我今年20歲,體重134斤,身高176cm,身上的肉是那種比較軟的那種,不結

2022-12-26 12:56:23 字數 2176 閱讀 6059

1樓:mozzie空空

尚可吧,男人太單薄會很難看,而且你還年輕,只要不是過度暴飲暴食,稍微去健身房小練練,應該身材就非常棒了,如果實在覺得自己體重不理想,建議還是不要瘦到125以下比較好。

2樓:念小陽

不胖 多做些運動 長結實肌肉出來就好了

3樓:飛狼

身材很好,肉軟?練呀,等女朋友說你不行的時候就晚了。

我身高162體重134斤,然後我的肉是結實的,所以微胖一點,然後我男朋友身高比我矮體重才100斤。

4樓:你看我二嗎

真愛他就不用在乎這個,你把這個當問題問出來了,說明你已經有點在意這件事了

5樓:中藝馬甲v吊

這不是問題,才好,不頂骨頭嘛! 零玖零鮮花植物館

我現在身高1.74米,體重205斤,肉很結實,不是那種很軟的,現在急需**,避免以後影響身體健康。

6樓:

以下是我的原創,是我本人通過**總結而來的經驗。

1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。

2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。

3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。

4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鐘。

5、熱量負平衡。必須注意**的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。

6、意志決定**的效果與質量。

7、靠運動**,越減越肥。運動**者,無不胃口大開,這樣能**嗎?即便能堅持不吃,那要付出至少兩倍的毅力!

7樓:匿名使用者

還是多運動吧,有百利而無一害的。

本人175cm,今年16歲,體重120斤,36c的胸圍正常嗎?

8樓:匿名使用者

我也175,16歲時大bai概130斤,80c。我du覺得身高、體重、胸圍都

zhi是很正常的啊。dao只是說版在現在的審美權

趨勢下,會顯得比較肉。我身邊的女生大多160-165,體重100斤上下,自然他們會顯得小巧。

其實也不用糾結,每個人先天是有一定的氣質型別的,後天只是在一定範圍內進行發展。比如瘦瘦小小的女生適合可愛、知性、溫婉的風格但是可能不太適合浪漫、古典風格。你可以從網上找找看自己屬於哪種風格。

包括優雅型、浪漫型、戲劇型、古典型、甜美型等。

我自己就屬於量感大,不直也不曲的古典型(較成熟,中性偏女性化),那麼在穿衣、配飾、髮型上,也自己試過很多錯。比如儘量避開紗質的,而選擇垂墜感強的衣服。

我今年20歲,身高176cm,體重63kg,去檢查,心跳58,血脂高,血壓高,一般沒什麼,就是上午胸悶,心慌,... 20

9樓:匿名使用者

你好,根據你的描述,結合你的年齡看,問題應該不大,主要考慮是血壓血脂高的情況,不知道你的血壓血脂具體是多少?建議首先要從改善生活方式入手,戒菸酒等不良的生活習慣,如果心臟還有不適的症狀建議可以做個心臟彩超檢查明確。

10樓:匿名使用者

根據你的描述,你應該問題不大,58的心跳很健康,血脂高應該和飲酒相關,而血壓高可能是情緒緊張相關,可以在多量幾次,喝完酒後難受是心動過速的原因,交感神經興奮所致,沒有心肌梗塞,所以放鬆,然後戒酒。

我今年20歲,女生,身高一米六,體重將近120斤。主要是肚子,大腿,胳膊胖。肉是軟的。我小時候很苗

11樓:_空_調

你每天都是這樣的堅持下去,是可以達到你想要的結果,是在三四個月就是可以瘦下去的,但是這樣對身體是不怎麼好的。

12樓:

這個最好建議加上適量的運動,節食的**只能暫時讓你只是看起來瘦,但是沒能真正的從體內把多餘的脂肪排出來。建議健康**哦,而且你也是20歲的年紀不要為了苗條而讓自己的身體不健康哦。。主食是一定要吃的,你早餐可以吃好,中餐必須要吃,要不到時候造成血糖過低哦,希望健康**成功哦

13樓:市樂欣

最好還是不要減的太多

我兒子今年8歲了,身高1米1,體重40斤,正常嗎

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我今年16週歲,身高171,體重75公斤,減15公斤需要多久

減復15公斤後已經不是健制康而是瘦弱了,正常的鍛鍊是解決不了這個問題的,事實上,由於體脂原因,鍛鍊會讓你看起來很瘦,實際上並不輕 如果是單純 的話,就只能節食加鍛鍊了 不但無法強身健體,還會傷害自己,但快,一個月就有效果 如果是為了身體好,通過鍛鍊精瘦 有氧運動加蔬菜加正常的碳水化合物。如果是肉就是...

我今年20,身高165CM,體重101斤,誰能對我的體重說點什麼呢

其實你是在正常體重以內的,你的身高在中國來說已經算是中上水平了,體重也還好.若要說身材則要看你的三圍了,還有就是你的骨架大小 如果你是小骨頭的人,那麼你是屬於圓潤型的 如果你本身骨架比較大,那麼你是屬於比較苗條的型別 總的說來,在你這個年紀你應該還是屬於比較出色的身材 如果是女生的話,正常,屬於骨感...