1樓：傅詩淇
那就降低對自己的要求，學會知足常樂，要不然就努力變自信。
對自己不夠自信怎麼辦
2樓：
您好親，缺乏自信的解決方法：1.看到自己的優點。
每個人都是獨一無二的，雖然有缺點，但是也有優點。即使工作或者學習中表現一般，但是在其他事情上可以做得很好，一個人的真正價值要從很多的角度去衡量。多看到自己的優點，發現自己表現好的地方，並且將自己的優點發揚光大。
2.允許錯誤的出現。沒有人是完美的，犯錯誤是正常現象。
自卑的人往往會不斷對犯過的錯誤自責不已，這也會讓他們變得更加不自信，增加心理負擔。及時生活或者工作中偶爾出現錯誤，也不需要太過擔心，只要下次注意就好。3.
做自己喜歡的事。每個人都有自己的愛好，多花時間做自己喜歡的事情，可以讓心情變好，對於提高自信心也是有好處的。當自己感到開心也可以釋放壓力，避免負面的想法。
無論是閱讀，烹飪，還是聽**，只要能讓自己感到快樂，都是很好的選擇。4.多和樂觀的人打交道。
周圍的人也會對自信心產生巨大影響，擁有積極的想法，心態樂觀的人是會影響到其他人的。生活中要儘量和這些樂觀的人交朋友，他們會看到別人的優點，在受到挫折時也會給與鼓勵。生活中要遠離那些悲觀，挑剔的人，這些人會對別人的心態造成負面影響。
5.勇於表達自己的觀點。不自信的人通常不敢表達自己的觀點，非常注意別人的看法，害怕別人的拒絕。
不用太在乎別人說什麼，也不要害怕自己說錯什麼，要勇於表達，這對於提高自信心是非常有幫助的。6.尋求幫助。
如果嘗試了很多方法還是極度的不自信，甚至影響到正常的生活，在這種情況下，可能需要尋求專業人士的幫助。
不夠自信怎麼辦
3樓：泛音生活情感指路人
不夠自信的人一般都是有起因的。那些沒有高學歷，沒有一技之長，沒有帥氣的外貌，沒有家財萬貫等等，總之那些沒有資本的人，很多都缺乏自信。當然，還有就是與一個人從小生活的環境有很大的關係。
不自信的人常常會因為一件小事而感覺到自己非常無能為力，心境與手腳無法同步，感覺自己總差人一等，所以無法發揮自己的特長。其實大可不必，你是怎樣的一個人大家心裡很明白，只要你坦坦蕩蕩去做事，平常裡衣著得體，注意整潔，積極主動與人溝通，這些都是可以增加你的自信的，也可以贏得大家的尊重。
4樓：落來喲
時時刻刻為自己打氣，提醒自己。
做什麼事情不要在意別人對你的看法。
大膽一些，穩重一些，放開一些。
自律一些。
為什麼自己不夠自信？
5樓：漢憶安
人的自信靠的是「自我接納和成長的快樂」。州悄如果一個人越專注於自己喜歡的事情，持之以恆的投入，人就會變得很自信。因為從這個時刻開始，他不會冊喊渣盲目攀比，也不會與他人比較，把注意力放在當下，人就不會受周圍環境和人際關係的困擾。
缺乏自信的原因是因為與他人比較，發現比不過人家以後產生失落、壓抑、痛苦的心理。比如你的成績比我好，我好羨慕；你的工資收入比我高，我很嫉妒；你有物件，我單身，為什麼你能這麼幸福，而我還是這麼碌碌無為？越是比較，人的自卑心理就越強。
在他們心裡看來，我都是不如別人的，別人都比我厲害，我自己一無是處，沒有什麼拿得出手的地方。陷入糟糕至極的認知情緒裡，無論如何也沒法扭轉。
另外也來自追求完美的挫敗感。當有一件事情做得不好，無法完成的時候，人就會陷入自責、內疚的狀態中，會有埋怨自己的表現。這事情這麼簡單，為什麼我沒法完成？
別人都完成了，我還是這樣，是不是我太笨了？別人考試考100分，我整天學習，學10多個小時，晚滲激上只睡四五個鐘頭。即使這樣，我考試還是比不上人家，是不是我就是廢柴？
想要把事情做好，但是結果往往事與願違。多次以後，對於自己也產生了懷疑，是不是自己就是這樣的料，原來太高估自己了。
歸其原因，在於他們很難認清世界，喜歡把他人的活動跟自己聯絡在一起，評價自己是來自他人的眼光和比較，一旦失去參照物就會失去自我。
為什麼我不夠自信？
6樓：段燕
世上只有自信的時刻，沒有自信的人。
不夠自信，是很多人內心深處的一個痛點。
其實，除了極少數病態自戀的人，沒有人一生下來就是自信的。
有一句話說的很好：
世上只有自信的時刻，沒有自信的人。」
而成為一個自信的人，本質上就是讓這些自信的時刻儘可能地多一些，從而呈現出總是很自信的樣子。
怎樣才能讓自信的時刻多一些呢？
或許，以下5點分享可以對你有所幫助。
接納自己。人都是不完美的，這個道理幾乎人人都懂，但當真的面對自己的不足時，人們有會變得很不淡定。
這就是一種心理層面的現實：
我們對自己常常是非常苛刻的，無法接受自己身上的缺點和不足。
比如有的人接受不了自己身高、身材上的問題，有的人介意自己在工作和事業上不夠優秀，還有的人總是覺得自己的社交能力比較差。
很多不善言談的人，他們在聚會的時候經常會遭受這樣的「暴擊」：
看著別人侃侃而談的樣子，就會為自己的口拙和拘謹而自卑，不斷地否定自我。
接納自我並不是說我們忽略自己的缺點，任自己沉淪，而是說我們要對自己有一個更全面的認識。我們既要看到自己的缺點，又要看到自己的優點，然後對自己有一個客觀的認知。
有些缺點和不足是需要改進的，但是也有很多不足是無法改變，或者需要時間的沉澱才可能轉變的。
對這些問題，坦然地接納才是保持心態平和的關鍵。
對自己不夠自信該怎麼辦？
7樓：匿名使用者
樓上說了這麼多 都是空話··只有真正放下了 才自信，其實不是不自信 只是不夠膽大，
8樓：匿名使用者
我對於某些話想說卻說不出來對於熟而不熟的人卻不敢對視，有時候別人看我我還會緊張，不敢面對，這樣該怎麼做呢。
9樓：波嗣董赫然
關鍵是要有勇氣去相信自己，遇到事情不要害怕，對自己說我能行，慢慢的就好了。
10樓：寶蘭潮靜
一、喜歡自己。
自信不足的青年人，有一個很常見的問題是不能全面地接受自己，不能夠真心地喜歡自己。
科學家們發現，女孩子照鏡子和男孩子照鏡子時的感覺並不一樣。男孩子在鏡子面前自我欣賞，而女孩子關心的則是從鏡子裡看看別人眼中的「我」是什麼樣子的。雖然出發點不同，但在關注自己這一點上卻是共同的。
不過，有的人關注自己，卻並不喜歡自己。
那麼，喜歡自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理學家告訴我們，除非我們確實喜歡自己，否則我們無法喜歡別人。
怨恨一切事物和每一個人的人，會更加表現出自我的挫折感和深深的自我厭惡感。
心理健康的一個重要標誌就是喜歡你自己，接納自己。
喜歡自己的第一步就是不再以別人的標準來判斷自己，而是建立起自己的價值觀。然後付諸生活、學習。同時必須學會接納，減少不必要的自我責備。
我們每個人都有自己的長處，也都有自己的短處。作為學生，我們生活在社會中，主要通過學習的結果來知道自己身上的特長和不足。但我們沒必要為了自身的一些缺點而覺得低人一等，也許，你的其他方面正是別人羨慕不已的。
隨著我們知識的積累越來越多，所得到的資訊也會越來越多。相信我們逐漸會有一個恰當的、全面的自我評價。既不會因為自己某方面的能力缺陷而懷疑自己的全部能力，也不會盲目估計自己的能力，忽視補償自己的不足。
有了自我接受，你會用一種欣賞的眼光去注意你周圍的每一個人，你會發現，他們身上有許多可愛和閃光的地方值得我們讚美和學習。你真心和每個人交往和相處。在你接納了自己和他人的同時，別人也會接納你。
喜歡自己吧，把自己的真實自信地展現在別人面前，你會驚喜地發現，你每天都在收穫，每天都有提高！你的生活越來越精彩！歡樂和笑聲成了你形影不離的好朋友！
二、勇於實踐。
自信來自於什麼呢？自信來自於實踐的過程之中。
一些青年朋友在做一件事情之前，左思右想，總認為自己的信心不足，而不能去實踐。在反覆的思考之中，他們總是過多地想像事情存在的問題和困難，卻很少分析自身具備的優勢，使得原有的自信在一次次的退縮和逃避中逐漸消失。
在這樣的情況下，我們要牢記自信的**，「與其想，不如做」，在勇於進行的實踐過程中，我們的自信才能逐步建立起來。
11樓：野彥陸璣
看著鏡子中的自己，並告訴自己是世界上最自信的人。
培養自信要從認識自己開始，首先要鍛鍊好自信的眼神！
並學會用眼睛去觀察周圍的人乃至整個世界。
相信你會成功的！
12樓：公義忻和璧
從小事做起。
慢慢累積自己的自信心。
13樓：任恆崔釵
我總結了關於自信的幾點你看能否幫你一：挑前面的位置坐，缺乏自信的人怕顯眼，總靠後坐。二：
要正視別人，自卑的人不敢正視你，怕你，不如你，象做錯事了怕被人看穿。三：把走路速度加快20％，自卑的人腳步緩慢，看來閒散沒目標、虛度光陰。
步履匆忙的人時間寶貴，鬥志昂揚，自信滿滿。四：學習一技之長或找份有穩定收入的工作。
五：多學習多實踐，用行動和成績證明自己的價值。六：
不在乎別人的目光態度，活出自己，樂觀些，開朗些，多交興趣相投的朋友。七：自信和腳踏實地聯絡起來。
14樓：功秀英雍霜
那就多勉勵自己吧，。剛剛走下社會都是沒自信的，不過不要理會別人的議論，相信自己是可以的，要常常替自己加油。然後鼓勵自己去做一件事情，並且要努力做好，只要喲此工程裡，即使是小小的成功，也會對你的信心有好處。
久而久之，你就會逐漸增加自信心，做起事來也比較有把握了哦！
15樓：諸德文喜棋
要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句：要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
沒有自信怎麼辦？沒有自信，該怎麼辦
提升自己，先找清楚自己缺乏的自信主要是什麼原因，想要成為什麼樣的人才會自信起來，有沒有目標。是學識學歷 身材 外貌 穿衣打扮時尚度 還是職位 金錢 社會地位等等 說到底就是得對症下藥 缺哪補哪！不自信總是有原因的。首先我們要積極的參加學習 工作 參加一些社交，不要自己一個人獨處，不和外界聯絡，保持一...
我想應聘攝影師，但是不夠自信，該怎麼辦
不嘗試別copy人永遠不會錄用你bai。幹這行最重要要有自信 去試拍要抱du著成就成不成換別zhi家的心裡。dao 還有，我們這行應聘的時候是不看學歷不看作品，主要看你的場控能力。影樓流程，前期接單，然後是形攝部的工作，化妝造型，轉攝影部，拍完轉後期設計部門。去影樓試拍的時候，不要怯場，該怎麼搞就這...
請問，如果覺得自己不漂亮該怎麼辦
這又怎麼樣呢？你確定長得漂亮的都不自卑嗎？我相信上帝為你關上了一扇窗，又會重新開啟另一扇窗，所以不用自卑，你會找到你的prince。如果是自卑，經常暗示自己很漂亮，從心往外覺得自己不醜，增加自信。如果確實有點對不起觀眾，那麼就轉向內在發展。心靈世界的極大豐富也會讓你美麗起來。個人建議 每天早上起來對...