1樓：匿名使用者
燥熱的、肥膩的、過鹹的、大補的補品不宜吃，多吃清淡的、蔬菜水果。平時保持心情開朗，少發脾氣，不晚睡覺，平時適當做些運動，如慢走、散步等。
2樓：情牽首爾
補氣的中藥蔘茸補品，少吃肥膩、炒菜宜少鹽
3樓：理事長也學習
1，高血壓四大禁食：蛋黃、菠蘿、味精、螃蟹.。（當然油脂類的少吃）2，高血壓七大宜食：芹菜、菠菜、小白菜、蘑菇、苦瓜、蘋果、香蕉。
3，茶水保健：芹素茶是最佳的降血壓茶葉。。
4，多用木梳子梳頭，多深呼吸，適當鍛鍊。
高血壓有哪些不能吃的食物
4樓：九葉藍茶業
要按時來吃藥，許多高血
自壓患者平時出門沒有bai帶降壓藥，du
這樣是比較zhi
危險的。帶降dao血壓藥是為了以防萬一，
所以高血壓患者出門要帶降血壓藥物
高血壓患者平時喝些能降低血壓的茶。
絞股藍中含有皁苷。黃酮類，植物淄醇是可以降低血壓的。
高血壓患者平時飯後散散步，
睡前聽聽舒緩的**，一來幫助患者休息，二來放鬆心情。
血壓高不能吃什麼食物和水果
5樓：
高血壓飲食**
高血壓是一種不可**的疾病，因此對於它的**就需要終身用藥，而要想讓血壓得到穩定的控制，除要服用藥物外，還要在飲食方面下功夫，以下是給大家介紹的高血壓飲食**。
1、信和安堂蟲草花泡茶
取2-5g的信和安堂蟲草花泡茶，不但可降血壓，還可降血糖、降血脂。當然也可以煮水或者煲湯飲用，效果一樣。
2、荷葉粥
材料：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許
做法：把新鮮荷葉洗乾淨後放在鍋中煎湯，然後與粳米、冰糖一起煮粥，煮熟後即可食用。
3、糖醋蒜
材料：大蒜瓣若干、糖、醋
做法：把大蒜瓣泡在糖和醋中，泡製1個月以上，每天取出6瓣蒜食用，並且喝裡面的糖醋汁。
4、海蜇拌香芹
材料：海蜇皮100克，芹菜50克，陳皮3克，半夏6克，鹽、糖、麻油、醋適量
做法：把海蜇皮切絲，芹菜洗淨後切絲，將陳皮、半夏煎汁濃，把海蜇皮和芹菜放入盤中，加入濃縮好的煎液，再加入麻油、醋、少量鹽糖攪拌均勻即可食用。
這四款降血壓食譜裡，尤以信和安堂蟲草花效果最好。但無論選擇哪種食療方法，一定不能省掉服藥**，這是**高血壓的根本。
高血壓的飲食**可以幫助患者得到輔助的**，能夠讓患者持續穩定的控制血壓，防止併發症的發生。
6樓：匿名使用者
你好 高血壓可以多吃芹菜，水果一般都可以適量吃的 「周叄善之安享天倫之路」時減少食鹽的攝入，避免勞累，避免壓力。不要吃高脂肪食物和油膩食物，少吃肉食。
7樓：
5大不能吃的水果是什麼 大家都知道高血壓患者飲食有禁忌血壓平時一日三餐
飲食原則為：低鹽、低脂、低熱量，少甜、少酒、少飲茶那麼，高血壓不能吃什麼水果?
5大不能吃的水果是什麼？
①柑橘②梨
③葡萄④石榴⑤蘋果
高血壓能吃麻辣燙嗎？平時避免吃哪些食物？
8樓：姜太公的魚
這個是可bai
以吃的。
血壓高多於動du
脈硬化等因zhi素有關,平時應注dao意禁菸酒及版高脂高糖高鹽食物權,多喝水,適當活動,可適當應用些卡託普利,硝苯地平緩釋片,腦絡通等藥物**.定期檢查測量血壓。
但要適量的吃點兒麻辣魚，儘量避免過多的飲食。
高血壓不能吃的危險食物有哪些
9樓：檸萌
高血壓患者忌吃：動物內臟、豬肉、雞肉、油膩油炸食品、甜品、蛋黃，最危險的就是白酒。
高血壓忌吃什麼？
10樓：紫鳳草
高血壓患者需要避免食用哪些食物
在生活中一些食物對高血壓的預防和**是非常不利的，所以需要患者注意避免食用，這樣才能保證有效的控制病情，避免引發一系列威脅生命的併發症。那麼這些對高血壓患者不利的食物都包括什麼呢？
1、首先在平時血壓高的人需要儘量遠離過鹹的食物，因為在臨床研究中發現鹽量攝入過多是導致高血壓的重要因素，高血壓患者不應常吃醃製食品，控制每天鹽的攝入量不超過5克，這其中包括通過醬油、
、味精等調味品攝入的鹽量。
2、食物中如果糖分含量過高就會使人體血管的粘稠度增加，從而影響血壓的不斷上升。所以高血壓患者在平時要注意飲食限糖，儘量不吃或少吃含糖量高的甜點。建議主食要粗細搭配，不要僅限於吃米麵，也要經常吃玉米、豆類、小米等。
最好不吃或少吃、、
、、巧克力、奶類雪糕等。
3、我們大家都知道在平時總是多吃一些油膩的食物容易使身體發胖，這對控制血壓是非常不利的。高血壓患者發病的一個重要因素就是肥胖，飲食中過度攝入脂肪是發胖的決定性因素。在生活中，高血壓患者要限制肥肉、動物油脂(如豬油)、奶油糕點等高脂肪和蛋類製品、動物內臟、
及、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。建議每天喝新
或酸奶不要超過250克。每天肉類控制在75克以內，主要是瘦肉，如雞、鴨等禽類肉食。
4、平時一些過溫的食物也是高血壓患者需要儘量避免食用的，這是由於高血壓患者本身肝火偏旺，體內熱素繁盛，所以建議儘量少吃進補的食物，如狗肉、人蔘等，此外也不宜食用胡椒等辛熱食物。尤其當
人出現血壓升高、頭昏頭痛、性情急躁的症狀時一定不要食用以上食物。
在**高血壓的過程中，常常有一些危險因素給患者的順利**造成一定的障礙，所以患者要提高警覺，把這些不利的因素儘快消除，尤其是要做到健康合理的高血壓的飲食，這對促進順利**是非常關鍵的。
11樓：科比大仙
少吃鹽，少吃高脂肪的食物，少吃高熱量的食物，三少就是甜的東西要少吃，少喝酒，少喝茶。高血壓的禁忌詳情（叄善安享天倫）。
12樓：
忌吃過鹹的食物，忌吃油膩的食物，糖類也不能攝入過多。
13樓：匿名使用者
高血壓不能吃的食物有牛髓、狗肉、羊髓、肥豬肉、豬肝、豬腎、雞肉、鴨蛋、蝦子、各種動物肝、腦、腎等高脂肪、高膽固醇食物。
平時可以適當多吃些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。同時配合飯後一小時左右喝一杯桑葚火麻茶，能幫助改善高血壓。
14樓：匿名使用者
高血壓要做到四低一高，即低脂低鹽低糖低膽固醇，高膳食纖維。所以食物的選擇上，要少吃或者不吃高脂肪，高膽固醇的食物，烹飪飲清淡、低糖低鹽。這樣才能避免血壓過大的波動。
15樓：匿名使用者
喝百刂頤刂年亞麻籽粉（去掉「刂」）天刂貓找到，可以幫助身體的正常代謝和機體修復，預防多種慢性疾病。
16樓：慧瑩養生情報
有高血壓不能吃什麼？
17樓：小鐘養生
高血壓者不能吃什麼？
18樓：楚玉健康坊
高血壓是很常見的一個健康問題，患者會出現煩躁、失眠、記憶力減退、頭暈頭痛等等的問題。俗話說：病從口入。
很多疾病都會因為錯誤的進食而加重病情。 那麼今天我們就來說說高血壓患者不宜吃的幾種食物，如果你都愛吃，就要多加註意了。
19樓：紫晴聊養生
高血壓不能吃什麼？牢記3種食物，少吃兩口，好吃也要忍住！
20樓：匿名使用者
1、高熱能食物 高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
2、肉類 這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。 3、重口味餅乾 像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。 4、雞湯 雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。
因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。 5、酒 飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。
大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。平時可以飲用利於降血壓的桑玉茶它能降壓、降脂、抗衰老增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成，抑制腸內有害細菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是降三高，高血壓、高血脂、高血糖。
高血壓不能吃的食物有哪些？
21樓：christy_舒
高血壓是一種常見疾病，中老年人是高發人群，大家都知道三高患者飲食禁忌有很多，那麼高血壓患者不能吃哪些食物呢?
1、高熱能食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
2、肉類
這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。
3、重口味餅乾
像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。
4、雞湯
雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。
5、酒飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
6、狗肉
高血壓病**雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他型別的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
7、動物蛋白質
高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
8、多鹽食物
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
9、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的**。
10、辛辣食物
辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便祕結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
以上食物請高血壓患者儘量避免食用。
22樓：阿柒文件
高血壓患者的飲食禁忌有：
1、酒：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。
因此高血壓患者應戒酒。
2、濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。
而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的**。
3、狗肉：高血壓病**雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他型別的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。
所以不宜食用。
4、多鹽：食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
5、辛辣和精細食物：辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便祕結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
6、動物蛋白質：高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白（如動物肝臟、蛋類）的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。
某些蛋白（如氨基乙黃酸、酪氨酸等）有降壓作用。
高血壓的不能吃什麼食物啊，高血壓不能吃什麼食物？
高血壓病人的飲食原則，不僅要考慮到高血壓本身，還要顧及到高血壓所併發的動脈硬化和心 腦 腎的病變。如動脈硬化雖然不是飲食中膽固醇含量過高這單一因素所引起，但血液膽固醇水平增高卻往往是動脈硬化病人具有的特徵。所以，飲食的合理節制在高血壓病早期就要開始實行。飲食主要包括飲食結構與飲食方式兩個方面 高血壓...
高血壓腦梗塞不能吃什麼食物，高血壓腦梗死哪些飲食能吃,那些不能吃
高血壓腦梗塞是病情比較嚴重的一種病，而且隨時都有可能會發生腦卒中，對患者的性命危害會比較大，所以在患病期間，患者適合經常吃新鮮的蔬菜水果，因為這些食物具有降壓的作用，同時也能穩定情緒。但是也要補充營養，所以直接可多吃一些豆製品，這些食物含鈣，並且也能補充蛋白質。高血壓腦梗死哪些飲食能吃,那些不能吃?...
高血壓的人不能吃什麼食物，血壓高不能吃什麼食物
忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品 簡單舉例 牛 豬 羊肉，五花肉，肥肉，香腸 臘腸 燻肉等。解析 這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。忌食鹹菜 辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡 濃的紅茶 簡單舉例 辣椒 芥末 咖哩 酒 咖啡 濃茶 碳酸飲料 ...