1樓：匿名使用者
聽起來你有點強迫性行為，但是並不嚴重，也不礙事。而且你意識到了雖然你追求完美，但是世上並沒有絕對完美的事情，所以你就會產生拖延，拖延的原因就是你害怕自己做不完美。更深的原因是你覺得如果你做不到完美，你就沒有價值了。
你可以看看《不完美也可以很快樂》這本書，也可以需求心理幫助。
2樓：蓋德
試著降低對自己的要求，容忍那些不太優秀的地方，看看自己是否舒服些。允許擔心和焦慮的出現，理解自己，不要去排斥擔心的感覺，當焦慮來時，接受它，繼續做自己的事情就可以。如果自己還是無法調整，而且對生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時向專業機構求助。
3樓：匿名使用者
做事的時候大家都希望能做到完美，這是很正常的，但真正能做到的不是很多，平時用的東西放的再整齊，用過之後都會有點亂，但是也不會下次用的時候找不到，除非不用，整理好了就放那，才會保持整齊，大家都會出現這種情況的，不要太擔心了
4樓：後依絲
沒有完全完美，只有更完美。是否完美只是你認為。完美與否只是相對。
儘量加快，把快速也當成一種完美去做就好了。
5樓：行意情知
不能用有限的生命去追求無限的幸福。
我是一個完美主義者，不管各方面我都太追求完美，我感覺自己好累```
6樓：匿名使用者
任何一件事都不要叩的太緊,人無完人,世界上也沒有十全十美的事,只要你努力了,付出了,你就成功了
人生太短暫,不要委屈自己
該放的時候就放
7樓：匿名使用者
我也是完美主義者~~!!!但我學的是拿得起放得下,放假期間我絕對不會想任何事!!!!我也拿了不少獎!!
也是覺得自己很累!!!但是你想,一旦你已經開始跑了,你還要停下來嗎???朋友,學會適應吧!!
你慢慢就會習慣的!!當然,這也是在磨練你的意志力!!!!
8樓：玉之
放鬆自已
過高的追求會對自已和別人都造成一定的壓力
被完美主義束縛，總是苛刻的要求完美！這是一種什麼樣的心理疾病？
什麼叫完美主義？能舉例嗎？
9樓：mylife創意手工
完美主義帶來的麻煩有以下這些：
1.容易出現極端的想法，比如一件事情沒有做到極致，就是失敗的，但完美本身就是一個不可能的狀態，非黑即白的判斷會讓人在決策時刻意規避風險和錯失機會，對成功預期的設限太多還會遏制自己的想象力和創造力。
2.對自己要求極為苛刻，稍有不滿意就判斷為失敗，造成挫敗感，打擊自信心。一個小小的錯誤都會被完美主義者放大，滋生很大的怒氣和負面情緒。
還總是覺得自己不夠好，把每次失敗都看成是自己的原因。
3.對那些無法量化、沒有具體達成標準的任務，得不到滿足感，因為沒有人給他們一個明確的標準，告訴他：你圓滿地完成了
。4.對周圍的人和事都很挑剔，小到物件的擺放、專案實施的具體細節，都要完全掌控，按照他們的標準和要求來，讓人受不了。
5。越是對別人挑剔，越是想獲得別人的認可，但除了完美主義者自己，極少有人和他使用同一套標準，找不到平衡，會陷入自我懷疑的處境。
6.自己的標準別人不認可，但卻繼續堅持自己的立場，當其他人提意見或帶有批評性質的話語時，會產生非常重的防禦心理來維護自己的立場，讓人難以理解。長此以往，更加沒有可以傾訴的朋友，無法敞開心扉，有高處不勝寒之感。
以上是六點是完美主義帶來的一些麻煩
10樓：匿名使用者
那就是處處都要求做得最好最強的人了。完美的人通常只有一個缺點，那就是他沒有缺點~
完美個概念是什麼？
完美主義者怎麼自救？
11樓：一夜暴富
完美主義者自救方法有：一． 接受不完美的自己。「完美」是人的終極幻想。
在宇宙中它並不存在。如果以非常挑剔審慎的眼光來看待事情的話，會發現每件事物都有改進的空間，不管你怎麼做，都達不到你對於「完美」的追求。如果能在根源上轉變觀念，就已經邁出了克服完美主義的第一步。
二． 計算追求完美的代價完美主義者之所以傾向於將事情做到極致，是因為追求完美的結果能給心理帶來極大的滿足。這點毋庸置疑。然而，容易被完美主義者忽視的，是為了這樣的滿足所付出的代價。
因此，完美主義者應該學會對這樣的行為所產生的「成本」??我們的時間和精力，進行客觀的審視，判斷是否得不償失。對於不那麼重要的工作，嚴格限制自己花在上面的時間，能夠在日常生活中幫助完美主義者減輕很多壓力。
三． 勇敢嘗試自己不擅長的東西許多完美主義者為了維持自己處處完美的形象，對於自己不擅長、可能出錯的領域，往往會選擇乾脆不嘗試，這樣就會導致自己的專長很少，只能從自己熟悉的領域尋求自信，從而會更加變本加厲地想將事情做得完美，如此惡性迴圈，永遠被困在自己圈定的牢籠內。如果能克服自己害怕嘗試新事物的心理，勇於犯錯，對完美的執念就會逐漸消解了。
12樓：天驕咖啡屋
感覺還是走出自己的圈子融入其他人的圈子，不要自閉生活，因為這跟一個人的生活習慣有關係，如果你忙了，還會在乎那麼多嗎。
13樓：匿名使用者
例如收拾房間時把一個地板上的小瑕疵就留在那裡先留個21天，如果你受的住就再多來幾次，受不住你就沒救了。
14樓：匿名使用者
必須要知道,這世上沒有十全十美的事物,每個人都有優缺點。人既不會事事行,也不會事事不行;一事行不能說事事行,一事不行也不能說事事不行;優點和缺點不能隨意增加或丟掉,成功失敗也不是自說自定。一個人應該接納自己,並肯定自己的價值,不自以為是也不妄自菲薄。
所以要保持一顆平常的心且知足常樂,這才是完美的心境。
15樓：
單邊主義者如果想要進一次就是演員的話要不斷地提高自己的表演才可以
16樓：匿名使用者
有些時候可以放鬆心情，告訴自己，差不多就行了。別在一件無關緊要的小事上死磕。實在不行，就提高效率。
不要大事還沒幹，小事沒幹完，把任務應付個七七八八再在小事上精雕細琢。想清楚事情主次、重要程度，挑你最不愛乾的先幹，後面就輕鬆了。
17樓：菲菲
完美主義者怎麼自救？那他他可以降低一下自己的標準，然後多一些選擇就可以自救啦。
18樓：煜要修行啊
因為完美主義者把個人和事的標準
都定得過高
高到不切合實際
因此可以這樣自救
就是多提醒自己
在工作、學習、做事情等方面
不要想那麼多
所謂「金無足赤，人無完人」
凡事盡力就好
結果不要強求
19樓：刀鋒黎明
不要太在意生活，去農村幹幾天農活。
20樓：匿名使用者
我的建議可以多讀讀書，書中有**屋，可以幫助你改善提升
希望採納
21樓：
世上沒有完美的人或者事，慢慢適應吧。
22樓：卻韻
給自己灌輸一個最佳美好的答案
23樓：
完美主義者沒得救
完美主義者是什麼意思完美主義什麼意思
完美主義者的就是追求完美，而這種慾望是建立在認為事事都不滿意 不完美的基礎之上的，因而他們就陷入了深深的矛盾之中。要知道世上本就無十全十美的東西，完美主義者卻具有一股與生俱來的衝動，他們將這股精力投注到那些與他們生活息息相關的事情上面，努力去改善它們。過度完美主義的人有一個很明顯的特徵，那就是由於自...
愛情完美主義者，愛情完美主義者什麼意思
其實上帝是公平的 沒有十足的完美 只有貼近完美。其實你這麼急切的去準尋完美 最後受傷還是你自己，因為完美的實物都有他的厲害性，你如果覺得她真的有可能愛上你的話你就去追，如果沒有那個可能你就 蹣跚止步吧。畢竟沒有結果的愛情是不會幸福的，先打 給她 如果她還拒絕你 即然速功不成就打持久戰 約她出來看看電...
什麼是完美主義者？完美主義者是什麼意思？
完美主義者的意思是 追求完美，而這種慾望是建立在認為事事都不滿意 不完美的基礎之上的，因而他們就陷入了深深的矛盾之中。世上本就無十全十美的東西，完美主義者卻具有一股與生俱來的衝動，他們將這股精力投注到那些與他們生活息息相關的事情上面，努力去改善它們，儘量使其完美，樂此不疲。由於完美主義者對不完美的事...