1樓：巨其英燕鳥
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，
見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，
而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂.
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
2樓：北京仙后灌水芳
人體一般過了子時，也就是晚上12點是很難入睡的，就算睡著了也會覺得非常疲乏，所以要想克服睏倦首先要調整好睡眠時間，要睡子午覺，就是最好在12點之前入睡，這樣 即可以美容又可讓第二天的精神飽滿，還有就是飲食，多吃些蔬菜會有很大的幫助，建議吃一些保健品，像乳清蛋白，可以有效的提高精神
3樓：大蘿蔔葉子
可以喝點川穹決明子綠茶一起來熬茶喝吧
4樓：匿名使用者
兩包雀巢咖啡衝半杯水喝，效果非常好！
5樓：匿名使用者
我最喜歡把清涼油途在鼻尖，聞到那個味道你就什麼都醒了
6樓：穎子獵人
內因永遠比外因更有作用！
保持頭腦情形要有很強的自制力！也可是說是毅力...
如何保持頭腦清醒
7樓：匿名使用者
瞌睡的時候試著用兩隻手推後腦袋的兩根經，會比較舒服，而且不會犯困！
8樓：匿名使用者
你在晚上睡覺的時候,不要想太多的東西,也許會好些的!
9樓：
主要是得睡飽.
按太陽穴會好點,不過如果睡的太少,按什麼也沒有用.
10樓：靉靆如月
高中生晚上睡不好一般是因為缺乏鈣，因為，鈣會鎮靜。建議補充鈣。
11樓：大蘿蔔葉子
可以喝點川穹決明子綠茶一起來熬茶喝吧
如何讓自己時刻保持清醒的頭腦？
12樓：茆夢柳幼菱
一，睡眠足夠沒有；二，營養不足；用藥用什麼都是不能解決問題的，只能睡眠與營養好，你就不暈了！
如何讓自己保持頭腦活躍，思維清醒？
13樓：粨亊嗵
告訴你個簡單易行的保健方法:
以雙手捂耳，手指放於後腦勺，食指和中指交替敲打頭皮，會聽到同同的聲音，每次50下左右，每日一次，堅持做能夠提神醒腦，保持大腦的良好狀態。
14樓：艾·地羅伊
酸性食物與大腦疲倦
有人以為自己常感疲倦，是因為睡眠時間不足、用腦過度和體力勞動造成的。實際上許多時候是偏食酸性食物帶來的後果。
人體在正常狀態下，血液為弱鹼性。血液中不論是酸性過多或是鹼性過多，都會引起身體不適。就一般人來說，每天都在大量食用酸性食物，如米、面、肉類、魚類、貝類、雞蛋、花生、紫菜，還有啤酒和白糖等，以致造成了血液的酸性化。
酸性體質的人常會感到疲倦，開始時手腳發涼，容易感冒，**脆弱，傷口不易癒合等。嚴重時會直接影響大腦和神經功能，引起記憶力減退，思維能力下降，神經衰弱。因此，每天一定要吃一定量的鹼性食物，如蔬菜、水果、豆類、茶、咖啡和牛奶等，與酸性食物中和，使頭腦處於清醒活躍的狀態。
千萬不要成大泡在大魚大肉中，因為這是含酸性很強的食物。
鹼性食物
腦的主要成分是蛋白質，肉類蛋白質呈酸性，食用過多，反而使頭腦活力遲鈍，血液迴圈不好。所以最好輔以食用果菜類、海藻類等鹼性食品，使血液的酸鹼度偏鹼性。蛋白質以取自黃豆者為佳，因含酸性物質少。
脂肪對腦營養也很重要，但宜用植物性油。其他鹼性果類，則以橘子、橙子、蜜柑、檸檬等為佳。蔬菜類亦屬鹼性食物，食用之後可以使血液常呈鹼性，而保持頭腦清醒。
整腦食物
由於大便不通，留在腸子裡面的東西就會發酵，而使頭腦昏沉。常食用蘿蔔菜葉等多葉綠素蔬菜及多纖維素的蔬果，可以防止便祕。
醒腦食物
使頭腦清醒有活力的食品，較易得而沒有被汙染的，有：麥、黃豆、豆粉、海帶芽、海苔、蘿蔔和胡羅卜的葉子、麻油、色拉油、天然醋、白麻油、紅糖、蜜柑、檸檬和蜂蜜等，此類食品每天均可食用。
當維生素b1不足時，會產生神經組織代謝障礙，記憶力減退。所以維生素b1是腦細胞不可或缺的營養成分。含維生素b1的食物有小麥胚芽、芒果、苦瓜、青莧菜、油茶、香椿、紫菜等。
在維生素c不足時，會有精神疾病或智慧減低的現象。維生素c可以提神解勞。含維生素c的食品有：蜜柑、檸檬、鳳梨、葡萄、紅柿、蘿蔔菜葉、菠菜、豌豆、豆芽等
15樓：魔法仙草
多運動運動，多呼吸新鮮空氣。
休息好。
勞逸結合……
怎樣才能保持頭腦清醒？
16樓：仵培勝龔冬
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。你要廣交朋友，經常找朋友
聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情
17樓：大蘿蔔葉子
可以喝點川穹決明子綠茶一起來熬茶喝吧
如何能保持自己的態度，有清醒頭腦，不被別人想法佔據自己的內心
一個人要有主見，最基本的就是要自信，其次要有見識。自信就是相信自己，不懷疑不否定自己，不卑不亢。見識是一個人學識和能力的積累，不是一朝一夕形成的。所以要保持自己的態度，首先要有態度，這個態度是深思熟慮的，符合內心深處的想法的，自己願意一心一意去執行的，有了這樣的比較深刻的一種態度，其實已經就很難改變...
如何讓自己不困保持清醒，如何在學習的時候讓自己不困保持清醒
想讓自己保持清醒，就需要我們在晚上應該正常休息時早睡早起，這樣才能保證白天的工作學習和生活能夠充分的清醒。所以調整飲食，調整作息習慣，慢慢的就會讓自己恢復非常健康的狀態而保持清醒。要想讓自己不困 保持清醒 可以多運動 可以喝咖啡或者茶葉 但是 無論用什麼辦法 都是有時間限制的 當人長時間不睡覺 大腦...
怎樣才能保持頭腦清醒，做事 說話有條理性，不糊塗呢
首先睡眠要充足 多看書 多和你認為ok的人在一起 多多學習 交流 清醒時做事，迷茫時讀書。感情是什麼？感情，是人內心的各種的感覺 思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態，是對外界刺激所產生的心理反應，以及附帶的生理反應。如 喜 怒 哀 樂等，感情是個人的主觀體驗和感受，常跟心情 氣質 性格和性情有關。...