1樓：卡比獸的書屋
我是跆拳道省冠軍哦，我給你講一講。
首先你要明白ko是一件不容易的事情，你要想直接ko對手，要做到命中頭部，而且必須是強有力的一擊。後旋在這方便算比較容易的，橫踢+後旋的組合在大型比賽裡就很容易打出ko。
來講講如何做到ko對手，首先確定實戰距離，醞釀，假動作，抓準時機，記住不要猶豫，快，準，狠，往頭上打就對了。看你的提問是想主動進攻，那就下劈也是可以ko的。把腳跆到對方的頭部以上，記住是以上，壓下去，壓倒地板上，基本就完了。
這是比較容易的。至於後旋一般打反擊，或者用於連擊的最後一下ko。後踢基本不可能，除非你韌帶好到可以後踢上頭ko。
那真是一種境界。
要想真正在比賽中ko對方，你就得不斷的模擬做出動作的時機，無限的練習，掌握到爐火純青的地步，就可以腳腳送對方去醫院了。~還有不懂得或者想請教的可以問我哦。
2樓：旋律de夢境
學習各種武術都沒有捷徑，要有紮實的基本功和不斷的練習，而且練習需要掌握方法，你可以根據不同的階段，購買不同的書籍和光碟自學，也可以跟老師學，你所說的厲害腿法，主要還是基本功，萬變不離其宗，有了基本功再加上不斷地練習，反覆琢磨，慢慢的會有一種感覺，就可信手拈來。如果你只是像我的同學一樣受欺負了，想要報復，你可以多踢腿、扎馬步，看一些武術比賽，練個三腳貓功夫。下面是一些練習方法：
步法訓練法一，單個練習二，結合訊號練習三，兩人配合練習四，結合攻防動作練習五，實戰中練習腿法訓練法一，空踢訓練法二，踢腳靶訓練法三，踢擊沙袋訓練法四，利用護具進行有條件實戰
3樓：調侃中國
這個好像沒有捷徑，需要反覆的練習，也要在平時的訓練和實戰當中反覆的使用，同時也要加強腿部力量。練習的時候要反覆揣摩使用這幾種腿法時的時機、距離感、對方的高度、和對方的出招。聽說當年柳海龍的柳氏劈掛腿，也是反覆練習和實戰了將近半年才在比賽當中靈活運用的，這個只是我聽說的。
希望我的回答能對你有用
4樓：0824遠
先練好1、2、3，3個招式先嗎，博而不精，威力再強大的殺招沒有穩定的基本功就跟紙老虎一樣，一撮就破。中華武術5000精華就是一拳一腳。或許有人會說中華的武術不是在於「博」？
是沒錯，但是沒有一拳一腳這「精」再「博」也是花架子。
怎樣學好跆拳道
很簡單。沒事多定腿。比如橫踢，一共5個分解動作，實戰姿勢準備.你踢右腳那麼把右腳放於後方.1.踢膝 小腿夾緊，同時要求搽膝支撐腿轉90度，2，翻跨，小腿夾緊，要求三點一線，肩，腰，膝關節成為一條直線，同時支撐腿再旋轉90度 3，彈腿收腿 要求小腿夾緊快彈快收，膝關節不能上下抖動，腰部不能用力，全靠小...
跆拳道壓腿問題，練習跆拳道初期怎樣壓腿，我腿壓了好久都壓不下去
壓腿之前必須先做準備活動，因為隨著身體熱量的提高，肌肉之間的粘性會變弱，又可以防止肌肉拉傷，柔韌性也會變得強些。接下來壓腿，多做高壓腿，不要只壓低的，那樣沒效果。而且要壓胯，劈腿不僅需要腿部柔韌還需要胯部柔韌的，在劈腿的時候找個人幫你在後面壓壓後胯，就是臀部的地方，要顫壓，不要過急。不過只要完全活動...
跆拳道到底能不能防身，跆拳道可以防身嗎
能啊，但是隻能用防身術防一個人。沒有練過很久的。打擊力度並不打，而且跆拳道的橫踢不如鞭腿掃腿速度快罷了。遇上群毆估計會抓住腿 打沒練過的一般人可以，如果碰到一個會打架的人就不行了，跆拳道雙手對頭的保護意識沒有，而一般打架，絕大多是一拳掄過去打頭。任何武術都起源於實戰，沒有長久存在的空中樓閣。跆拳道是...