1樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
2樓：匿名使用者
你這是什麼強迫症啊？
不想學習是每個人的想法，你不要那麼注意好不。你以為你得了強迫症啊？切！強迫症還不要你。好好玩吧！你要是得強迫症了你保證不在這裡發帖子了，你保證去看過心理醫生了。
什麼瘋不瘋的，你不具備那素質，瘋人集團是不會收你的。
放心好了，你只是玩心太重了些。幹嘛把楞是要把自己以為是強迫症啊？
自己給自己下個目標，今天讀多少書，讀完書才去玩就是了。
不要和我說你做不到啊。你要是做不到就是你玩心太重，那你就只有繼續痛苦的份了。
3樓：抽丫的度
我腦袋裡的強迫念頭是一切的根源，森田只是讓我斷了實際行動罷了，那個根源還是在的。那時，思路清晰的我才開始分析自己的根源，我才隱隱約約地發現，我對事物的恐懼感，**於我對事物的影像。我才發現，原來我恐懼的是變形了的事物。
是近視造成的事物扭曲影象變壞，判斷不對距離，經常抓東西抓不著，然後看似還很遠的東西，一下子就抓著了，卻懷疑自己，覺得自己見鬼了，老天會懲罰我，我就害怕，就開始重新抓一次。但是第二次還是一樣看，似還很遠的東西，一下子就抓著了，看似很近的東西，卻抓不著，又陷入了害怕見鬼當中，就這樣無止境地迴圈下去，很害怕自己受老天懲罰。最後我才發現一切的一切都是近視看不清造成的。
找到了根源，我就懂得了自己是怎麼回事了。」
4樓：慈凌寒
- -~兄弟，你這不是強迫症好不好。。。
頂多是成癮了
沒事，到圖書館找個地方，除了看書其他都不能做，很快就好了，主要還是你自己要下決心。
5樓：王輝貝嘉
其實你並沒有得什麼強迫證，只是心理上的一些直接反映罷了！沒有什麼，你要懂得試著放鬆自己也許會好的多！
有強迫症怎麼辦？
6樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
7樓：濟南神安諮詢
濟南神安醫院是當地最好的醫院，很出名的，當然技術也過硬，治好過很多人
8樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
9樓：煙花易冷
所以建議患者最主要的還是要進行心理上的**。首先要學會接受自己所有的不良的情緒，能夠學會帶著自己的這些症狀去做一些自己認為有意義和有價值的事情，要學會帶著症狀去生活。
10樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
得了強迫症怎麼辦？
11樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
12樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
感覺自己得了強迫症，怎麼辦？
13樓：侍桂花嵇溪
你應該是完美主義者。其實，每個人都認為你已經很完美了，是因為你給自己短期內定下的目標太高太多了。你是很強的人，目標一定能實現，不必擔心，早晚而已。
試著每天只做一件事（最重要的），然後用你獨特的方式完美的感受每一天，每一絲之前你錯過的風景……
14樓：禰汀蘭穆溪
你是自己太自信了。覺得自己做的事都是對的。但以後你做什麼事要三思而後行。以後做事的時候可以換一個角度想想
15樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
得了強迫症怎麼辦
16樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
17樓：替天行道
腦子裡重複學習這兩個字是屬於思維強迫，其實不一定是出現什麼特定的字，任何詞語或句子無意義的重複都是強迫思維。
對於強迫思維，你應該這樣去做：
①告訴自己：我不需要想那些使自己強迫的事情，想了沒用。
②帶著不舒服的感覺忍著，做正在做的事情,而不去理會強迫的想法，慢慢的你會
發現困擾你的強迫思維會減輕，甚至消失。
③在沒有強迫思維的時候，做正常做的。不要閒著，或專心的工作，或痛快的玩
，讓自己的生活充實起來，不給強迫留時間和空閒。
18樓：強迫症家園
不合理的想法、念頭、思維出現，而我們用錯誤的處理方式去分析、對抗，產生了強烈的焦慮不安情緒，情緒驅動著我們去做迴避、強迫行為（包括精神上的反覆回想）來暫時緩解和消除這種焦慮，從而陷入強迫陷阱而不能自拔。
強迫症是以衝突為核心表現形式，正確的應對方式通過認知、練習、體悟並做到不再去衝突和對抗，迴歸當下併為所當為。當然更多的時候我們知道，但症狀來的時候卻很難做到，強迫症的形成不是一朝一夕，**也註定需要一個過程，需要一些切實可行的操作方法，持續練習並體悟，方能慢慢走出強迫泥潭。
19樓：知心心理工作室
你好！你說你的腦子裡都重複著「學習」這兩個字。這樣的情況多長時間了？
當出現這種情況的時候，你能夠控制不去想嗎？如果不去想，會有什麼樣的感受呢？把你的情況詳細說說，方便大家幫助你。
另外，別隨便給自己貼上強迫症的標籤，畢竟強迫症的診斷是需要嚴謹的。
不要隨便給自己貼上強迫症的標籤。你說你腦子裡都重複著「學習」兩個字。對於這個情況，不要去關注它，當它出現的時候，接納它，順其自然，為所欲為。
因為，它就像個調皮的小孩一樣，我們越關注，它越「調皮」，不關注它了，它會自己覺得沒趣了，出現的情況也自然會慢慢變少。
20樓：央足
及時就醫！！！！！！！！！！！！找好的醫生 好的心理輔導師！！！！！
然後一定要告訴你的父母！爭取理解！
你可以去看看什麼焦慮症的自救阿之類的書
實在不行考慮休學吧 我們班主任上一屆就教過一個因為強迫症休學的少年仔 休了一年之後回來 好像承受能力什麼各方面都好多了
21樓：風琦仲詩蕾
太敏感，不要把每件事都那麼刻意的記著我又做了什麼，放鬆一下不要太在意自己，你和別人其實沒什麼不同，這句是最重要的，很多人就是總以為自己和別人不同，有些小毛病是很多人都有的，也許你只是多了幾件而已。
22樓：匿名使用者
首先我要知道你怎麼知道自己是強迫？多久了這樣的情況？是你太焦慮了吧感覺。學會冥想放鬆。告訴自己是想不通的，不要去抵抗強迫是最好的處理方法，順其自然
23樓：示怡賴晗雨
正常人有時也會出現強迫症狀，而強迫症是一種常見的心理疾病，如果確診患有此症應及時**，以免影響正常生活和工作。
24樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
得了強迫症會好嗎？該怎麼辦？
25樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
26樓：粉萌冷兔兔
您好。強迫症**於生活壓力 和學習壓力。您正好是上學的時期，有些心事是可以及時和家長交流的 也可以和朋友老師交流這些事情。
要找一個自己信任的人傾訴，您心中的煩惱。堅持住學習，一般上了大學就能徹底好的
27樓：蝶夢飛花舞隨風
當然能治好。徹底的治好。給你點提示，慢慢感悟去吧。
1）：首先希望你明白，你的問題不是一天兩天形成的，所以也不會在短時間解決。但是，只要你能堅持去解決，解決花的時間要比形成它短的多。而且一定能夠解決。
（2）：大部分心理有心理問題的人都是人群中智商中等偏上，情商偏低的人群。因此，所有的心理症狀都是帶有逃避的變相的解決問題的性質。
一個笨人很難想到用這種「高階」的方法去解決內心的衝突。
（3）：你現在處在一種心境中，是這種有點抑鬱的心境中。這種心境就好像練功升級，走火入魔。這是一中量變到質變的過程，需要一個量的積累，積累到一定程度才能升級成正常。
你首先要牢記這三條原則，這是總的原則。然後我告訴你針對你的問題的解決辦法。
1):開始行動。行動的力量很大，因為人並不是一個完全以大腦思考的動物，他的身體上的四肢**等等都有非常重要的作用，他們可以促進大腦思考。
所以，你首先不能總是待在家中無所事事或者在學校無所事事，把你想的時間縮短一些，開始去做一些實實在在的事情。比如，每天起床疊個被子。吃飯飯把碗筷刷了。
每天做一套卷子。每天去跑10-20分鐘步。這些看似小事的事情，是一個人真正需要的事情。
人還沒有進化到完全靠思維生活的地步，他的身體與大腦還有非常緊密的聯絡。身體能讓人釋放，釋放不良情緒負面情緒。同時身體還能讓人開心，建立正能量。
你看幼兒園的小朋友，每天都在開心的玩耍，樂此不疲，他們是在有身體感知世界理解世界。
2）堅持產生自信。你現在缺乏自信心，嚴重匱乏。但是自信心從哪來呢。
金錢、地位、容貌、身體？我告訴你，真正的自信心源於內心。每天跑步10分鐘，堅持一個月，你會產生一部分自信心。
每天記憶十個單詞，堅持一個月你也會產生一些自信心。就是這些你可以完成但每天量又不大工作，在堅持的作用下，在行動的幫助下成為你內在的信心源頭。這些小的自信慢慢匯聚成大的，大的匯聚成更大的，你的問題變能迎刃而解。
3）朋友交往。朋友不是我們生活的全部，但是是我們生活中重要的一部分。一個有穩定朋友圈子的人心態會更平和心理也會更有能量。
去找一些有共同愛好的人做朋友，試著去交往，不要擔心他們怎樣對你，你要做的只是你自己。把自己做好了，就萬事大吉。因為你的內心先看到的是你。
28樓：匿名使用者
我覺得是習慣吧，我也每次出去，第一件事就是擦桌子擦椅子，擦碗，擦筷子，才敢用，雖然紙屑會有，但是內心總覺得這樣做，才敢吃。不要怕周圍人怎麼說怎麼想啊，畢竟，你不可能活成每個人都喜歡的樣子啊，你就是你自己，你怎麼做就是你自己的事啊。好的習慣保留下來，對自身也挺不錯的呀。
29樓：河山如畫
關於強迫症，我有幾條文字，你可以仔細讀一讀，選擇適合你的，用於實際生活：
30樓：猜城縫鶴
強迫症其實就是心理作用，總想一件事想多了就容易變成輕微的強迫症。所以你可以讓自己忙碌起來，沒空閒去想什麼，慢慢就會好起來啦。
31樓：匿名使用者
我也有的，是從高二那時候開始的，那種痛苦很費解，我去看醫生，給我開了藥。我那時就是懷疑一切，遇到什麼事都亂想，想為什麼會這樣，是不是有什麼問題，我的差點退學，我當時跟老師說回家去，我回家釣魚去了，我控制自己什麼也不想，雖然依然痛苦，沒有未來，後來就這樣忍過了高考，現在讀大學，我沉溺於遊戲，學習很差，不能畢業，現在已經大四了，工作也沒找，呵呵，是不是很差勁？我的人生是不是被我葬送了，真是悲劇。
（我每天都一兩點睡覺，關了門，我竟然忍不住去把門搖了一遍又一遍，害怕沒關好；洗衣服也會把衣服翻了一遍又一遍，甚至已經浸在了水裡。我是不是很二，不過我什麼都不想，我現在不痛苦，只是別人不能理解我。） 祝你好運
32樓：匿名使用者
多數情況下強迫症需要**。無論是強迫思維還是強迫動作，讓人很痛苦，影響到生活和工作，比如效率下降，就需要**。**不外乎藥物**、心理諮詢和自我調整。
藥物可以用抗焦慮抑鬱藥，而且劑量要比普通的焦慮抑鬱症藥量要大，比如舍曲林，一般是一片、一天兩次，而對強迫症，是用到一天三次，或者總量要用到四粒。藥只是改善一部分症狀，但是強迫症的病人，其核心的原因更多的是在內因，在於思維模式、性格特點。而這部分，即便是做心理諮詢、心理**，也比普通的焦慮抑鬱症的要求要更高。
因為患者的要求很高，容不得半點瑕疵，有些**到一定程度，患者可能不願意面對自己內心，效果不佳，有經驗的心理諮詢師會慢慢引導患者自我覺察。所以強迫症第一是藥物；第二是心理**；第三要自我調整。
得了強迫症怎麼辦，得了強迫症怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫 好像中歐國際青年心理機構的強迫症專家在電視上講座的時候，有這樣的強迫症案例，你可以去諮詢一下 這個問題，說的簡單就是用行為誘導。像教導嬰兒一樣告訴他 她 不用這樣。其實已經做好了，可以放心了。比如想扣根問底 解聘潔癖 多疑 吃飯要一粒一粒的吃，等等。如果因為強迫症而使其不能融...
我是不是得了強迫症，我是不是得了強迫症啊。
你們的強迫症是怎樣的？你自己給自己壓力太大了，凡事放開些，不要給自己太大的壓力。強迫症是一組以強迫症狀 主要包括強迫觀念和強迫行為 為主要臨床表現的神經症等等。我是不是得了強迫症啊。10 你好,這是強迫症的表現,建議你最好採用中藥配合心理 可以達到很好的 效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌...
怎麼會得強迫症啊，得了強迫症怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫。我介紹一種情況 思維上 違背 自然 而不斷迴圈 1 當出現負面念頭時 否定自我的 自認為不道德的 多為恐懼的念頭 畫面 感覺 缺乏恰如其分的辨證和合思維和心理自我控制能力，沒有自我人生體系，不能正確的看待 對待，而陷入擔心 恐慌或過度自責。這種擔心 恐慌和過度自責 導致在下意...