1樓：匿名使用者
水果類的有：柚子，蘋果，檸檬（泡水喝消浮腫），葡萄，香蕉（最好用來代餐），西紅柿``
花生！對了，不要看花生含油脂，其實每天吃適量花生還對**有幫助的！
酸奶，這個就不用詳細說了吧``嘿嘿```酸奶的好處是大家都知道的~~~但在選擇酸奶時，看看它的脂肪含量，比較之後選擇較低的那個`有一種脫脂酸奶，不知道你是否喜歡```
如果是純粹想吃東西，跟飢餓無關，那建議你吃青梅，果脯店的就不錯```還有，零食店裡的零食也有一些是不長胖的，比如說：聖女果乾，有一種叫「能量99棒」的，不知道你吃過沒，那東西味道不錯，也沒多少脂肪的```
不會長胖的零食！
1、葵花子，養顏
葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素、亞油酸和礦物質。亞油酸有助於保持**細嫩，防止**乾燥和生成色斑。
2、花生，能防**病
花生中富含的維生素b2，有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3、核桃，可秀甲
核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂。同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
4、大棗，預防壞血病
棗中維生素c含量十分豐富。膳食中若缺乏維生素c，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
5、乳酪，固齒
乳酪是鈣的「富礦」，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，一個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。
6、無花果，促進血液迴圈
無花果可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
7、南瓜子和開心果，健腦
南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，能保證大腦血流量，令人精神抖擻。
8、奶糖，潤膚
奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，**潤澤。
9、巧克力，怡情
巧克力有使人心情愉悅及美容的作用。
10、芝麻糊，烏髮
芝麻糊，有烏髮、潤髮、養血之功，對症吃可防治白髮、脫髮，令人頭髮烏亮秀美。
11、葡萄乾，補血
葡萄乾，有益氣、補血、悅顏之益，但要注意衛生。
12、薄荷糖，潤喉
薄荷糖，能潤喉嚨、除口臭、散火氣，令人神清喉爽。
13、柑橘，富含維生素c
柑橘、橙子、蘋果等水果，富含維生素c，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白**。
14、牛肉乾，富含蛋白質
牛肉乾、烤魚片富含蛋白質、鐵、鋅等，適當食用令人肌膚紅潤。
15、乳飲料，有營養
乳飲料，含有三分之一的牛奶，有時還強化維生素和微量元素，是富有營養的飲料之一。
2樓：
可以，不過好像沒什麼效果
3樓：麗麗淘
泡水味道應該就不好了吧
獼猴桃果脯怎麼做好吃
4樓：高雅大氣很有笵
1全部獼猴桃果脯的製作食材：
獼猴桃。
獼猴桃果脯的做法詳細步驟
1.原料選擇：以選用八至九成熟的果實為好，過於生風味不好，過於成熟不易去皮。
2.清洗：用清水洗淨泥沙及雜物。
3.去皮：可用手工去皮或浸泡在10～20%鹼液中2～3分鐘後，在清水中漂去殘留皮渣和鹼液。
4.燙漂：在沸水中燙漂 5～10分鐘，至果肉轉黃、軟化時，取出瀝乾水分。燙漂目的是利於糖漬時的糖分的滲透。
5.糖漬：取相當果肉重量70～80%的白糖，分成兩份，其中40%供糖漬用，60%供糖煮用。
糖漬時將果坯分成三層撒幹糖，用糖量為：下層撒放十分之二，中層撒放十分之三，上層撒放十分之五。糖漬14～16小時後，取出瀝乾。
6.糖煮：將糖漬後瀝下的糖液也用來糖煮。用折砂糖配成60%以上的糖液，加入糖漬後的果坯，煮30分鐘左右，當糖液濃度達70～80%時，撈出果坯。
7.乾燥、整型：將經滲糖的果皮置烘盤內，移入50～55℃烘房25小時左右，即成果脯。乾燥後進行整形分級。
8.包裝：待冷卻後，用經過消毒的玻璃紙或烹薄膜食品袋包裝，然後裝盒入庫。
以上製品若糖煮後不行乾燥，即連同糖液一起儲存或裝罐者即為蜜餞。
獼猴桃蜜餞泡水還是直接吃
5樓：鑽石底丶
直接吃也可以，泡水也可以。 看你的口味啊。。
6樓：匿名使用者
都可以的，這個問題也要問嗎？？
獼猴桃果脯有色素嗎?為什麼裝色素??????
7樓：匿名使用者
獼猴桃果脯的使用色素是為了增加賣相，但過多過於豔麗的色彩肯定對健康有害，最好不要賣。
8樓：就是太差了
多數有色素，加色素，更好看一些。
獼猴桃幹是獼猴桃果脯嗎
9樓：匿名使用者
是的，獼猴桃鮮果經過加工晒制或烘乾而成，可以儲存，運輸。
10樓：
當然是的。
使用糖等醃製過的叫果脯！
獼猴桃果脯水分活度
11樓：
你是想檢測還是降低水分活度呢？
個產品的溼度平衡值，是通過它表面實際的水蒸氣分壓來確定的，還取決於化合物，溫度，水分含量，貯存環境，絕對壓力和包裝等。食品中的自由水為微生物的生長提供了條件如細菌或真菌，從而產生毒素或其他有害物質。但是其他化學/生物反應（如美拉德反應）的發生，可能會越來越多地改變一個產品的下列因素：
微生物穩定性（增長）
化學穩定性
蛋白質和維生素含量
顏色，口感和營養價值
穩定性和耐用性的化合物
儲存和包裝
溶解度和質地
產品的改進和穩定性需要在一個很低的水分活度幅度內，在食品中新增了所謂的保溼劑後其水分活度值很可能就會被改變。現在，在食品行業中水分活度的測量是建立在研究，開發，質量控制和生產中的。
水果保質期短的主要原因是由微生物腐敗而造成的。因此該環境條件對於微生物的生長來說是不適宜的。
下面是水果儲藏的步驟：
降低水活度值：脫水；加入糖（滲透作用）冷凍；（使水轉化為冰）溫度：加熱
ph值：降低
氧濃度高
野生獼猴桃可以泡酒嗎
12樓：次次次蛋黃米亞
野生獼猴桃泡酒的做法：
1.用清水把野生獼猴桃沖洗乾淨，擦去水分，儘量控幹。
2.切去獼猴桃兩端，切成小塊，再把切成小塊的獼猴桃放入稍微寬一點的密封罐中，加入適量的白酒，以漫過獼猴桃為準。
3.在密封的罐子中密封放置1個月左右即可完成野生獼猴桃酒的製作了。
13樓：五阿哥金牛
可以。製作方法：
原料：野生獼猴桃、白糖。
工具：土罈子、紙箱、過濾紗布、盆、小塑料管等。
1、獼猴桃晾乾水汽，裝在紙箱裡催熟。（熟桃有60%以上的出酒率，口感好；生桃做的酒較酸，只有40—50%左右的出酒率）
2、把獼猴桃剝去毛皮放在土罈子裡自然發酵（不剝皮也可以，但要輕輕的沖洗，不能久洗，晾乾，把兩頭削掉，捏破放在壇裡）。發酵時不能加酒、不能加水、不放任何發酵藥。發酵壇不能裝滿，最多裝2/3滿，發酵時要起泡膨脹，就象熬豆漿一樣，泡子要漲滿鍋。
發酵壇口不能封閉嚴，謹防氣壓升高脹暴罈子。
3、發酵3天即聞到滿屋酒香，面上起泡，這時加進白糖，十斤獼猴桃加3斤白糖，但不要一次加完，分2——3次加完（發酵期加入白糖不是增加甜度，主要是給酵母菌補充營養、加快發酵，白糖越多生成的酒精濃度越高）。聽到壇裡咕咕響，起大泡了，每天用竹片或木棒攪拌兩次，使其發酵均勻。
4、發酵一個星期後，獼猴桃全化成了水湯湯，撲鼻酒香。如果裡面還有硬塊，那就是發酵還不徹底，再加點白糖繼續發酵2至3天，發酵好後（發酵好的標準是，沒有硬塊，全是水湯，壇裡沒有氣泡聲，攪拌不起大泡，撲鼻酒香，蘸點來嘗一下，酸香微甜或沒有甜味）用紗布過慮兩次，注意過慮盆要乾淨，不要粘水。
5、過慮出來的淡黃色酒，繼續裝在原來發酵的壇裡進行後期發酵靜沉，如果甜度不夠就再加點白糖發酵，白糖不能太多，多了生成的酒很醉人。發酵期加進的白糖，加多少酵母菌吃多少，酵母菌吃桃肉和白糖生成酒。
後期發酵要注意：壇口用塑料膜封閉、紮緊不漏氣，用一根米把長的小塑料管穿過封口的塑料膜伸進壇裡，但絕不能伸到酒裡，離酒面要高一點，再把小塑料管的另一頭插在一個裝水的大瓶（橙汁瓶或可樂瓶）裡，瓶要低於酒罈，酒罈裡發酵的氣體通過塑料小管排出，不然要脹暴罈子。小塑料管插在水裡的目的是不進空氣，不讓壇裡的酒進入雜菌汙染，後期發酵至少要20天或一個多月，
九、十月做的酒，到了冬臘月，揭開罈子，輕輕地逼出面子酒，壇底有白黃色的底渣，再過濾另裝瓶，一樣可以吃。如果喜歡吃得甜點就加點糖。
14樓：青草榮榮向天涯
野生獼猴桃可以泡酒喝，獼猴桃泡酒可以清熱、**跌打損傷，其功效不亞於獼猴桃。
獼猴桃泡酒功效：
獼猴桃泡酒可以清熱，利尿，活血，消腫。治肝炎，水腫，跌打損傷，風溼關節痛，淋濁，帶下，瘡癤，瘰癧。獼猴桃有優質的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，泡酒飲用能夠清熱降火、潤腸通便，對降低冠心病、高血壓、心機梗塞、動脈硬化等心血管病的發病率，**陽痿有特別的功效。
獼猴桃酒是採用純獼猴桃精釀。獼猴桃具有大量的維生素c，比柑橘和蘋果高出幾十倍，所含的營養非常全面，但是脾胃虛寒者應慎用，常常性腹瀉及其尿頻者不宜飲用，月經過多及其先兆流產的病人也應忌食。
獼猴桃果酒富含vc va ve等多種維生素和抗氧化物質，特別是在發酵過程中產生多種抗氧化劑，對改善女性**毛孔粗大，精緻美白肌膚，延緩衰老等方面有明顯功效。獼猴桃酒還含有豐富的果酸，能抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效的淡化甚至祛除黑斑，並能改善肌膚水油平衡，因此獼猴桃酒備受女士青睞。
欒川印象就有野生獼猴桃的預售。
15樓：匿名使用者
野生獼猴桃可以泡酒，還可加點枸杞，冰糖搭配泡，另外，泡酒需土陶壇或者玻璃器皿。禁用塑料和金屬器皿泡酒，塑料、金屬裝酒會因為酒的腐蝕作用，逸出有害物質。而玻璃、陶瓷就不會產生上述情況，谷養康糧食酒特意留出加原料的空間~~
家裡可以栽種獼猴桃嗎，陽臺可以種植獼猴桃嗎
在家也能種獼猴桃？這種方法很多人不知道，技術免費分享 在家栽種獼猴桃盆栽，不僅好看還好吃哦，試試這種栽種方法吧 獼猴桃適宜種植的條件 獼猴桃適宜種植的條件如下 1 獼猴桃園應在大氣 土壤 水質均無汙染的地域，海拔高度在1200米以下的淺丘陵 平原 梯田緩坡區域，土質疏鬆的微酸性土壤，ph值最好在5 ...
獼猴桃怎樣吃好，獼猴桃怎麼吃好？
1 獼猴桃是屬於帶毛刺的水果，一般這種水果是大分子水果 記不太清楚了 很容易引起孩子過敏，所以在選擇的時候請注意先少量，觀察孩子的情況。我家寶寶就過敏了。2 切開，用小勺颳著吃。3 家裡有攪拌機的話可以用攪拌以後吃。獼猴桃 蘋果，一起攪拌出來的果泥是最有營養的，兩種水果的營養成分可以互補。不甜的話可...
黃心獼猴桃和紅心獼猴桃可以每天吃嗎
a river pentium,roll up thousand he 黃心獼猴桃紅心獼猴桃和普通獼猴桃的區別 黃心獼猴桃紅心獼猴桃和普通獼猴桃的區別從外觀，成熟時間和口感，產地，營養四個方面看區別。1.外觀的區別 黃心獼猴桃是個頭勻稱結實，果肉明黃的，晶瑩剔透。紅心獼猴桃的果肉細嫩 香氣濃郁。普通...