1樓：匿名使用者
1面對面平視對手。
後撤步跳投和突破其實有較大的淵源，因為只有結合突破時的快速啟動，後撤時才能獲得較大的投籃空間，因此，要實行後撤步跳投正確的準備姿勢應該是與對手面對面站立，並且彎下腰板（以獲得較低的重心和較快的啟動速度），雙目平視對手，目光堅毅無懼，給對手一種壓迫感！
2拉開一定的距離。
實行後撤步跳投前，一定要和對手有一定的距離，貼身防守更有利於背身單打，但是不利於突破啟動，想要獲得很快的加速度，距離空間很重要，如果沒有距離怎麼辦？最簡單有效的方式是前向探步，探步後，對手自然會向後退一點距離，這樣，就獲得了突破前的距離。
3重心向前，快速啟動。
有了運球的距離後，我們可以適當做點變向運球的假動作，nba的凱里.歐文是這方面的高手，假動作起到一定的迷惑作用，同時，對手為了防止我們突破，必然後保持一定的防守距離。之後要做的就是快速啟動，啟動的方向最好是自己擅長突破的方向，啟動速度越快越好，速度快才能讓對手來不及做出第二次腳步調整。
需要注意的是：快速啟動後保持一步的突破動作，在後撤步之前，重心仍然是向前的，在前面的腳應該與持球手同邊（見下圖）。
4重心後移，腳步後撤。
快速啟動後，第一步是突破動作，重心在前，如果防守人被甩在身後，那麼繼續保持重心前進，繼續跨出第二步，上籃即可；如果防守人仍然緊逼，跟著防守上來，那麼就必須後撤步才能甩開防守，第一步突破後，重心就不能繼續前進，而是跨出第二步急剎車，將重心向後移。需要注意的是，後撤步的腳這時與持球手保持相反邊（見下圖）。
5甩開防守，快速出手。
後撤步成功後，記下來要做的就是穩住重心，快速起跳出手，後撤要快，拉開的空間就大，速度更快，甚至能夠破壞防守人重心，晃倒防守人而被人們喜聞樂見；出手也要快，慢了的話可能被防守人調節重心後第二次防守成功，輕則重來，重則被冒。其實，只要後撤步做到位，防守人一般很難跟上，因為拉開的距離過大，防守也徒勞。
6多次練習，熟能生巧。
籃球運動不是一蹴而就，需要經過反覆的練習才能熟練掌握一門技巧，哪怕像nba球員這般天賦逆天，只要缺乏鍛鍊，同樣也會沉淪！掌握了基本方法之後，同志們就加緊日夜加練吧，做到得心應手，就可以去球場收穫觀眾們的尖叫了！
2樓：誠哥的夢想
後撤步投籃是籃球運動中一項很基本、也是籃球運動員必備的技能，雖說很常見，但是運用起來效果卻非常好，他和另一種高效得分方式——突破比起來，有其獨特的優勢，突破非常依賴於速度與身體力量，但是後撤步跳投輕鬆得多，不僅大大減少了球員的身體對抗，而且關鍵時刻不需要面對對手的人堆豐都，因而更加有效，正因為如此，很多nba運動員都將其視為得分利器！下面就和大家一起結合**分析一下後撤步跳投的技巧。
方法/步驟
面對面平視對手。
後撤步跳投和突破其實有較大的淵源，因為只有結合突破時的快速啟動，後撤時才能獲得較大的投籃空間，因此，要實行後撤步跳投正確的準備姿勢應該是與對手面對面站立，並且彎下腰板（以獲得較低的重心和較快的啟動速度），雙目平視對手，目光堅毅無懼，給對手一種壓迫感！
拉開一定的距離。
實行後撤步跳投前，一定要和對手有一定的距離，貼身防守更有利於背身單打，但是不利於突破啟動，想要獲得很快的加速度，距離空間很重要，如果沒有距離怎麼辦？最簡單有效的方式是前向探步，探步後，對手自然會向後退一點距離，這樣，就獲得了突破前的距離。
籃球 如何後撤步投籃
3樓：月亮上的極光
我是右手運球，帶我總是喜歡左手撤步投籃，其實右手撤步投籃只要左腳前伸蹬地，右腳微彎，身體重心放後，然後左腳使勁向前蹬地。
4樓：匿名使用者
你右手運球的同時使左腳向後邁出半步！胯下留出一球至一球半的空隙~然後由右手胯下運球至左手~在球剛通過胯下移至左手拿住球的同時後退右腳使其與左腳平衡~待雙腳站穩後再起跳投籃就可以了~說的夠詳細了吧？但是這樣運球失誤率的存在是比較高的 但如果熟練了這種技巧以後在比賽中如果遇見多人防守或無法正常投籃時是很好用的方法~被包夾也可以安全的利用這種技巧把球分出去~多練練就好~
5樓：匿名使用者
把球往後一運,同時往後邁開右腳,注意這時左腳要定主,緊接著跟著身體把左腳也往後移就行了.
6樓：匿名使用者
以左腳為軸接球，接到球殺那，重心壓低，雙腳微彎，不管球從那個方向過來，
順勢把球帶到自己的腰部處，右腳也順勢準備靠到左腳。
7樓：匿名使用者
後運球，右腳後撤，左腳定點投籃，或跳投，身體後移了
8樓：彅嘽艾
左腳向後大跨一步
同時右手做胯下運球至左手
拿起投籃
還有很多種~~~
9樓：周天少龍
在籃球中，後撤步跳投要準，需要要懂得後撤步的技巧，然後進行苦練才會達到投籃很準。
後撤步投籃是籃球運動中一項很基本、也是籃球運動員必備的技能，雖說很常見，但是運用起來效果卻非常好。
1、面對面平視對手
後撤步跳投和突破其實有較大的淵源，因為只有結合突破時的快速啟動，後撤時才能獲得較大的投籃空間，因此，要實行後撤步跳投正確的準備姿勢應該是與對手面對面站立，並且彎下腰板（以獲得較低的重心和較快的啟動速度），雙目平視對手，目光堅毅無懼，給對手一種壓迫感。
2、拉開一定的距離
實行後撤步跳投前，一定要和對手有一定的距離，貼身防守更有利於背身單打，但是不利於突破啟動，想要獲得很快的加速度，距離空間很重要；最簡單有效的方式是前向探步，探步後，對手自然會向後退一點距離，這樣，就獲得了突破前的距離。
有了運球的距離後，可以適當做點變向運球的假動作，nba的凱里.歐文是這方面的高手，假動作起到一定的迷惑作用，同時，對手為了防止突破，必然後保持一定的防守距離。之後要做的就是快速啟動，啟動的方向最好是自己擅長突破的方向，啟動速度越快越好，速度快才能讓對手來不及做出第二次腳步調整。
需要注意的是：快速啟動後保持一步的突破動作，在後撤步之前，重心仍然是向前的，在前面的腳應該與持球手同邊。
3、重心後移，腳步後撤
快速啟動後，第一步是突破動作，重心在前，如果防守人被甩在身後，那麼繼續保持重心前進，繼續跨出第二步，上籃即可；如果防守人仍然緊逼，跟著防守上來，那麼就必須後撤步才能甩開防守，第一步突破後，重心就不能繼續前進，而是跨出第二步急剎車，將重心向後移。需要注意的是，後撤步的腳這時與持球手保持相反邊。
4、甩開防守，快速出手
後撤步成功後，記下來要做的就是穩住重心，快速起跳出手，後撤要快，拉開的空間就大，速度更快，甚至能夠破壞防守人重心，晃倒防守人而被人們喜聞樂見；出手也要快，慢了的話可能被防守人調節重心後第二次防守成功，輕則重來，重則被冒。其實，只要後撤步做到位，防守人一般很難跟上，因為拉開的距離過大，防守也徒勞。
5、多次練習，熟能生巧
籃球運動不是一蹴而就，需要經過反覆的練習才能熟練掌握一門技巧，像nba球員這般天賦逆天，只要缺乏鍛鍊，同樣也會沉淪。
投籃有哪些技巧，籃球投籃技巧
投籃技巧 腳部動復作 以右手製投籃投籃為例，首先bai是準備動作，兩腳伸開與 du肩同寬，與肩同寬並zhi非死絕對dao的要大家在實戰中找到讓身體覺的最合適的寬度一般都是與肩同寬，雙腳一前一後，不宜太寬或是太近距離在半個腳掌為佳，右手投籃則是右腳在前，左腳在後 腿部動作 雙腿微微彎曲，這裡的彎曲多少...
關於籃球投籃，籃球怎麼投籃
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