1樓：手機使用者
造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食，以助於恢復造血功能。
避免過度勞累，保證睡眠時間。 貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重 吃黑豆 胡蘿蔔 龍眼。。 吃大棗，是藥三分毒，不是很嚴重的話，還是食補的好 貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。
貧血分成幾種不同的情形，其中一種是缺鐵性貧血，所謂的缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質含量太少，這也是所有貧血情形中最常見的一種。要預防缺鐵性貧血，首先要注意飲食，要均衡攝取紅肉、肝臟、蛋黃、榖類等富含鐵值的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，則必須補充鐵劑。
維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用
2樓：匿名使用者
貧血 是血虛的一種，體內血液虧損，不能滋養臟腑、經絡所致。營養不足、脾胃虛弱以及過於思慮都會造成血虛。**方法為補血。
1、蓮子50g，茶葉3g，紅糖30g。茶葉泡茶備用，蓮子溫水浸泡五小時；加紅糖、適量水煮爛，再加入茶汁即可。 2、大棗50g，生薑5g，紅糖適量。
大棗、生薑片加水適量煮沸，用文火煎煮20分鐘，加入紅糖調味即可。 3、何首烏25g，菠菜100g。何首烏先加適量水煎煮30分鐘，再加入菠菜，同煮沸5分鐘即可。
4、桂圓肉500g，燒酒一升。桂圓肉浸泡酒中，封存15日以上即可。
3樓：信妙
得看是那種貧血了。可以服用葉酸和維生素b12試試。
怎麼樣治療貧血，怎麼治療貧血
貧血的食補方法 女性血虛要重視飲食保養，肝臟，蛋黃，穀類等富含鐵質的食品要均衡攝取。倘若飲食中攝取的鐵質不敷或是缺鐵厲重，還要留心補充鐵劑。維生素c可救助鐵質的吸取，也能救助製造血赤素，以是維生素c的攝取量也要富裕。意見建議 在補鐵時同時需要維a的參與。常用補血類食物 蔬菜類 胡蘿蔔，菠菜，蛋黃，枸...
吃什麼食物可以治療貧血，貧血吃什麼食物？
推薦幾樣家常的補血食物 黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。髮菜 髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。胡蘿蔔 胡蘿蔔含有很高的維生素b c，同時又含有一種...
怎么治療貧血啊，怎麼治療貧血啊
貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。貧血分成幾種不同的情形，其中一種是缺鐵性貧血，所謂的缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質含量太少，這也是所有貧血情形中最常見的一種。要預防缺鐵性貧血，首先要注意飲食，要均衡攝取紅肉 肝臟 蛋黃 榖類等富含鐵值的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，則必須補充鐵劑...