1樓：遠見卓識億
水喝多了會增加腎臟的負擔，腎臟一天所排出的尿量大約在1500-2500ml左右。如果喝水過多，就意味著腎臟的過濾要增多，就會增加腎臟的負擔。如果喝水超過了腎臟排出的尿量，就會導致水中毒，水喝多了導致水中毒會比較危險。
因為當水分攝入過多的時候，會導致腎臟無法及時過濾、排出，這時候就會破壞細胞的正常執行。水液過多無法排出的時候，可出現乏力、頭暈、噁心、嘔吐等症狀，嚴重的時候還會導致腦水腫、顱內壓升高，出現頭痛、噴射性嘔吐等症狀，這個時候會有生命危險。所以建議養成良好的生活習慣，每天攝入水的總量一般在3000ml以內，這才有利於健康。
2樓：啊高恆元文傳生
不是強迫自己喝水的話，一般來說是沒有事的，就怕自己強迫自己多喝水，我記得有兩個學生，打賭輸的喝水，結果5分鐘喝了好像8瓶水，後來上吐下瀉，送醫院，診斷水中毒。
喝水太多的壞處都有哪些？
3樓：探尋星球菌
喝水太多的壞處有：它會增加腎臟的負擔，造成水中毒，會影響正常的生活和健康。
人體腎臟的最大持續速率為每分鐘16毫升利尿劑。如果我們喝的水超過標準，或者我們喝的水超過標準，人體就會喝太多的水。飲用水會導致細胞過度膨脹，導致低鈉血癥。
臨床表現為頭暈、嘔吐、虛弱、心跳等症狀，中毒症狀遍及全身，劇烈抽搐、昏迷甚至危及生命。
眾所周知，我們通過尿液排出體內的毒素。尿液的主要成分是水。所有的尿液都需要經過腎臟的過濾。因此，如果我們喝太多的水，就意味著腎臟需要過濾更多的水，這會增加腎臟的負擔。
我們有這樣的經歷，口渴的時候，拿起一瓶水喝，結果就是達到解渴的效果，但不到10分鐘就上廁所小便，這是不對的。所以，喝水也要掌握一定量，不能喝得太快，所以應該像慢慢喝茶一樣，才能真正補充身體。
4樓：百味交感
一個人每天適量喝水是比較好的，並不是越多越好的，如果喝得太多會加重腎的負擔，會引起身段的不適，所以要根據自己的身體情況來決定喝水量。
5樓：汽車百科說
水喝多了，會增加腎臟的負擔。人體是通過尿液來排毒的，那尿液的主要的組成部分就是水，而所有的尿液都是要經過腎臟過濾的，因此，如果喝水過多，就意味著腎臟的過濾就更多，就會增加腎臟的負擔。
6樓：阿芬
沒有壞處，但這個稍微相對而言過多的水分，如果腎功能正常情況之下，這都能通過機體代償代謝掉的。人體水的代謝主要依靠腎臟。
7樓：不勤奮的陸
喝水太多會增加腎臟的負擔和水中毒。還有我記得人一天水的攝入量不要超過2500ml，大約是 而且這2500毫升還包括了你攝入的食物中的水，喝的水啊各種，所以三升真的太多了。
8樓：壹加壹是不等於二
大量飲水會導致「水中毒」的情況出現，這是因為大量飲水之後，人體內血液中的鈉離子濃度會大幅度降低，這是身體內的水分會進入到細胞當中，導致**水腫的情況。
如果體內已經有直徑較大的結石，特別是這些結石出現在尿路狹窄部位時，盲目的多喝水只會加重泌尿系統的梗阻。
9樓：解開心結不再迷茫
喝水太多的壞處有：1、一次喝水太多致腦水腫；2、喝水太多會增加腎的負擔，嚴重時會導致腎病；3、喝水太多打破了水電解質平衡，會導致中毒。
喝水過多有什麼壞處麼？
10樓：阿迪
腎功能正常的人每天最多隻可排出10~20升尿。如果飲水過量，腎臟來不及將多餘的水排出體外，體內積存的水分便會稀釋血液，出現低血鈉現象。由於鈉是維持人體細胞滲透壓的重要電解質，血鈉過低會影響機體的各種機能。
需要指出的是，孕婦飲水也要適度。孕婦喝水過多會引起或加重水腫。一般孕婦每天可喝1~升水較為適宜，妊娠晚期以不超過1升為宜。
那麼，一般人每天喝多少水最適合呢？專家稱，每人飲水量應視個人情況而定，一般升為宜。
從衛生角度來說，喝涼開水、茶水或礦泉水較好。但應注意，一次飲水過多或喝得過快對身體不利，老年人尤其應該注意。一次飲水過多會加重心、腎負擔，對患有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人傷害最大。
因勞動或運動而大量出汗後也不宜一次喝水太多。
11樓：慄瑜水雯麗
人一天正常是要喝8大杯水，有助於排毒。但是這是在白天，晚上最好少喝水。但像你這種情況最好不要持續，人每天都必須攝入全面的元素，健康第一！
12樓：陰國英寸女
心臟病人喝水過多，易引發水腫，加重心臟負擔，十分飢渴之人，喝水過多會引起炸肺，運動後立喝水對身體也不好。
13樓：泣芙吉春
你好，基本沒什麼壞處，正常人每天必須飲水，量大約平均為，如果喝多了，上廁所次數會增多，大便稀釋，大量飲水嚴重會引起「水中毒」甚至死亡。「水中毒」的原因是一般為腦水腫，顱內壓升高引起。
14樓：被風zz吹著
增加腎臟負擔，時間長了會得病。
多喝水有什麼好處壞處？
15樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前，睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
16樓：摩氧祛斑品牌
多喝水的壞處：1、喝水過多會傷腎，2、喝水過多會中毒，3、喝水過多會導致腸胃腫脹。
1、喝水過多會傷腎
水喝多了，一個必然的結果就是要上廁所，而且，不停地喝水就要不停地上廁所。大家或許會為此感到自豪和驕傲，看看，我是在排毒喃。排不排毒不敢肯定，不過敢肯定的是，你的腎一定會受到影響。
大家想，腎也是需要休息滴，換位思考，倘若你是腎，一直讓你工作，你願意不恐怕別說是一直工作，就是讓你加個班，你都有罷工的思想。所以，這樣一直喝水是很傷腎滴，嚴重的還會導致腎虛，憋不住尿。傳說，有的鄉親腎虛到了一咳嗽就尿尿的程度。
實在是可悲啊，更可悲的是，就這樣了，還是不停地灌水，簡直是作踐自己。
2、喝水過多會中毒
所謂水中毒，不是因為水中含有某種可以讓人中毒的物質而導致人中毒，而是指長期喝水過量或短時間內大量喝水產生的中毒現象。喝水過多，身體必須藉著尿液和汗液將體內多餘的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。
可見，道家那句「物無美惡，過則為災」，還是很有道理的。
3、喝水過多會導致腸胃腫脹
喝水過多，會把胃撐得滿滿的，使人有脹痛感。況且，胃內的食物和水沉重，還會使胃下垂或擴張。如果大家覺得腫脹和胃下垂都沒什麼的話，那有一點你可能不得不注意了。
在這個無論男女老幼，都是以平坦的小腹為美的年代，當然，孕婦除外。水喝多了的直接後果就是肚子腫脹，小腹就不可能平坦了，美也就沒有了。
多喝水的好處也有很多：
1、喝水可以促進全身血液迴圈，更有利於全身代謝廢物的排出。運動後喝一些淡鹽水，可以補充流失的電解質。
2、早起後要喝水，促進體內代謝廢物的排出。因為早晨陽氣上升，所以溫熱水為宜。
3、不要等渴了再喝水，否則不能起到補水的效果。一天要喝7-8杯水。
4、空腹喝水時，水能直接被吸收，能夠真正起到補水的效果。多吃水果，少喝純淨水，多喝白開水或是礦物質水。
5、臨睡前不要喝太多水，不然夜裡會醒的。大約在臨睡前1-2小時喝水比較好。
6、夏季，其實喝熱水更解渴。因為喝完熱水，微出汗，水分蒸發，是人體溫度降低。
17樓：愛令狼
一、什麼用過量都不好，喝水可以排毒，但水喝多了也可能導致中毒，所以需要謹慎一些，下面介紹一下喝水的好處與壞處。
二、喝水的好處。
1、補充人體必需的水分。
2、有利於稀釋血液。
3、有益於新陳代謝。
4、對**保溼潤澤、養顏有好作用。
5、可以通便。
6、易食物的消化。
7、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。
8、可以防眼乾，避免視力快速下降。
三、多喝水的壞處：
飯後半小時不宜多喝水。
飯後半小時最好不要喝大量的水，以免沖淡胃液，稀釋胃酸，損害消化功能。 飯後喝點水、餐中喝點湯，可使消化液與食物混合，對消化吸收有良好的作用。但是，飯後喝大量的水，這種做法是不科學的。
進食以後，食物佔據了胃腸的大部分空間。再喝許多水，會把胃撐得滿滿的，有脹痛感。另外，如果人吃得過多，再喝大量的水，胃內食物沉重，還會使胃下垂或擴張。
飯後喝水過多，會沖淡胃液的濃度，影響食物的消化吸收。胃每天大約能分泌升的胃液，胃液中含有大約的胃酸，胃酸的化學成分是鹽酸。
鹽酸能溶解蛋白質，消化含鈣質和鐵質的食物，還可殺死隨食物進入胃裡的細菌。如果在飯後喝大量的水。沖淡了胃液。
鹽酸消化食物的能力就減弱，同時削弱了殺菌力，由此可見，飯後最好不喝水或少喝水。
四、注意事項。
總得來說，只有科學的補充水份，才能更好的促進身體健康，因此對於現實生活中的任何來說日常不要喝過多的水，可以根據身體需要來說選擇自己需要的水份。
喝水喝多了有什麼壞處嗎？
18樓：匿名使用者
專家建議每天喝6~8杯水最為合適，所謂一杯，就是一次性紙杯的一杯，大概是200毫升的樣子。以下是水喝過多的壞處，供參考：
1.擾亂機體代謝。
喝白開水可以排毒利尿，對機體的新陳代謝，酸鹼平衡起到重要作用，對於感冒的痊癒也有一定幫助，但是過多的水分進入機體後會引起機體器官的代謝紊亂，機體內的離子平衡會被破壞，特別是感冒之時，適量喝水可加速**，但是如果喝多了，則會因為機體代謝紊亂而延遲痊癒時間。
2.增加腎臟負擔。
腎臟是過濾尿液的重要器官，而尿液的主要組成成分是水，如果機體攝入了過多的白開水，排尿量也會因此大量增加，加重機體腎臟的負擔，長期如此會對腎產生不利影響。
3.水中毒。
過量的喝白開水最嚴重的結果就是引起水中毒，人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫升，如果喝水的速度以及量超過這個標準，機體就會出現水過剩現象，機體細胞膨脹，引起脫水低鈉症，一般會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。
19樓：木兮寫作分享
正常情況下，如果是在白天的話，我們喝多一點的水是沒有危害的，但是也儘量不要超標，如果超標的話可能會造成消化系統的負擔，同時也會給腎臟帶來一定的危害，特別應該注意的是在晚睡前我們儘量要少喝水，因為晚睡前如果喝大量的水的話，會導致水中毒的現象發生，嚴重的時候會影響我們的正常生活或工作，所以雖然說水是人類的生命之源，每個人都應該保持正常的飲水量，但是過量的飲水對身體也是有一定的危害的，一般情況下，成年人每天飲水量應該保持在2000毫升左右就可以了，當然，如果我們從事的工作如果是特別耗費體力的話，那麼也可以適當的多喝一些。除此之外，以下幾個飲水的習慣對於我們身體是有益的：
1、早上飲一杯水
首先是早上起來後的第1杯水可以說是在一天當中最重要的飲水時間了，這個時候如果我們喝一杯水的話，會有助於我們腸道排除身體內的毒素，簡單的說就是相當於沖廁所一樣，把我們的腸道沖刷一遍，讓體內的垃圾更快速的排出去，不過這裡需要注意的是，早上喝水一般情況下要喝溫水。
2、下午茶時間喝一杯水
據科學研究表明，人在下午14:00~15:00之間的時候，身體內的水分會處在一個比較低的狀態，所以在這個時候應該適當的喝一杯水來補充一下身體當中的水分，讓我們體內的細胞保持完整的狀態，這時也可以喝一杯茶水，但是儘量不要喝咖啡。
3、晚睡前喝少量的水
雖然我們在上面提到過，晚上睡覺之前儘量不要喝大量的水，這樣的話會導致水中毒，但是晚睡之前喝少量的水確實有必要的，因為我們在睡覺的時候很有可能會讓身體缺乏一些水分，睡前少量的飲水可以補充這個缺點。
喝水太快有什麼壞處，喝水過多有什麼壞處麼？
1 喝水太多或者太快的話會讓體內的水分迅速增加，加重心臟的負擔，有時候還會感覺到呼吸難受，胸悶等症狀。所以喝水只需攝取自己所以的水分即可，也不要喝水喝太快。2 喝水太快，水分會快速進入血液，使血液變稀 血量增加，尤其對心臟能力不好的人來說，會出現胸悶 氣短等症狀，嚴重的可能導致心肌梗死。喝水時應特別...
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