籃球中帶球跳步

2023-02-17 15:20:24 字數 1083 閱讀 8127

1樓:周天少龍

在籃球,帶球跳步是一種很多球員慣用的突破方式;帶球跳步對於突破至籃下,保護球不被切掉,或者躲避封蓋有極大的作用,但是在起跳之前手可以觸球,不能持球。

跳步是指進攻球員在最後一次運球之後,順勢起跳,持球落地,結束本次運球的這一過程,這就是跳步。

跳步的技術要領

在跳步之前就要做好準備,雙腳分開站立 ,比雙肩大概再寬一拳,但是又不能寬太多,那樣的話會影響跳躍,雙膝彎曲便於發力。

在啟動的時候注意雙手收球一定要快,腳蹬地一定要用上力,在空中用腰力把下半身收住。

跳步的常用方式

1、(持球瞬間)空中——(落地)雙腳。

落地後可選任意一隻腳為軸心腳,這是最常用的跳步。

2、(持球瞬間)空中——(落地)單腳。

以先落地的腳為軸心腳,但是嚴格來講再同時的落地都是有先後的,所以實際中只要先後落地不是很明顯,都屬於第一種情況。

3、(持球瞬間)單腳——(落地)雙腳。

4、(持球瞬間)單腳——(落地)單腳。

2樓:

當然走步了,你仔細看nba的跳步不是這樣的是帶著球跳的,不是拿在手上跳的,我是體大的學生

3樓:

你要三步上籃之前跳步才行,跳步要雙腳落地,你說的是走步了。希望能夠幫到你!

4樓:匿名使用者

在一般算的把。 但在nba 這樣的 卻不算, 他們有時候帶球走5步 裁判都不吹。。 你要在不走步帶球最遠的話, 可以帶球在突破的時候 鞋尖摩擦地面,勁量摩擦長, 因為那樣你摩擦後離地才算一步。

你可以每步都鞋尖和地摩擦。 俺就是這麼打的。

5樓:匿名使用者

算 起步時候向前大跳一步不算

6樓:

如果立即把球出手不算走步,如果停頓就是的

7樓:花自飄零

這個屬於走步的! 如果上三步的時候是先跳步,雙腳再落地,再上籃是規範動作·

8樓:匿名使用者

嚴格的說應該算走步,如果是先跳步再上籃是規範動作

籃球比賽中跳步和跳起的區別是什麼

1,跳步 跳步的要領一定記住要雙腳同時落地,這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳,使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地,更加多樣化。跳步通常都是持球前的動作,跳步之後也幾乎都是將球拿起,也就是說跳步並不是運球動作,因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了,跳步後你也不會再拍了,也不會吹你二次運球的 跳步實際...

籃球接到球后走一步再帶球或上籃,算走步

1.接球順勢一步不算走步。如果球員兩腳站定,左腳先離地,然後左腳落地,左腳再離地,再落地 右腳始終不動 那怎麼挪都不是走步,但是要保證右腳 也就是重心腳不動 如果是左腳離地,然後左腳落地,右腳離地,上籃,右腳落地。這個也不算是走步 如果左腳離地,左腳落地,然後右腳離地,右腳落地,就走步了。2.走步,...

籃球跳步後能不能再走一步啊

跳步實際是一個停球動作,在運球中跳步,在跳步中完成從運球到持球的過程。跳步急停分兩種,兩隻腳先後落地和同時落地的區別。後者起跳時可以是單腳或雙腳,前者起跳必須雙腳起跳,然後兩隻腳先後落地,如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃,球還在手裡,屬於走步違例。擴充套件資料 跳步步驟 1 持球瞬...