1樓：柯南找房
冬天快到了，想帶家人去泡泡溫泉，去**比較好呢？
喜歡泡溫泉的人非常多，因為泡溫泉可以消除疲勞，除此之外還有什麼奇特的功效？
2樓：九塹睬
日常生活中有很多放鬆身心的方式，其中泡溫泉就是一個不錯的選擇。泡溫泉的好處多。特別是有利於消除疲勞，除此之外還有一些其它的好處。
首先，它對血管、肌肉和骨骼有益。溫泉浴可以放鬆肌肉和關節，達到消除疲勞的作用。 溫泉浴可以擴張血管，促進血液迴圈，加速新陳代謝，保持年輕。
瀑布浴可以啟用肌肉和骨骼，緩解疼痛和其他症狀。但是，應儘可能避免與泉水成直角的直接衝擊，建議使用斜角毛巾來減輕受影響部位的水壓。露天溫泉中的日光浴和森林浴對骨質疏鬆症患者特別有幫助。
溫泉中的鈣和適當的紫外線相互作用對身體有益。冷熱交替彈簧可擴張和收縮血管，增強全身肌肉，但水溫和時間應適合個人舒適，不要因溫差過大而造成不適。溫泉中的化學物質具有美容效果。
硫磺彈簧能軟化角質，明礬彈簧有收斂作用，含鈉元素的碳酸水對**有漂白和軟化作用。
其次，對**有益，有利於增強免疫力。溫泉水富含多種有益人體健康的微量元素，對神經痛、疲勞恢復、關節炎、護膚等有一定的作用；此外，溫泉無創傷、無毒***，符合現代人追求自然的要求。
週末空閒時間出去泡溫泉是個不錯的選擇，對身體好，對**好，何樂而不為呢？
3樓：匿名使用者
要是通過熱效應使人體血液迴圈得到改善，能夠驅寒健身，對於一些慢性疾病有一定的**作用。
4樓：匿名使用者
溫泉水很溫暖，泡泡能夠消炎、殺菌。但溫泉水多半含有硫磺，同時有多種礦物質
5樓：
溫泉裡的水能夠輔助殺死細菌，提高人體免疫力的作用，特別是對虛寒的女性更可適當多泡溫泉更可提高人體免疫力，預防疾病的作用。
6樓：夜便之
泡溫泉可以消除疲勞以外，還可以促進我們的血液迴圈。
7樓：這是我的百度賬號啊
泡溫泉能夠促使身體細胞在人體靜止的狀態下進行自體運動，這種運動會燃燒脂肪，同時奈米小分子團水也會溶解皮下脂肪，形成脂汗排出體外。這種脂汗類似於我們平時使用的護膚品，可以讓我們的**更光滑細膩。根據醫學專家的研究，人每累計泡半小時溫泉，相當於慢跑了兩公里的運動量，所以堅持泡溫泉可以讓體形變得更完美。
泡溫泉有什麼好處？
8樓：一紙寡言
隨著社會的發展，人們娛樂的東西也越來越多，不管是大人還是小孩，都能找到適合自己娛樂的東西。如今，泡溫泉也成了當下流行的一種娛樂方式，也可以稱為養生的一種方法。泡溫泉也是很有講究的，泡之前可以吃什麼，不可以吃什麼，和泡溫泉之後吃什麼都是一門很講究的學問。
今天就和大家一起分享一下泡溫泉的養生之道。
一、泡溫泉的好處有哪些？
1、促進身體血液迴圈
溫泉水的溫度比人體溫度高，在比體表溫度高的情況下，有助於身體血液迴圈，讓血液運送更多的氧氣到身體裡面，使身體各個器官都得到呼吸。
2、舒緩疼痛
泡溫泉可以使身體裡面的較原組織得到伸展，讓關節活動度變大，促進身體新陳代謝。泡溫泉的水是自來水，由於水中有很大的浮力和靜水壓力，人在水中就會感覺身體很輕，像是浮在水面上的，身體肌肉就會得到釋放，減緩關節疼痛以及身體上的其他疾病。
3、舒緩壓力
經常泡溫泉，可以增加睡眠質量。泡溫泉本就是一個釋放壓力，減緩疼痛的娛樂專案，若有睡眠質量不佳的朋友，可以試試泡溫泉來改善睡眠質量。
4、殺菌消炎
在很多泡溫泉的地方，溫泉水中都含有硒、鍶、矽酸鹽等化學物質，這些化學物質都是抗**衰老和阻止發炎物質進入身體的保護膜。若泡的時間過長，水中的自由基就會對身體裡面的細胞造成傷害，因此，在水中都會加入一些化學物質，保護身體。
二、泡溫泉後吃魚有什麼好處？
泡完溫泉就像做了體力活一樣，特別累，需要補充很多營養。在日常生活中，補充營養的食物有很多，但是適合泡溫泉後吃的食物就不是那麼多了。泡溫泉後吃魚是比較好的，魚肉中含有很多蛋白質和維生素，是補充人體營養的最佳食物。
因為在水中長時間泡著，水中的化學物質即使是保護**，可還是對人體有害，會讓身體裡面的礦物質流失。所以，吃魚是泡溫泉後最佳的選擇，魚肉中含有許多礦物質元素，剛好可以補充流失的礦物質。
9樓：薊婀千幻竹
溫泉中含有豐富的礦物質，有保健、美容、護膚、療養之功效，還會對多種疾病有「內病外治」的療效。但是，泉水性質不同療效是不一樣的。
根據泉水中所含的礦物質，泉水可分為碳酸泉、硫磺泉及氯化物泉和含有其他多種成分的泉水，不同的泉水對身體各有不同的療效。
多種成分的泉水，可以進行神經痛、風溼、**病的**，骨折外傷的療養；含有二氧化碳的碳酸泉，可**高血壓、心臟病、更年期障礙及不孕症；硫磺泉可**動脈硬化、風溼、慢性**病；食鹽泉可**神經痛、風溼、寒症、跌打損傷、不孕症等。
有些地方在溫泉里加入中草藥，還能「有的放矢」地進行**。
並非所有人都能泡溫泉，有**症狀的人就不適宜泡溫泉。如：患有感染性**病，比如膿皰瘡、帶狀皰疹的患者；**有破損，比如急性溼疹、皮炎的患者；疥瘡、水痘等傳染性病的患者；患有乾燥性**病，比如老年性瘙癢症以及魚鱗病。
有瘡、溼疹、皮炎等病症狀的人如果去泡溫泉必然會加重感染，乾燥性**病的人去泡溫泉則會讓皮脂逐漸減少，**越泡越幹。
還有一些病人也不宜泡溫泉：急性疾病如急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺發炎、中耳炎或發燒的急**冒；癌症、白血病患者；營養不良或病後身體極度衰弱者；帶有血管併發症的糖尿病重症患者；懷孕初期和後期的孕婦
泡溫泉還有很多注意事項。首先，空腹不要去泡溫泉，以免引起虛脫；剛剛用腦過度或激烈運動後，不宜猛然入浴，否則容易引起腦部貧血或休克；泡溫泉的溫度與時間成反比，水溫不宜超過45℃，時間大致在半個小時左右為宜。從感覺上說，身體稍微出點汗，但不要大汗淋漓是泡溫泉的最佳狀態；泡完溫泉後不要馬上接觸冷空氣，防止因為溫差大引起血管收縮而誘發中風。
泡溫泉互相感染的情況也會發生，這和游泳池有點相近，不過，害怕傳染的人可以在賓館的浴缸裡泡，減少感染機會。**過敏不泡，或先要試泡，看能否適應。
最近因為工作比較乏累，聽朋友說泡溫泉助於緩解疲勞，是真的嗎？
10樓：長鞭無敵
泡溫泉是可以緩解疲勞：
1、緩解疲勞
常泡溫泉具有放鬆肌肉，鬆弛關節，緩解疲勞的作用。比如在勞累了一天之後，適當的泡泡溫泉具有活絡筋骨，減少痠痛之感。
2、提高身體免疫力
溫泉裡的水能夠輔助殺死細菌，提高人體免疫力的作用，特別是對虛寒體制的女性更可適當多泡溫泉更可提高人體免疫力，預防疾病的作用。
3、促進人體健康
眾所周知「熱脹冷縮」，人在泡溫泉的過程中，溫熱的水有助於促進血液迴圈，擴張血管，因而從根本上具有促進人體新陳代謝，提高人體免疫力，有利於身體健康。
4、輔助**心腦血管疾病
溫泉的水具有防治神經衰弱的作用，特別是對有腦溢血、心臟病、高血壓等疾病者更具有很好的輔助**的作用。除此之外常泡溫泉還具有緩解疼痛、促進腸胃、風溼疾病的**等多重作用。
5、提高睡眠質量
一般而言溫泉的水都在37度到40度左右。溫泉水本身就具有很好的鎮靜作用，特別是對睡眠質量差的女性尤其適合多泡溫泉。此外專家認為當溫泉的水溫度超過40度則，則具有促進血管迴圈、對以及也能夠取到興奮的作用。
6、養生保健功效
事實上應該說同溫泉所在地的氣候、以及溫泉本身的流量、酸鹼度、溫度、礦物質含量等各方面的因素有關，而這些不同的因素也能夠發揮出不同的養生保健功效。比如當下很流行的泥療、砂療、蒸浴等等都能反應出溫泉不同的養生保健功效。
7、**
由於水的密度較小，因此在泡溫泉的過程中人常有浮起來的感覺。相信很多人都有過這樣的感覺，那就是泡在水中半個小時之後，會有較明顯的飢餓感。這是因為在水中需要消耗更多的能量，因而對於那些希望**的朋友們不防利用這一個好機會，為自己塑造好身材。
泡溫泉有哪些好處?
11樓：柯南找房
冬天快到了，想帶家人去泡泡溫泉，去**比較好呢？
12樓：好吧我的好吧
泡溫泉可以驅除體內的寒氣，促進身體血液迴圈，放鬆疲勞的身心，減輕肌肉痠痛的症狀。適宜泡溫泉是有益處的。
13樓：職場高達
有好處。溫泉能增加身體血液迴圈速度，讓肌肉放鬆，工作或者運動後跑跑溫泉會讓自己很輕鬆的。
14樓：終遇你
泡溫泉的作用：溫泉熱浴可以消除疲勞，溫泉熱浴可以促進血液迴圈，可以活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。露天溫泉的日光浴加森林浴，對身體有益。
15樓：薇薇
天然的溫泉裡邊含有豐富的礦物質元素，用來浸泡身體是可以舒緩疲勞，改善**的，但是後天人工形成的溫泉估計是沒有這個效果的
16樓：娛樂永無止境
可以排除體內的溼氣，舒緩身心，除此以外對於女性來說還能美容養顏
17樓：大魔神呀
減緩疲勞，心曠神怡，促進血液的迴圈，促進身體的新陳代謝。
18樓：南屏晚鐘
泡溫泉對身體肯定是有好處的，不然為何這麼多人樂意去呢？可以驅寒，排毒養顏，使自己的身心得到放鬆。
19樓：
泡溫泉當然有好處了，比如活血化瘀，還可以**靜脈曲張，血管硬化啥的，而且經常泡泡，對身體好，**風溼。
20樓：媛你三冬暖
經常泡溫泉可以緩解人的壓力,促進身體的血液迴圈,對於人的身心都有很好的作用。
泡溫泉的好處與禁忌
21樓：呼阿優
2、排毒**：「泡溫泉」時，人的**毛孔張開，身體內的毒素能夠通過毛孔隨著汗液排出體外，這不僅能增強體質、提高免疫力，在一定程度上還能****。
4、舒筋活血：冬季天氣寒冷，人們的活動量減少，加上工作時久坐不動，容易出現血脈凝滯、經絡不暢等症狀，「泡溫泉」可以促進血液迴圈，加速新陳代謝。
擴充套件資料、
有糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病的人和老人，最好選擇水溫在34至37攝氏度之間的溫泉，每次泡溫泉的時間最好別超過15分鐘，總時間最好別超過30分鐘。否則，由於泡溫泉時心跳加快，血壓升高，心臟負荷加重，可能會對身體不利。
此外，泡溫泉時還要隨時觀察身體狀況，一旦出現心跳加速，或是感覺頭暈、心慌，最好趕緊從溫泉裡出來。
人民網——大媽找荒山野溫泉治病 連泡超10小時虛脫險喪命
泡溫泉真的能去疲勞嗎？
22樓：龍靖揚
不泡溫泉，洗個熱水澡，也能緩解疲勞，因為熱水可以舒緩肌肉，促進血液迴圈，而且在洗澡的過程中，手指在身上揉搓摩擦也有一定的按摩作用，不過既然有時間和實力泡溫泉，也說明問題或工作告一段落，可以相對放鬆的享受而不必速戰速決，緊繃精神
23樓：陳佩思
可以啊，舒緩，使得血液迴圈更加流暢
24樓：mister陳
泡澡泡溫泉都能消除疲勞，但是在泡的過程中要記得多喝點水，不然身體會不舒服，另外泡15到20分鐘就要起來休息一下，以免心臟負荷過重。
泡溫泉對身體有什麼好處嗎，泡溫泉對身體有什麼好處？
冬季天氣乾燥，泡溫泉可以 幹癢，具有保溼作用，還可以夏病冬治，因為夏季紫外線照射強烈，溫泉水中具有很好的修復因子，還可 皮炎，過敏等症狀可以增強人們的耐寒力及免疫力！所以冬季是最適合泡溫泉的季節！冬季泡溫泉的好處 首先，溫泉水比體溫要高，泡溫泉可以促進身體的血液迴圈，血液運送更多的氧氣 營養成分到身...
偶爾一次來姨媽泡溫泉有什麼危害，經期前後泡溫泉有什麼危害
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