更年期月經不調吃什么,更年期月經不調吃什麼?

2023-02-06 15:00:39 字數 5604 閱讀 5639

1樓:濟南好大夫

1避免血糖一下升高、一下降低,減少心跳加速,頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。

2一些飲料會增加焦慮、不安的情緒,應儘量少喝

3避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。

4防止血糖不穩定,避免加重月經期的各種不適,含有較多纖維,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調整月經及鎮靜神經的作用。

5在兩餐之間吃一些富含維生素b群的食物。

6咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。

7有大失血情形的女性,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物來補血。

8即將面臨更年期的婦女,應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。

9如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定,避免加重mc的各種不適。

10疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調整月經及鎮靜神經的作用。

11在兩餐之間吃一些核桃、腰果、幹豆等富含維生素b群的食物。

12午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,補充經期所流的營養素、礦物質。

13防止過度節食,戒菸限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,穀類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.

2樓:月兒黛

可以多吃深色葡萄(帶籽服用),或藍梅,因為它們富含原花青素,另外多吃含大豆異黃酮的產品,對更年期綜合症有很好效果。其它的可以參考一下產品:「康朗麗之素」的說明。

女性更年期月經紊亂能調理好嗎

3樓:匿名使用者

你好,女性的月經規律的來潮是由於卵巢規律的分泌雌孕激素直接影響的,只要卵巢異常或者內分泌紊亂月經就有可能改變的

女性更年期的時候卵巢的功能減退甚至消失,所以會有月經紊亂的情況發生的,沒有必要給予**的。

4樓:匿名使用者

更年期女性月經紊亂因人而異。若只是月經量減小,經期延後,而無明顯的不適感覺,可不用藥物干預;若經期過短,經行淋漓,經量過多,或經行前後有諸多不適,都可進行藥物干預。一般以中醫中藥調理為好。

5樓:匿名使用者

更年期是每位女性都必經的一個特殊階段,其症狀多種多樣,表現複雜;主要有出現月經不規則,時多時少;有時月經淋漓不盡,這個月連至下個月;有時暴崩暴瀉,大量出血等。這些現象有可能就是屬於功能失調性子宮出血。

對於更年期月經不調的**,首先要想到是否是病變引起的月經不調,在找準**後要先**引起月經不調的**,因為更年期月經不調的特殊性(很有可能是疾病引起的),因此對待更年期月經不調的**一定要細心謹慎,找準**再對症**或是調養。

女性更年期月經紊亂是可以調理的,更年期月經不調吃什麼好?

補充蛋白質。如牛奶、雞蛋、動物內臟和瘦的牛、羊、豬肉等,因為這些食物不僅含有人體所必需的氨基酸,還含有維生素a、b1、b2等。特別是豬肝,含有豐富的鐵及維生素a、b12、葉酸等,是**貧血的重要食物。

木耳加紅糖燉服可**婦女月經過多。配合婦良方調溫貼調理更好。

多吃新鮮水果和綠葉菜。如蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、鮮棗以及菠菜、油菜、甘蘭、太古菜、西紅柿、胡蘿蔔等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅,還含有葉酸、抗壞血酸和胡蘿蔔素,對防治貧血有較好的作用,維生素c還能促進鐵的吸收利用。

食慾較差不宜食用油膩食物時,可用紅棗、桂圓加紅糖,做成紅棗桂圓湯。或用紅棗、赤小豆、江米做成紅棗小豆粥,亦可用紅棗、蓮子、糯米煮粥食用,均可收到健脾、益氣、補血的效益。

要注意飲食調養,多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜,可增強人體脾、胃之氣。此外,蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。

大棗性平味甘,養肝健脾,還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等,這些食物均性涼味甘,可潤肝明目。

適時服用銀耳之類的滋補品,能潤肺生津,益陰養肝。同時,少吃酸味、多吃甘味的食物,以滋養肝脾兩髒,對防病保健大有裨益。

每個女人都應該好好照顧自己,更年期更應該好好對待自己哦。

更年期月經不調?

6樓:

月經不調是有可能會導致不孕的,我們說不孕中其中有一個重要的原因就是女方的排卵障礙,我們按正常的月經規律,月經週期28到30天是正常的,我們的月經週期前半週期14天左右的時間是卵泡的生長期。

卵泡一旦排出以後,我們就進入到黃體期,黃體期也是規律的14天,黃體期這個時間基本上是穩定不變的,就是說每個婦女正常的黃體期都可能是14天,而卵泡期的時間每個婦女是有長有短。

而月經不調的患者有可能她是沒有排卵,所以說沒有正規的卵泡期和黃體期時間,也有部分患者是卵泡期不規律、卵泡期時間過長、或者是過短,這部分患者可能會存在一定的卵泡發育的障礙。

所以說月經不調的患者是有可能會導致不孕症的,但是不是所有的月經不調的患者都是一定會不孕症,也有的患者她可能卵泡生長的發育時間會有長有短,只要是有卵泡的發育以及排出都是有可能懷孕的。

7樓:匿名使用者

更年期了月經不調按常規來說也不是什麼大問題,因為這個年齡也就是停經的時候了 所以調不調也沒太大關係。

但是,如果從追求健康的角度來說還是正常的月經比較好,身體健康了就有延長好多年再停經的可能。還有哪一位女性不喜歡一個健康的身體

8樓:演播室奶沾

月經不調可以吃主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

忌寒涼食物寒性食物有:螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。還可以常用巾巢暖書茶穩定經期,經期不再是難以忍受的折磨了。

更年期月經不調怎麼調理?

9樓:

更年期出現月經不調是一種正常的現象,如果是月經週期縮短或者是延長是不需要調理的,隨著時間的延長慢慢的就會絕經了。

更年期是由於卵巢功能衰竭造成的沒有正常排卵引起的,但是如果出現月經過多、經期延長是必須要**的,因為出現月經過多經期延長且時間長了就可能會出現貧血影響婦女的身體健康。

最常用的藥物那就是應用孕激素調經止血,**更年期沒有正常的排卵就沒有孕激素的分泌,所以是缺乏孕激素用孕激素調理就可以了。

10樓:遇璠摩衛

1,根據描述,考慮月經失調,內分泌紊亂所致。建議行b超和性激素六項檢查,若提示內分泌激素失調,指導意見可服用倍美力和甲羥孕酮行人工週期**,還可配合服用益母草等中藥調理。

更年期月經不調症狀?

11樓:匿名使用者

女人月經不調會引發內分泌失調,表現有:常年手腳冰涼,頭髮乾枯,**暗黃長斑,眼袋下沉,閉經,情緒易躁等等!是導致女性提前衰老的頭號「殺手」!

12樓:匿名使用者

女性的月經週期一般都是規律的,一旦沒有按照一般規律,那麼就是說明有一些問題需要注意了,也就是月經失調。月經失調,臨床表現為月經紊亂、潮熱汗出、易激動、煩躁、疲倦、失眠、頭痛等症狀。還有就是表現為月經週期出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。

13樓:女性說健康

更年期是一種常見的疾病,又稱圍絕經期綜合徵,指的是婦女在絕經前後由於卵巢功能衰退的內分泌變化,由於卵巢功能的衰退是一漸進性過程,1.月經不調;2.情緒不穩定;3.

注意力不集中。出現以上應及時就醫,趁早**

14樓:開炫區康泰

你的症狀考慮為是由於卵巢功能異常引起月經不調的可能比較大,再者也不能排除即將絕經前兆的可能的。建議你可以服用止血藥物如安絡血和宮血寧膠囊或者是安宮止血顆粒來**,要注意休息,或者做下激素六項檢查再**。

15樓:陳芙蒼西

可以吃鈺美泰大豆異黃酮,效果不錯的。對更年期問題和月經不調月經量少提早停經都有非常好的調理效果。

16樓:郗任韋渟

你也別太緊張,我之前和你一樣害怕,後來我一姐妹說她用的婦必康現在好的很,讓我也去試試。我買了幾盒現在還在用,挺好用的,沒覺得不舒服,也好的差不多了。我打算接著用,你也可以試試。

17樓:業運城誠

用棒女郎調理,幾個療程就可以和**炎症說拜拜!

18樓:仍遊力鴻達

三、突然絕經:少數婦女過去月經週期及經期一直正常,現在突然絕經;也有的週期正常,僅有幾次月經量逐漸減少,以後月經突然停止。突然絕經在婦女更年期月經不調症狀中比較少見,但一定要引起注意,出現症狀應立即諮詢醫生。

19樓:匿名使用者

1.間歇性閉經間歇性閉經是最為常見的更年期症狀,其表現為經期短,經量減少,然後慢慢停經。

2.月經週期不規則有的女性經期延長,經量增加,甚至出現大出血,有時淋漓不盡,然後逐漸減少,直至完全停止。

3.月經突然停止以前月經都如期而至,也沒有什麼不正常的表現,到了更年期,月經就突然停了,以後再也不來。推遲更年期來臨,延緩衰老。

指導意見:如果更年期症狀較為明顯,可以服用金巢安調理**的,堅持服用一段時間,可以使月經規律起來,長期吃還能滋養卵巢,延緩衰老。

更年期月經不調,去醫院檢查什麼多正常

更年期女人月經不調吃什麼藥調理?

20樓:匿名使用者

經期要防寒避溼,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等,尤其要防止下半身受涼,注意保暖。

每日泡1-2包巴馬淑經茶,能調理月經絮亂,暖解痛經,梳理經期,以順利的度過每月的那幾天。

21樓:j旋轉木馬

不需要吃太多的藥物來調理,因為這是因為更年期引起的雌性激素分泌紊亂而造成的,調理好身體,健康的生活方式會很有效的改善你現在的情況,保持一顆輕鬆的心自在的情緒那就沒有太大的問題

22樓:匿名使用者

更年期本來就是要絕經的,調理它幹嗎?

滿意請採納

23樓:貴陽仁愛諮詢服務

月經不調的原因是多種因素的,因人而異,建議先做b超檢查,**內分泌性激素六項檢查,排除器質性的病變以後,再根據本人實際情況,有針對性地採取週期**。

幫我下唄更年期月經不調都需要做些什麼能好起來呢?

24樓:僑虹英

保持良好的心情,注意自己的清潔衛生,吃食上也要注意下,可以喝紅糖.紅棗老薑湯,建議您經期一定不要貪涼,要注意保暖,試試那個安琪的痛經帖吧!效果還不錯的!

國家專利的產品**一下就知道了。

25樓:木魚龜

保持良好的心情,注意自己的清潔衛生,吃食上也要注意下,最好還是去**看看,每個的的體質不同,經過醫生的診斷才能下結論吃什麼藥調養

更年期月經不調如何調理改善呢?

26樓:

可以找中醫開點兒中藥調理一下。平常多注意合理飲食。

27樓:鴨紝嫉譂

月經不調日常護理飲食:早餐:紫米、玉米麵、小麥麵粉、雞蛋、番茄等,如:

紫米粥、二面饅頭、番茄炒雞蛋; 午餐:糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等,如:二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯; 加餐:

水果如蘋果; 晚餐:小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕,如:米飯、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。

另外喝就喝津巢暖舒茶來調養,緩解月經不調,手足寒冷。

更年期月經淋漓不盡 發惱,更年期月經淋漓不盡 有沒有什麼辦法!

請儘快就醫,查激素水平,b超,子宮內膜活檢.更年期月經乾淨不了,要排除器質性病變,如果只是因為更年期引起的,可以用中藥調理.我可以給你一些建意,希望你參考。當然會消失,更年期是人的一個小坎,過了之後就好了。女性更年期,那是因為年齡和機體的轉折點。一般要多吃豆類和大豆製品,黃豆比較好,豆腐,豆漿,豆乾...

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更年期吃什麼補品增強抵抗力?女人更年期吃什麼補品

女性到了更年期,應該多注意休息和一個好的生活規律,可以選擇使用中醫 的方法來緩解病情,也可以選擇使用針灸 或者 的方法來進行養生保健藥的,女性在50歲左右的時候,如果出現了更年期綜合症,也可以選擇使用吃保健品的方法來進行調整,那麼更年期吃什麼補品?在更年期可以選擇使用蛋白質粉的方法來進行養生保健,這...