1樓：穎兒
提升自己，先找清楚自己缺乏的自信主要是什麼原因，想要成為什麼樣的人才會自信起來，有沒有目標。是學識學歷 身材 外貌 穿衣打扮時尚度 還是職位 金錢 社會地位等等 說到底就是得對症下藥 缺哪補哪！不自信總是有原因的。
2樓：枚樂悅
首先我們要積極的參加學習、工作、參加一些社交，不要自己一個人獨處，不和外界聯絡，保持一種積極的狀態。
我們不要輕易的將時間浪費，跟自己的心裡做鬥爭，相信自己能做好，樹立自信心，拼一把，成功了也就成功了。
變得活躍起來，要提高自信心最主要的是，要經常交流、參加社交，多與人互動，變得活潑起來。
3樓：燕子
沒有自信就沒有自強不息。沒有自信怎麼辦，要有勇氣，我還行，我有很多優點，我要努力，設計自己理想，有計劃，有目的，有研究，有學習，不怕困難，堅持下去。自信與成功有關係，發揮自身優勢，你很行，你不比別人差，怎麼辦，路在腳下，是河也要過，是山也要爬，向前走，就是成功之路，堅持就到目的地。
4樓：匿名使用者
相信自己還是有閃光點的！要多多發現自己的優點，不要只在意缺點了。相信你自己還是很棒的！還要記得平時多誇誇自己，研究表明，越誇越優秀哦！
培養自信的話，提升實力，讓自己有自信的資本，讓自己越來越優秀。勇於嘗試，讓自己的自信更閃耀，不要留下遺憾哦！
5樓：匿名使用者
沒有自信的話，往往還是在於自己的內心不夠強大了，因此來說，需要儘可能的讓自己內心強大起來。
6樓：網友
要調整好自己的心態，放開膽子，別人能做的事你為什麼不能做到，這種自信是需要靠你自己的鍛鍊才能有的，別人說的只是一個輔助的建議，至於如何去做，還要靠你自己，平時多和好朋友溝通交流，廣交朋友，多豐富自己。在日常生活當中要注意休息，飲食上以清淡為主，作息保持良好的規律。
7樓：匿名使用者
首先要確定自己為什麼沒有自信？自信心和一個人的能力和心態有關係。
首先說說能力方面，一個人能力需要通過學習和實踐來提高，也就是說學到了一個知識，把它用在現實當中，所以這就要求你要看一些有真能力真功夫的書。
如果是心態，那就要好好調節，多去接觸一些對自己好的新鮮的事物。
沒有自信，該怎麼辦
8樓：網友
沒有自信就是沒有自信的資本，而資本你是可以得到的，如果你是學生只要刻苦努力取得好成績你就獲得自信，如果你是其他社會人，那就是學習加努力工作以取得成就，相信你會有自信的。
9樓：網友
我自信的人，首先應該心態好一些，當別人說你缺點的時候，你想想自己的優點，每個人都有點儘量用自己的優點彌補自己的缺點，這個世界上沒有十全十美的人，應該不斷的給自己樹立自信，給自己多一些鍛鍊的機會，這樣就會逐漸增加自己的自信。
10樓：網友
你做事一定是猶猶豫豫的總是拿不定主意，因為是心裡沒底，不堅定和自信，那就要從今以後做什麼事情自己先樹立自信心好了，覺的沒有自信心的事情不能做，做事之前先問問自己有信心做嗎，慢慢的就樹立起自信心了。
11樓：桂浩瀚
這個好辦，沒自信，是自己心裡想法，只要你改變自己的想法，給自已足夠的信心，做什麼事都不要害怕自己做不好，只要你肯努力，別人就會對你有不一樣的態度，自已的想法就會改變。
12樓：網友
改變自己，自尊自愛，走路昂首挺胸，沒有誰看不起誰，只有自己的懦弱。說話要只是別人的眼光，不要以為的低頭退縮，人遲早要長大，沒有人會成為你永遠的避風港，自己長大，做生活的強者，自信是第一步，加油＾0＾~，相信自己！
13樓：狼魔天下
沒自信是因為對比自己身邊的人，覺得自己不夠優秀。光對自己心裡暗示可能治標不治本，你要去學習，讓自己變得更有價值。隨著學習，你的生活充實了，有形象有氣質了，定會變的自信的。
這是我的體會。
14樓：厙夢玉
樹立信心，提高素質，增加自信心。
15樓：網友
不斷提示自己是最棒的，最好的，獨一無二的。。
16樓：
給你講一個故事吧，希望對你能有點啟發。
一次馬戲團演出，馴獸師在籠子裡領著幾隻老虎表演。突然停電了，觀眾什麼都看不見，只能聽到馴獸師還在對老虎發出各種口令。演出結束後，有人問馴獸師停電時是否害怕。
馴獸師說開始害怕，但越害怕越容易出問題，所以我也就冷靜下來，繼續對老虎發口令了。別人又問，你當時看不見老虎啊，發口令有什麼用？馴獸師說我是看不見老虎，但是老虎不知道我看不見它們啊，所以只要我不停的發口令，老虎就以為我能看見它們，也就會很老實了。
其實你的不自信來自於你自己，別人是看不到你最深處的。這個時候不妨做個「厚臉皮」，沒有人（除了你自己）會介意的。
17樓：楊苓門慧心
跟我以前有點像、不過若是不比別人差就別自卑了，一個人喜歡你是因為你現在的優點、所以你很優秀噢！微笑一下看看自己，一定要自己給力吖！
18樓：邢暖九翠梅
哈哈…多看到自己優點，多微笑，多看書，走路抬頭挺胸，鏗鏘有力，提升自己的內在美。
19樓：峰迴路轉
1．每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。
晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利於你將注意力集中到工作、學習上。
2．不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往並沒有那麼在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。
3．你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態並沒有那麼容易被其他人發現。
4．不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。
5．多數人喜歡的是聽眾。因此，當別人講話時，你不要急於用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。
6．為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇於承認，並致以欽佩和讚賞。
7．在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。
9．拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對於有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。
10．一定要避免使自己處於一種不利的環境中。否則，當你處於這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心理輕視你。
20樓：柯貞教育
恩很理解你的心情，你這樣的心理不平衡，是和你的成長環境有關係的，這需要做好心理疏導，從社會的鍛鍊中獲取自信，身邊的人對你的態度是諷刺的還是積極向上的，遠離負能量的人，和積極向上的人玩，練習自己的抬頭挺胸，自我鼓勵，人前多說話等，我們不是超人，不要害怕出錯和失敗，重要的是從失敗中收穫經驗和教訓，重新出發。
21樓：匿名使用者
1、增強自己的實力。在你覺得做得不好的地方不斷加強，將其變為你的強項，這樣就不會自卑了；
2、抬起頭面對所有人的目光，想著自己沒有那麼差勁，也沒有那麼多人會去在意你，所以做自己想做的事，不要畏首畏尾，這樣長時間的心理暗示，你就會更加自信；
3、向自信的人看齊，學習他們的做法，相信自己，你並沒有比別人差，別人可以做到的的你也可以。
22樓：網友
內在匱乏，是不能用外物彌補的，多注意身心健康✺◟(
一個人如果沒有自信該怎麼辦
23樓：暮然念一束花敗
自卑**於你拿自己與他人對比，自信**於別人總拿你跟自己比。你要多注意自己的優點，慢慢培養自己的自信，如果幹好一件事的時候，你就對自己說：你看，我能行！
時間長了，你會發現自己有很多優點！要在心理始終暗示：我能行！
俗話說：說你行，你就行，不行也行！就是這個道理。
24樓：續緣情感諮詢
那就去改變自己，處理事情的時候不要去依賴別人，自己的事自己作主。遇到問題可以去徵求別人的意見但最終決定還是要經過自己的思考後在決定。
25樓：亞尛萱
進行充電、不斷充實自己；
為自己制定小小的計劃，完成後會有小小的成就感；
找個能經常肯定你的朋友；
對著鏡子微笑……
最關鍵的還是要愛自己啦！
籠統地說，回憶一下自己的經歷，找出值得驕傲的幾件事，回味一下，就能增強自己的信心。我經常這樣做的，很有效啊。
找找原因為什麼對自己沒有自信，是在哪一方面沒有自信，然後想辦法解決，記住一點：方法永遠比問題多，呵呵。
通過學習不斷改變自己！
提高自己！讓自己成為最棒的！
26樓：匿名使用者
沒自信。是自我評價低咯。所以你得先做好自我評價。找到自己的優點。接受自己的不足。對自己要我認同感。這樣你才會慢慢自信起來。
27樓：匿名使用者
我目前也沒自信、我覺得還是要找到沒自信的根本點吧，是工作？感情？生活？相貌？家庭？
然後對症下藥，要勇敢的說出口、走出去。
28樓：匿名使用者
一定要找到自信，知道嗎，相信自己，你可以的！
29樓：匿名使用者
這也是我目前的面對的問題。
如何提高自信心 沒有自信怎麼辦
30樓：文庫精選
內容來自使用者：微力試卷。
如何提高自信心。
篇一：怎樣提高自信心？
怎樣提高自信心？
首先，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。
笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
保持微笑是提高自信的開始．
其次，只要人能正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。
然後，多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。
只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，神在聖經中告訴我們：信心就是所望之事的實底，是未見之事的確據。
信心就是抓住還沒有成為現實的希望，使它成為現實。其實，缺乏自信是一種心理習慣，它就和其他習慣一樣。
沒有自信怎麼辦
人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新 不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要做到用全面的 發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業...
高中學習沒有自信怎麼辦
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而...
不自信怎麼辦，總是不自信怎麼辦？
1 承受更多失敗 挑戰越多，失敗就越多。但是，你要相信自己很快能從中恢復過來，並將此作為你建立信心的助推器。2 記錄你的成就 記錄你的每一次成功，無論大小。這會讓你用一種更積極 或者說更現實 的眼光來審視自己的能力。3 不要和別人比較 不要拿自己和別人比較。眼見不一定為實。無論如何，跟別人比較是對成...