那裡不動給你打,你是缺乏實戰經驗,多找人切磋就好了

4樓:跆拳老妖

散發本就是亂打,在這個當今以文藝為主的社會中,散打越發的成了流派

5樓:匿名使用者

慢慢來,不要只求力量,穩穩的打。按照標準姿勢,一拳一拳的 找感覺。找到感覺後,再發力。

在上學期間學生天天不寫作業會有什麼後果?學生沒有完成作業,會對老師產生什麼影響嗎?為什麼會去罵學生

學生的煩惱 與父母鬧意見 被老師冷落 自己努力了,成績卻上不去 與同學吵架 因為有缺點而被同學嘲笑 考試考砸了 被父母 老師誤解 自己心愛的東西被 偷走 弄壞 沒收等 的煩惱 不得志,事業沒成就,前途看不到希望 經濟困難,缺錢 家庭不和,夫妻矛盾 朋友矛盾誤會 性生活不協調 孩子不聽話,叛逆 婚戀問...

在上學期間怎麼樣吃既健康又不會增肥太多

要先知道你的體重和身高,先確定你是否超重了,姑且不論,您要減重,無非要從三方面下手 運動,均衡飲食和改變現有的生活方式.從現在開始,每天11點前睡,分多次喝水 至少五次,每次250cc 三餐多吃纖維性高的蔬菜 每餐三樣各300克 吃全瘦肉,每餐一碗飯或以番薯等澱粉類食物替代,之後別吃任何含糖的零食和...

大學期間考駕照,要不要等到寒暑假再考?還是說在校學習期間也能考

大學期間考駕照bai也是不錯du的選擇,在校學zhi習期間考是因為學校內有足夠dao的場地作為駕照考試條版件,這樣考駕照與求學權兩不誤。寒暑假是大學生出外社會實踐的好機會,應該儘量在校學習期間考過最好。畢竟畢業後工作了就要抽出時間去考駕照有點耽誤工作了。在校期間考吧,等畢業了會很忙很忙的 在學校裡學...