1樓：辰楚楚
**乾燥**的有效方法：
1、增加各種維生素的攝入：
維生素對於防止**衰老，保護**細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致**彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素b2時，會出現口唇**乾燥、開裂等。
富含維生素a的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物：如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。
另外，維生素e擁有很好的抗細胞膜氧化的作用，所以說對**有著很好的抗衰老的作用。同時還可以補充肌膚的鎖水能力，儘量的多吃含維生素e較多的食物，如芝麻油、花生油和捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物：
膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、經常注意飲水：
**的水潤度和**的水份含量是最為密切相關的。當人體的水份減少時，就會自然的出現**乾燥、皮脂腺分泌減少的症狀，進而就會導致皮肝失去原有的彈性，甚至出現皺紋。
4、增加微量元素的攝入：
需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的**鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。
需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。缺鋅時，會使**乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善**的營養狀況、減緩**衰老和起皺。
5、注意鹼性食物攝入：
在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使**變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜以改善**的供養，使肌膚光滑潤澤。
2樓：匿名使用者
您可以通過以下的方法改善**乾燥的狀況：
1、要多喝水，多吃水果，給臉做補水**，用有保溼效果的化妝品。
2、晚上睡覺前最少半小時不看電視，不看電腦，抹上凡士林，可以封住水分，預防流失。
3、洗手和洗臉後一定要護手霜和潤膚露，冬季還可以在夜間睡覺時把手多抹一點護手霜，然後戴上所料薄手套，在腳上抹上防裂的甘油，再包上一個薄的所料方便帶，第二天你會發現手腳特別的細膩溼潤。
4、秋冬季的晚上在臥室放一盆水，保持空氣潮溼。
5、經常洗澡，不要洗熱水澡，一定要溫水。
6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆製品等等含維生素a的食物，可以使**細膩光滑。少喝最好不喝可樂，咖啡，蔥，辛辣的食物也要少吃。
3樓：
敷** 試試**共和國的十二星座** 補水效果很好
4樓：匿名使用者
做個補水效果好的**
**乾燥起皮怎麼辦 5種小竅門改善**乾燥
5樓：青實
多喝水。汗蒸。**。補水的。好好潔面，按摩。
6樓：晴晾一夏
竅門1、適量礦泉水，再加幾滴摩登季的衡膚潤養精華液，壓縮**泡開敷臉，輕輕拍一拍，促進水分的吸收，直到準備的水拍完。衡膚潤養精華液有助於提高**的抵抗力，調節水油平衡。之後可以再擦一些保溼特護霜，加強保溼能力。
竅門2、應該多多補充維他命c，因為缺乏維他命c，容易令**粗糙枯乾，從而引致**炎、脫皮等敏感症狀。所以建議大家可以多吃一些含有維他命c的蔬菜和水果，建議大家可以多吃奇異果和梨，這樣可以加強**組織，有助對抗外來敏感。
竅門3、隨身攜帶保溼噴霧，對於敏感肌膚的人群，因為**抵抗力較差，會隨身出現突發性的敏感引起紅癢不適感。因此，隨身攜帶一瓶保溼噴霧很有必要，不定是給**進行補水保溼有助於降溫，幫助**鎮靜舒緩、從而避免缺水引起的幹癢症狀。
春季**乾燥，有什麼辦法可以補救嗎？
7樓：一挽清修
春季**乾燥，這樣正確的洗臉方式可讓**保溼，並且可徹底清理
8樓：
春季**乾燥，主要是由於缺水引起的，最好的解決方法就是補水了。雅羨的補水噴霧還不錯，適合平時護膚使用。另外我還會用葵兒塗抹式水光針進行一次徹底的補水行動。
9樓：程式喵大人
潔膚後及時塗抹化妝水和乳液，如果屬於乾性**就挑選溫和的洗面奶和保溼效果好的化妝水，乳液。
10樓：記憶的風之距離
多喝水，用補水的護膚品以及做**，另外可以用舒敏的吧。對應的季節應該選擇合適的護膚品，我就是敏感** 春天容易長癬
11樓：小叼饞有公主病
乾燥的話就是補水補水再補水，重要的事情說三遍！用一些溫和的洗面奶潔面，然後基礎得水乳就可以了。我用的是庭秘密的水乳，補水保溼的效果挺好的，關鍵是可以做水膜，我每天早晚都做，在冰箱裡面冷一下感覺挺好的，還能收縮毛孔呢
12樓：
護膚品此時都換上補水的。然後每週至少做兩次**。水，精華，乳液，面霜。都要用，面霜如果覺得油膩，可以在晚上用，鎖水效果特別好。
13樓：匿名使用者
春天雖然氣溫和暖，但是卻是個多風季，正是因為這個原因，很多女孩子的肌膚會出現乾燥、緊繃、缺水甚至是起皮浮妝的狀況，而**一旦出現這種狀況，不好好做保溼工作的話，便容易引起其他的肌膚問題，**乾燥缺水，嚴重的還可能會起皮，如果長時間處於這種狀態，後期就容易長幹紋，時間長了容易形成真性皺紋，就不好修復了。要想改善春季**乾燥的問題，需要注意以下幾點：
1、放棄使用鹼性皂基類潔面
很多鹼性香皂是非常容易令**變得乾燥，如果你的**已經出現了脫皮的症狀，就改用弱酸性的純氨基酸潔面乳，並且含有一定保溼成分的產品。
2、多做補水**
為了保持**水潤，可以適當使用**。一般在睡覺之前敷**是比較有效的方法，通過這種**管理的方式也能夠讓**保持水潤。**中的某些成分對人的**具有滋養效果，使用**之後會感覺到**比較水潤，不容易有**乾燥脫皮的表現。
因此，在改善**乾燥現象時可以適當敷**。
3.睡前使用高保溼精華水
**敷完以後，最好同時拍上一層具有高保溼效果的精華水，比如耐馳奧品牌的時光精華水，因為裡面含有透明質酸鈉這種高保溼成分，可以幫助**深度的保溼補水，緩解**的乾燥。用最便宜的化妝棉加上精華水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的**會有想不到的水亮清透！
最後一定要記得多喝水，喝水是保持**潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於**保健的維生素。除此之外，要想**好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液迴圈，從而有利於美容美髮。
人體每日必須攝入300-400毫克的鎂，而鎂主要存在於糧食食品之中，所以過分追求「多吃菜少吃飯」，也不利於**的健康。
求助：最近幾天臉上**特別乾燥怎麼辦？可以怎樣迅速補救？
14樓：匿名使用者
用礦泉水泡紙膜敷臉10分種,也可以把新鮮的牛奶均勻塗抹到臉上,等 到自然幹後用清水洗乾淨,然後擦滋潤的保溼霜把水分鎖住就好了
15樓：匿名使用者
李靜主持的《美麗悄佳人》中曾經介紹過一個迅速補水的方法把新鮮的豆腐搗碎,加上點蜂蜜和一點點麵粉
敷在臉上可以迅速補水
但這只是救急的方法,不能總用
16樓：crack·恆
個人認為用酸奶敷臉效果比牛奶好～
17樓：咖啡裡的百合花
**乾燥的話，多喝說，做做棉膜
臉上起幹皮怎麼辦？有沒有最快速最有效的方法？
18樓：匿名使用者
是你本身就是乾性**還是對電吹風過敏？如果是**太乾就要多補水。每天多喝水，用保溼系列的產品。
最快最有效的方法是洗臉後取幾滴橄欖油在臉部按摩幾分鐘，可以恢復**的光澤和滋潤**哦。
容易過敏的**可以採用天然果蔬汁來滋養**，做法超簡單而且花錢少！
黃瓜切片貼臉上給**補水。或者把黃瓜，蘋果，西瓜更水分多的蔬菜水果榨汁，買壓縮的**放在蔬菜水果汁或者牛奶中吸收後再貼在臉上15-20分鐘後取掉，用清水沖洗下擦乾，塗上保溼補水的產品就ok~也可以把蘋果，香蕉等水果搗爛後直接敷在臉上。時間同上~
每天洗臉次數不易過多，早晚一次即可，太頻繁了會讓**出油更嚴重。清潔一定要做好，補水套裝配合用，不要破壞**的水油平衡，水油平衡了還不容易長豆豆，**自然好。生活要有規律，少喝茶，咖啡。
多喝水，多吃蔬菜和水果。
19樓：匿名使用者
注意補水啊 還有 起皮地方千萬不要扣點 用一個保守哦效果好的面霜輕輕的按摩 直至起皮的地方不明顯了
至少也要3步吧 清潔 爽膚水 還有面霜 用一些補水的東西吧平時注意多喝水
希望能幫助到你
**很乾燥有什麼簡單的方法可以補救
20樓：清水皮皮
我也是這樣，但後來我聽別人說用香蕉皮擦臉。效果挺好。滋潤很多。剛好我又愛吃香蕉。你每天晚上洗完臉擦擦吧。很有效的。平時多喝水也有效果！
21樓：匿名使用者
呵呵 我也是**乾燥 有一次看中華醫藥的節目 上面說對於這類問題中性**的女性洗臉時要用溫水來洗，乾性**要用比溫水稍冷一點的，這樣不會加重問題 還有洗完臉擦擦臉是不要將水分全都擦乾 剩餘的水用手心拍打直到被臉吸收 呵呵 還有樓上的方法也是不錯的
22樓：匿名使用者
平時一定要補水，另外可以使用細緻毛孔的**，爽膚水，面霜也是必不可少的，樓主有任何護膚方面的問題都可以向我諮詢。嘿嘿。
23樓：是三七呀呀
你這種情況應該不是季節問題
每天保證八杯水 還要上午一個蘋果
可以晚上用黃瓜敷臉 或者用些**
24樓：匿名使用者
每天都保證足夠的睡眠。沒事**就多補水。
多吃水果。
臉上**很乾燥掉皮，最有效快速彌補辦法是什麼呢？
25樓：匿名使用者
補水；臉要補水，擦化裝水和乳液，
在加上平時多吃點水果蔬菜
26樓：高手在民間
蔬菜，你用不？？？這是我常用的，很耗時。
27樓：匿名使用者
可以用蜂蜜+蛋清 敷臉
我的**很乾燥，老是起皮，用什麼最簡單的方法可以迅速改善呢？
28樓：顏小二述哲文
**乾燥起皮，主要有以下兩個方法改善：
方法一：只要拿個碗裝點溫水,在水裡適當的撒點鹽,，洗乾淨臉後，用棉花籤蘸著水擦臉(起殼,乾燥的地方)，不停的擦，在摸摸**就會發現嫩嫩的。
方法二： 兩到三天一洗澡。乾燥的天氣導致了**乾燥，洗澡不要用太熱的水燙瘙癢的**部分，洗澡時水溫不超過攝氏32度。
沐浴時不宜用肥皂等鹼性強烈的洗澡，可以採用偏酸性的沐浴露。由於**在冬季比較嬌嫩，一旦發生**對化妝品敏感(例如感到疼痛、麻木和灼痛)，就要警惕了。千萬不能濫用化妝保養品。
平日裡儘量使屋內空氣保持溼潤。
29樓：匿名使用者
用棉白糖加護手爽直接在蛇皮的部位搓,直到這些液體都被吸收即可，這是**電視臺剛剛播出的，專家也肯定了這種做法,棉白糖的大小類似與奈米顆粒,作用與昂貴的磨沙膏一樣,而且棉白糖帶有營養成分,還可以促進吸收,消除角質,護手爽有保持水分的作用，這樣每天都做,讓營養不斷迴圈，角質不斷消除,你也可以把維生素a和e放在一起內服,這樣內外兼治,很快蛇皮就會好起來.
這種病如果不治就會擴散到全身，將來還會造成遺傳.
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