1樓：以心
每次發朋友圈的時候提醒自己，讓自己好好想想，這條朋友圈有沒有必要發出去，要知道朋友圈不是真正的人生，真實的生活遠比朋友圈重要的多。真正厲害的人，是沒有時間浪費在社交網路裡的。
2樓：辰星
找事做啊。我以前愛好騎行，一趟100多公里，加上休息吃飯拍照，早上去下午才能回家，根本就沒時間用手機也沒想用手機的念頭，填補自己時間的空缺，讓自己充實起來，你就沒空碰手機玩手機了。
3樓：雷夜蓉
要明白與其虛擬現實中傾注時間努力在朋友圈想展示給其他人的自己，不如在現實生活裡多看幾本書，多去健身，多花些時間在提高品味上，而非為了體現自己的存在感費力在網路裡扮演角色。
4樓：小知54964看睦
要明白自己生活的意義並不是為了取悅朋友圈裡的聯絡人而獲得點贊，那些虛擬的掌聲成就不了我，如果真的想要了解自己，完全可以大大方方的走近自己的生活，與自己進行面對面的交流，而不是通過朋友圈。
5樓：猴19248詿孛
人類的悲歡並不相通，沒有人會真的關心你的喜怒哀樂。而朋友圈裡那個光鮮亮麗的人設，並不是自己。知道生活並不總是像朋友圈裡寫的那樣精彩，很多時候我也只是日非一日重複著單調的生活，所以與其在朋友圈裡，還不如在生活裡。
6樓：沉夜孤星
與其想盡辦法去記錄去分享，不如享受當下。學會享受當下生活，不再會為了拍一張美食的**錯過剛上桌的新鮮，不再會忙於拍照忘記欣賞沿途的風景，不再勉強去打卡那些並不好吃的網紅店。
我該怎樣剋制自己，我該怎麼才能剋制自己少吃點
其實在你這個年齡段大家一般都會遇到這種情況，而且並不是所以高中的愛情都會害了自己，只能說是你看問題有點太片面了。你說你被他吸引而沒了學習的動力，你怕超越他會海他難過，但你可以這麼想啊 人總是要經歷挫折才會成長。他在高中一帆風順不代表他在大學，工作也會一帆風順啊，現在挫挫銳氣，也是對以後好啊。如果你的...
怎樣剋制自己的情緒，怎樣才能學會剋制自己的情緒？
想完全剋制自己情緒是很難的，但可以採取一些措施疏導，千萬不要把不良情緒堵塞在心裡。比如，當你遇到了令人生氣的事，先讓自己靜下心來，想一想為什麼這樣生氣，如果在心裡還不舒服，想罵就在心裡往死裡罵，想罵誰，就找個沒人的地方大聲罵出來，或者用筆和紙把最難過的情緒痛快地表達出來，只要沒有人知道就行。當情緒得...
怎麼才能剋制強迫症啊，怎麼剋制自己的強迫症？
如何控制強迫症，因為強迫症的患者會有伴有一些行為或者是一些思維，這種想法或者是行為會困擾著患者，往往很多的患者會想通過自己的努力，去控制這些想法和行為，其實醫生是不建議患者自己去控制的，因為這樣做是不會有什麼改善的，有的時候會感覺到越控制這個疾病越發的嚴重。實際上對於待強迫症狀，有一個最簡單的辦法就...