1樓：任性的公貓
可以試試讀一遍《時間簡史》，或者阿西莫夫的《帝國》系列，然後學著遇到這種偶爾自卑的時候現在巨集觀的角度去看待世界，直接就會發現相對於浩瀚的星海、億萬年的時間而言，自己與任何人的差距都是那麼渺小，自己這點小小的嫉妒有多麼卑微。
2樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
3樓：襁褓中
自我解壓。出現自卑感時，要及時走出去，自我解壓，去欣賞一下優美的自然風光，活動活動筋骨，自我解壓，去掉煩惱，頓時心情好轉。
4樓：達
自卑的話可以積極學習。融入集體。生活是個大舞臺，要融入集體，再集體的生活中才能發揮自的特長和智慧，積極上進，努力學習，再集體生活中提高自己。
5樓：尹朶月
要看到自己的優點。生活中，我是獨立的個體，有許多的優點；如有一雙會說話的眼睛，有烏黑髮亮的長頭髮，白皙的**，能夠手工製作許多其他同學不能做的玩具等等。我很醜但我很溫柔。
發現自身的優點及閃光點，可以有優越感。信心十足了。
6樓：卞冰槐
建議可以多讀一些哲學心理學的書。哲學是因為可以看開這個世界的運作理論，心理學是可以看清自己內心的運作理論。重要的是心沉下來，能去著手做一些事情，取得一些成就感，我認為會好很多。
7樓：匿名使用者
我想，就算是從小生活無憂的人也會有些強烈而偶爾的自卑吧。是不是不用要克服呢，也許，當自己有天不怎麼自卑的時候，會發現自己都沒了向上的動力，甚至有些淡淡的懷念，也許嘴邊淡出一抹淺笑，感謝那曾經淡淡淺淺的自卑，讓自己走到了今天的自己。自卑沒什麼不好的，是人都會自卑，就像天要下雨，娘要嫁人一樣。
跟她和平相處，可否，祝好。
8樓：猴05177潑吭
我建議與人交往。可以找一些自己熟悉的朋友，與他們一起玩耍，一起學習，一起娛樂，逐漸克服自卑心理。
9樓：娘48825律偎
我覺得自卑無需克服。站在世界這個巨人面前，每個人都是渺小的。謙卑而恭，並不是單純因為自卑，而是保持對這個世界的尊敬，對自己的無知和有限保持敬畏。路還長，共勉。
10樓：銘刻
今天跟朋友相聚，發現改變了許多。我還在原地踏步。見識見解世界觀人生觀都不一樣了，彷彿別人越來越好，我越來越差。
真是這樣嗎.不是，自己也在變好，只是自己沒有察覺，淨是看到自己不好的地方。我也變了，變好了，我對自己說。
我缺是自信，從心而發的自信，這要慢慢來，多讀書多看報吧。
怎麼克服自卑感 10
11樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
12樓：英美心裡
人和人是平等的，外貌並不舉足輕重。
最重要的是情商，一個人 如果情商高，就會成功。
你太介意自己的長相，外貌。自卑會害了你。
如何克服自卑感
13樓：若非刻骨銘心
卑不一定都是壞事，很多真正的成功人士在生活工作中，為人處事中都是很謙卑的。
一個人產生自卑的原因往往是太在乎他人對自己的看法和評價，這樣的心理，事情做得出色可能會很容易驕傲，而做得不好得不到別人的好評，內心裡就會很不舒服。
把用來想自卑的時間，做一些對自己有意義的事，當你沒有時間去想自卑這個問題時，就是戰勝自卑了。
人太閒就會胡思亂想。平日裡飲食有節，作息生活有規律，多看有益的書或影視，適當運動，有時間多到戶外大自然中去呼吸新鮮的空氣，增加身體的能量。身心是一個整體，當身體出現問題時，如果得不到及時調整就會影響到心理情緒，而不良情緒又反過來影響身體的健康。
所以學習照顧好自己是人生的一大重要課題。
14樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
15樓：尋振麼醉蝶
聽過一句話就是，在過去的成功中找自信，這樣你就會慢慢的自信起來的。
16樓：匿名使用者
360行 行行出狀元，這職業應該不是你朋友最想做的，可能是聽說誰幹了這行賺錢才來乾的，最好還是勸他換個工作，要是他不換，也只能推薦他看看《人性的弱點》之類的經典著作了，也許還對他有所啟發，作為朋友只能幫到這裡了，再幫也許就會弄巧成拙，克服自卑這東西不是別人說兩句就能治好的，還得讓他靠自己呀
17樓：匿名使用者
多給他鼓勵，習慣了環境就沒事了，一定要多和他說沒事沒事。
18樓：匿名使用者
多和人交流多和陌生人搭訕
19樓：無為恆毅
《自卑與超越》是心理學大師阿德勒的經典之作，它會讓你克服自卑，超越自我，改變人生命運，通常我們認為，條件不好的人才會自卑，其實自卑感人人都會有。
如何克服自卑心理
20樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
21樓：匿名使用者
自卑思想出現時，就想人都是一樣的，優越的是他們的思想和機會。
時常提醒自己是行的，思想的成熟會叫你找回自信的。
22樓：匿名使用者
建議你看＜人性的弱點＞，我比你心理情況更糟，但看了這本書後心理狀態好很多．其實別人看來我**都好，可我就是自卑，我也不知道為什麼．
23樓：匿名使用者
一天吃2只母雞幫你找回自信
24樓：天之驕子
我也自卑 衣樓上的說法只有不成熟的人才會自卑?自卑的人都不成熟?????????????///
25樓：豬菲豬
我也很自卑，也是不知道怎麼就不自卑了
如何克服自卑心理？
26樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
27樓：冷天傷心
愛情面前人人平等。如果沒有這個條件，那肯定長不了！
所以，只要你不是吃軟鈑的，自悲根本就是多餘的。
28樓：匿名使用者
對自己要求太高了，就愛自卑
29樓：
自悲根本就是多餘的。
30樓：匿名使用者
要對自己有信心,相信自己不是靠她再維持生活...
怎樣克服自卑？
31樓：易書科技
自卑是恐懼的孿生兄弟，人在感到自卑時會感受到恐懼，在恐懼時也會感受到自卑。許多人的不幸都是從看不起自己，不相信自己開始的。當機遇來臨時，自信的傢伙會覺得「捨我其誰」，「當仁不讓」；而自卑的傢伙卻首先疑慮「我能行嗎？
」「我恐怕不行」；可想而知，隨之而來的金錢、地位、榮耀、或者愛情，只能屬於自信的傢伙。自卑比起自負來，更加不堪。自負的傢伙頂多讓人厭煩，而自卑的傢伙則往往讓人瞧不起。
要克服自卑，就儘量不要和自卑的傢伙在一起。因為情緒是會傳染的。和自負的傢伙在一起，你會變得自信。
比如，自負的傢伙說，明天是屬於我的，世界是屬於我的。你也許會不服氣，覺得憑什麼屬於你，我還說是屬於我呢！也許你會因此激發鬥志，和他較勁，看明天和世界究竟屬於誰。
這樣不是很好嘛！如果這傢伙把「我」換成了「我們」，說明天是屬於我們的，世界是屬於我們的。就更好了！
你的自信會自然而然地被激勵起來。
可是，和自卑的傢伙在一起，常聽他念叨，我不行的，我沒那個好命啊！你會不自覺地受到影響而變得自卑消極；如果，他念叨的是我們不行的，我們沒那個好命啊！那你算是徹底給拉下水了。
自卑並不可怕，許多大人物也曾有過自卑的時候。大文豪沈從文第一次到大學去講課時，面對眾多學生竟然緊張得說不出話來，最後在黑板上哆哆嗦嗦地寫下一句話：「你們人太多，我怕了……」可是，後來經過一次又一次地磨練，他成為了一位名教授。
愛默生說「明天開始，你就做些你害怕去做的事。」克服自卑最為有效的方法，就是命令自己去做一些自己認為無法做到，實際上卻可以做到的事情。也就是不斷嘗試新的挑戰，不斷的磨練自己。
同時，給自己一些有益的心理暗示：「我能行」、「小事一樁」、「小菜一碟」、「某某那麼笨的傢伙都能做到，何況我這麼優秀之人」。
心理暗示很重要。美國有位很有天賦的女歌唱家，剛開始出道的時候，總是唱不好。在一次大賽中，有位評委看出了問題，對她說，好好唱你的歌，忘掉你的齙牙。
原來，她總覺得自己的齙牙很難看，唱歌時也試圖掩飾，結果大失水準。聽了那位評委的話後，她卸下了心理包袱，結果一唱成名。如果你想消除自卑，就時刻命令自己忘掉「齙牙」。
在遇到該出頭的機會時，強迫自己把「我不行」，換成「誰說我不行？」這樣你就不會不行。
——引自延邊人民出版社《推銷學全書》
32樓：是玉英茆嫣
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
33樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
34樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
35樓：初娛
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。
36樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
37樓：篤煥支苑博
只有讓自己變得優秀起來,才能真正克服自卑的!很多人都有或多或小的自卑,你慢慢的改變自己,自卑就會一點點減少的了。相信你可以做到的,如果你什麼都不去嘗試就說克服不了自卑,那麼你永遠都改變不了現狀
38樓：毛昊天張朗
其實每個人都有自己的優點，看到了，認識到了，享受到了的時候，就會心情很好，自卑也只是暫時的，人都有心情低落的時候，這時放大鏡就會把缺點放大，導致你只看到生活中的負面，而被你忽略的部分才是生活的主角。這時你被心靈打敗了，並不代表現實，你讓自己的心靈承受了莫大的痛苦，這對於你的心來說是不公平的。自卑不是因為你做錯了，而是你想錯了
39樓：剛玥銀念之
要注意自己的優點，學會心理暗示，平常要積極找機會表現自己，逐漸你就會樹立自信心了。令另戀愛也是個好方法啊。
40樓：革盼秋宇恬
自卑心理主要是自己對自己沒有信心，總是拿自己的短處與別人的長處相比。所以，你想克服自己的自卑心理首先要發現自己
的長處，並發展自己的長處，讓別人發現你的長處迸發自內心的讚許你，你在獲得別人的讚許是自然不會感到自卑了。但這是非常不容易的，需要很多努力，當然能克服自卑感努力也是值得的，而且發展自己的長處對自己也是一件好事啊！你說對吧？
求助，如何擺脫自卑感和失落感
3，10，12，13，14是明顯的神經衰弱現象，也許與不太好的家庭氛圍有關，建議藥物 前諮詢醫師 另外，膽量不夠，過於善良是你的有點也是毛病，善良是要的，可是在社會裡生存必須學會拒絕，冷漠等一系列在你看來困難的東西，建議你可以加入你個你不重視的社會實踐群體，因為我認為你越在意和你身邊的人的關係 如同...
怎樣對抗自卑心理，怎麼對抗自卑感呢？
介紹調整自卑情緒的幾個思路 在回答你自卑！我先想問下你什麼叫自信呢？何為自信和決心！其實面對事情都有其結局！想多想少也一樣的話！那就順其自然！當你感覺不開心時可能有很多方式來發洩！像我喜歡去找我喜歡吃的，當不開心吃掉就沒事了！對事只要盡了了就行！記得誰也不是天使！不是要求你一百分！所以給自己一些面對...
如何掩飾自卑，如何掩飾自己的自卑感，不要讓別人知道。最好能說的詳細點。
自卑通常源於不自信或是從小環境導致。想起我小的時候，也是一個很自卑的孩子，我的自卑源於 呢？那是因為我的家境，還有是小時候不經常與人交往，所以導致我從一年級到四年級基本都是自己一個人。父母平時沒怎麼帶我出去外面，我通常都是和鄰居家的孩子一起玩的，小時候的記憶已經模糊，但是我深切的記得，小學的時候我沒...