1樓：武林低手
腹部痛也很正常啊。打球的時候，身體難免會前屈後仰，也強力運動了啊，難道你是直挺著打球的？
出去走走吧，哪痛就運動哪。痠痛是無氧運動時積聚的乳酸，肯定是你做完運動之後沒有好好放鬆。乳酸可以通過有氧運動分解掉，出去慢走幾圈，做點輕鬆的運動會有幫助的。
要想獲得點心理安慰，可以吃點小蘇打片，中和一下。
2樓：抖影剪輯
這就是體育運動過少引起的了
我還是學體育的
長期不動
然後如果某天去打打籃球或者動動
就會全身痠痛
腰腹酸說明在張肌肉啊
如果長期運動可以把過多的贅肉練為肌肉
呵呵施瓦辛格
3樓：匿名使用者
應該是不經常運動造成的，長時間不運動，忽然進行劇烈運動，肌肉會進入假疲勞狀態，導致第二天全身痠痛，特別是過度活動地方會特別疼，休息幾天就會恢復正常，或者堅持鍛鍊，慢慢增強運動量就會適應了！
4樓：凌美朵
不用去醫院，是因為你運動了太長時間，每個人都會這樣的
5樓：小人物
這很正常，沒有必要！
以後多鍛鍊鍛鍊就好！
放心，你那類似的情況我也有時發生，沒問題的！
過幾天就能好！
6樓：
不需要去醫院，過幾天就好了。
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