1樓：匿名使用者
1.找個會游泳的到一個水深到你胸膛的靜水裡，你努力的做出你認為正確的姿勢去遊，然後再看他慢慢遊給你看，再體會再練，別怕嗆水。用心半天就有心得，第二天就差不多了了。
記住用心但別急，真正的武術都是悟出來的！ 2.最主要的基本功是換氣。
你要把基礎打好，先憋氣，千萬別游到升處去了。到時，你的身體就會自己浮起來。如果有人在的話就讓他帶你。
當你覺得忍不到的話就把頭仰上來呼吸，在潛水。 3.當你看著自己能換氣的時候，你就可以去升處游泳，要要學會裝站先。
如果你還是害怕，就拿筍子套住游泳圈，當忍不住了就帶。 4.踩水和換氣 ，要有人在旁邊邊做動作給你看邊教你比較有用。
5.要是耳朵進水，進哪邊，就用水拍拍哪邊腦袋，或跳一跳哪邊的腿。 6.
所以學游泳要先學習俯漂。方法也很簡單：在淺水區，背靠池壁站立，彎腰，雙臂前伸，頭埋入水中，然後提起一條腿向後瞪池壁，使身體拉平向前滑去。
記住，一定要儘量把頭埋入水中，這樣你的身體才能夠放平。要儘量放鬆，不要緊張，逐漸體會到水是能夠浮起你的身體的。失去速度後，腿部會逐漸下沉，然後緩緩地立起身體。
這樣逐漸克服緊張情緒，培養親水性。 7.進入深水區之前，你最好還應該掌握另外兩項技巧——踩水和仰漂。
在不會游泳的人看來，踩水是很神奇的——人怎麼能夠站在水中呢？其實這項技術一點都不難。首先你應該明白，人體只需要並不大的一點作用力，就可以把頭部升出水面。
如果踩的好、力度大，甚至可以把肚皮都升出水面。 仰漂是遠水游泳所必須的。不帶漂浮物時仰漂是深水中唯一的休息方法。
學習仰漂能夠讓你更好地瞭解人體的浮力。會水的人甚至可以長時間地漂浮在水面上，當然新手肯定是做不到的。初學仰漂要注意防止口鼻進水，最好先讓人輔助託持.
，幫助浮起和平衡
2樓：匿名使用者
快速更好地學會游泳的關鍵：
1、勇敢跨出重要第一步。人一生中有許許多多的第一次，第一次游泳也是一樣，沒有什麼可害怕的。
2、頭腦裡面要有意念，學會了游泳在炎熱夏天裡，就可以泡在涼爽的水裡是多麼幸福的事情。想到這裡相信大家都會有用不完的動力了。
3、開始下水，只要求自己不往下沉就可以。怎麼讓自己在水中使自己不下沉呢，人會下意識的在水中不停動手腳來實現自己不下沉。
4、多實踐一下，沒事就到水裡撲騰幾下。很快就能學會游泳。實踐永遠比理論強百倍。
5、學會了基本的游泳技巧，就可以往更高要求進發，怎麼游泳姿勢好看，怎麼遊得快。
游泳的基本要領：
1、蝶泳
身體姿勢：肩部必須保持在水平面上，臀部接近水面。頭比雙臂先入水，抬頭要低。
臂部動作：入水、向外劃和抱水、下劃、內劃、上劃和移臂。
打腿：開始時，不屈膝，雙腳併攏。一旦腳後跟露出水面，彎曲雙腳向下打水。
呼吸：在向上划動作開始時呼吸。
節奏：劃臂一次，打腿兩次。
2、仰泳
身體姿勢：兩耳剛好放在水中，臀部剛好在水面下，雙腳剛好露出水面，頭保持穩定。
臂部動作：入水、抱水、向下劃、向後劃,第二次下劃、復位、移臂。
打腿：雙腿靠攏上下交替打腿，膝部可彎曲但不能露出水面。
呼吸：一隻胳膊移動時呼氣，另一隻移動時吸氣。
節奏：劃臂一次，打腿六次。
3、蛙泳
身體姿勢：頭部和臀部儘量保持高位、身體以胸部為基準。
臂部動作：向外劃、抱水、向下劃、向內劃、伸展。
打腿：伸展、收腿、外蹬腿、下蹬腿、內蹬夾腿。
呼吸：在臂部做有力的內划動作時呼吸
節奏：保證蹬腿動作在雙臂伸展時完成。
4、自由泳
身體姿勢：身體儘可能平直，腿面的動作剛好露出水面打水。
臂部動作：入水、伸展、抱水、向內劃、向上劃、移臂。
打腿：雙腿併攏，膝部不要彎曲過度，向下打腿。
呼吸：頭朝肩膀出水面轉動時呼吸。有輕呼吸和爆發式呼吸。
3樓：卓坤米寄風
首先要膽大點，不要到水裡就慌了，人在水裡不動也是不會下沉的，只要你儘量少張口呼吸，你可以找個水不深的地方試試的，自己去體會，試幾次你就差不多啦，然後學其它的動作就容易多了，也不需要別人教，根據我的經驗我覺得這樣是最快的
怎樣學好游泳呢，學游泳的步驟是什麼？怎樣才能學會游泳呢？
游泳跟騎自行車是一樣的道理。你自己先別怕水啊，放著膽去，就算喝一百次水在游泳池裡也不至於淹死。自己在水裡慢慢地摸索，只要手划起來就不會沉下去，有節奏地指揮你的手。再叫人拖著你的肚子游慢慢地放手，你自己就會遊了。游泳都不用人教的，別人也教不了你，要自己去摸索。總之一句話，別害怕，不要老怕死 遊得多了，...
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