我的飲食習慣就了會發胖嗎

2023-01-15 05:35:51 字數 322 閱讀 9057

1樓:斷雁ai西風

很可能的,其他的不說就光是晚餐你攝入的能量就相當的不少啊,一般中學生一天的活動量不需要這麼多的能量,除非你每天都需要非常高強度的運動,你這樣吃肯定會發胖

2樓:中國·蘇菲瑪索

很可能變胖哦。

但是中學時期正是長身體的時候,又不能吃的太少。所以早上的小饅頭在

五、六個左右為好(具體看大小而定),在十點鐘左右吃蘋果比較好(中午進餐前兩小時)。肉類建議你改成魚肉或雞肉。晚上在睡覺前一小時內最好不要進餐,頂多喝一點水。

如果想喝牛奶,最好在下午三到四點鐘,那樣吸收會比較好。

有知道重慶飲食習慣的嗎

麻辣鮮香,這四個字足以概括重慶的美食!魚香肉絲 用燒魚的配料來炒肉絲,具有鹹 甜 酸 辣 鮮 香等特點重慶回鍋肉 先白煮,再爆炒,肉質鮮香濃郁,色澤紅亮,肥而不膩泉水雞 用料獨特 麻辣味足 鮮酥爽口 回味無窮 辣子雞 香氣四溢,誘人食慾,麻辣酥香,鮮嫩化渣 酸辣粉 酸得讓人過癮,香得讓人留戀 老鴨湯...

吃麵包很快就餓了,聽說還會發胖,這是真的嗎

麵包是隻有沒有新增防腐劑就沒問題!適量飲食健康生活怎麼會長胖呢?放心吧小姑娘!烘烤類麵包都是多糖多油食品,吃多了的確容易胖 吃麵包不會發胖,但是現在的麵包都有食品新增劑,會導致發胖 因為你吃得太少了,所以容易感覺餓了。長時間吃麵包的確會令人發胖。麵包的主要成分是碳水化合物,是否發胖看體質,你要是喝水...

我平時很注意飲食習慣的月經也很正常,可是最近這半年一直月經不調,是什麼原因造成的啊

一 出現月經不調,先不要盲目的服用藥物,最好是先到正規大醫院的 檢查清楚,查明 後對症 月經不調 的飲食宜忌 1 水果類 瓜類 西瓜 小玉 香瓜 哈蜜瓜 橘子 水梨 蕃茄 椰子 楊桃 葡萄柚 荔枝 芒果 香蕉 龍眼等。上述生冷或燥性水果請儘量少食,月經期間則避免食用。2 冰涼飲料及冰凍物 布丁 果凍...