1樓：初瓷萌妹
長胖不光是進食營養攝取的問題，還要有個良好的休息 能吃能睡的人才容易胖。
2樓：as11335夷盞
有的人 瘦的吃什麼都不胖。
3樓：晴晴美食記
試試刮油減脂的冬瓜荷葉茶。冬瓜，利尿消腫，荷葉去油膩促消化，決明子潤腸通便清肝明目，玫瑰花，滋養肌膚。一起水煮代茶飲，還你苗條好身材。
4樓：周若兔
想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！
為什麼有些人總吃不胖？
5樓：才玉花霜乙
一，可能是年齡還太小，有些男性到三十歲左右開始發胖。
二，遺傳可能佔一部分原因。
三，脾胃不好，吸收不好。
6樓：勾遐思局綾
那是因為男生細胞內的線粒體很多。
線粒體是一種消耗能量的物質。
越多消耗能量的能力越快。
這樣你的脂肪燃燒的也快了。
7樓：周若兔
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
為什麼有些人吃不胖?
8樓：周若兔
想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！
9樓：蟻陶釋昭昭
有以下幾種原因：
1.遺傳基因。
2.體質關係。
3.年歲關係。4.
天賦異稟。
10樓：熊冉洪洋
這與每個人的身體狀況不同而不同，遺傳是一方面，個體吸收能力是又一個方面。
11樓：車松紹安妮
跟遺傳有關係。
那為什麼有人喝涼水都胖呢。
就是跟遺傳有關。
12樓：琴玉巧能嫻
因為他的胃腸功能沒有太大的吸收作用，吃了東西不消化不吸收。
自然不胖。
13樓：淡沛春賀曠
有些人吃不胖原因很多，有的是遺傳基因父母都是瘦型體質，還有的人是愛運動，吃的食物是低能量的，所以這些人是吃不胖的。
14樓：狄思博鞏合
有些人吃不胖有多種原因，首先可能是腸胃不好，消化和吸收功能差；再就是和遺傳有關係，自己父母是吃不胖，自己也胖不了。還有就是家裡人做飯技術差，做的飯難以下嚥沒有營養等這些原因都會使人吃不胖。
15樓：興建設松凰
如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺，糖尿病，腎上腺，消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。
在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪，碳水化合物（即澱粉，糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的話，可選擇雞，鴨，魚，羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。
16樓：屠達汝芮靜
身體基礎代謝功能過高，所以比普通人消耗的能量多，所以就不愛胖。
17樓：過經松向山
吃不胖的人一般有幾個原因：一是，先天因素，遺傳的；一是，胃部有毛病，胃痛胃虛很多情況都會導致吸收不到營養；一是，平時都有鍛鍊身體，如跑步，跳繩，瑜伽等，；一是，很注重飲食的人，不亂吃東西；一是，壓力大，睡眠不足，休息不夠等。
18樓：員躍大歆
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦24斤一杯酸奶2克紅塘攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天兩到三次，很管用效果不錯。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺。
。這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易。紅塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促進腸道的消化，不會對身體有任何的***。
三餐可正常的吃，有人成功的減掉24斤，不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了。
如果對你有幫助，望採納！
19樓：連雁玄希慕
因為他吸收功能不好，吃的雖然多也有營養但是不被吸收，這是正常的現象。
還有的是有病。比如甲亢的人，吃的很多，還不停的消瘦。
還有的是天生瘦肉型的，怎麼吃也不會胖。
20樓：才煊風若菱
因為他們的消化能力好。
吸收能力差。
21樓：戊時有弘業
新陳代謝特別快，吸收少。
22樓：紹攸鄲秋靈
有些人的體質是那樣的，吃什麼都長不胖。
23樓：芒素蘭勵鳥
在生活中我們可以發現，有些是光吃不胖的，吃得多，尤其多肉類，運動也不見得比別人多，可就是不發胖。而有些人剛好相反，吃得很少，已經很注意控制飲食了，可還是會胖。為什麼呢？
原因就要從能量消耗上找了，因為體重（脂肪）實際上反映了能量攝入（食物）和能量消耗（活動和基礎代謝）之間的平衡。假如吃的食物雖然多，但同時能量消耗也較大的話，人是不會長脂肪的。人們經常錯誤地把運功/勞動/鍛鍊/工作這些看得見的形式等同於能量消耗的全部，其實，人體還有更主要、更大量的能量消耗形式是我們看不見的——基礎代謝。
基礎代謝是指每個人用以維持心跳、迴圈、呼吸和體溫等生命活動所消耗的能量，其量甚巨。 答案是，那些光吃不胖的人通常是基礎代謝比較高的人，能量消耗比較大。一個人基礎代謝的高低一般是天生的（有時候也會可能因患病而改變），也就是說，他們天生就是費油型的，是賓士車，而有些人天生就是省油型的，是夏利車，跑同樣的路，前者消耗比後者大，所以不容易能量過剩（發胖）。
當然——只是玩笑，別當真——如果把脖子扎住（別吃東西），「賓士型」的人會首先被餓死，「夏利型」的人還能多挺幾天，因為他們消耗小呀。 不過，基礎代謝高、能量消耗大、費油、光吃不胖都是相對的，只要吃的足夠多，人人都會胖起來，誰也不能拗得過牛頓能量守恆定律啊。
24樓：齋霖冉柔婉
因為他們喝了碧生源**茶。
不要太瘦哦。
25樓：黃佳思哀瓃
為什麼吃不胖，大部分原因是跟遺傳因素有關，還有腸胃吸收的能力，還有身體的運動量都是離不開的。應該增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物較豐富的食物。
為什麼有些人總是吃不胖呢？
26樓：周若兔
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
為什麼有些人總是吃不胖
27樓：匿名使用者
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
人瘦為什麼老是吃不胖？
28樓：變啦
遺傳因素。
經常聽一些朋友說自己吃的哪怕再多也胖不起來，身體上也沒什麼病，也不怎麼熬夜。
那就多半是遺傳的原因了。人的體質是會遺傳的，就好像說抵抗力，消化系統的能力，代謝功能的強弱等等。
某些疾病。有很多疾病都有可能導致胖不起來，最典型的就是胃病，其它的還有類似甲亢等等。
如果腸胃吸收不好，那肯定是吃再多的東西都無事於補了。
吃進去的東西沒有被吸收消化，而是被直接排洩，都變成了無用功。
生活中的習慣。
一些生活習慣會很影響體重的變化。比如吃飯，基本上一日三餐比較規律的人身材都比較好或者偏瘦，少食多餐或者一張嘴巴怎麼也吃不停的就比較胖一些。
運動。大量的運動也是一個很重要的因素。
消耗大量的卡路里勢必讓一個人無法胖起來，這跟**的原理是一樣的，現在越來越多的人開始健康的**，每天早上跑步每天傍晚跑步，就是為了通過運動減去多餘的卡路里。
心情。保持良好的心情很重要，如果一個人很憂鬱，吃不下飯睡不好覺那就別想著胖起來了。
不要給自己太大的壓力，這樣才有可能讓自己的身體開始壯實起來。
熬夜：熬夜對身體的影響非常的大，一方面影響身體每個器官晚上的工作，如果長期有熬夜的情況的話，人還會變的非常的消瘦。
壓力太大：如果平時日常生活壓力很大的話，也容易出現有消瘦的情況，對一切事情都抱著平常心，讓自己多做一些想做的開心的事情，慢慢的改善。
營養不夠全面：
要想變胖，光吃的多其實也不行，營養一定要全面，特別是肉類、雞蛋、牛奶等食品，需要多吃一些。
再吃的多一點：
有些人本身的飯量是不夠支撐自己變胖的，中午的時候應該多吃一點本來就一碗的，可以變多一點兩碗三碗試一試，這樣才有可能可以變胖哦，不嘗試怎麼知道呢？
29樓：二愣妞
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
拓展資料：對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是用進廢退，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
介紹：在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲**的人最應忌諱的。
30樓：新影視青年
先天體質，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。腸胃消化，胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排洩掉，自然胖不起來。
飲食的注意事項：
營養的早餐：早餐是否營養，對於一天的精神狀態尤為重要。青少年的早餐：一份麵包或饅頭，為身體提供能量，還可以準備一點肉類和雞蛋，牛奶是必不可少的，長身體需要大量補鈣。
豐盛的午餐：午餐要保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入，青春發育期對蛋白質的需要尤為突出，所以應大量進食蛋白質含量高的食物。其中，肉類，蛋和豆類都含有豐富的鈣，對孩子的身高有很大幫助。
晚餐搭配：晚餐一般可以以蔬菜為主，葷菜為輔，晚上吃太多的葷菜會因為攝入太多蛋白質導致長胖，而現在的孩子都很注重身材。飯後可以再吃點水果，補充點維生素。
水果的補充：水果一般在午餐過後，或晚餐過後攝入較好。水果中含有大量的維生素和一些微量元素，對新陳代謝有幫助，可以提高抵抗力。但是吃水果也要適量，要不會引起腹部不適。
食物攝入得適量：避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節食，少吃零食。現在的有些孩子，餓了就一個勁的吃，吃到撐得不行才罷休，這會引起胃病；而又的女孩子為了保持身材，每餐都是的很少，這對身體發育是極其不利的。
31樓：匿名使用者
胃腸因素。
消化系統出現功能障礙，吃進去的東西無法正常消化吸收或消化吸收能力較弱，機體無法正常攝入營養素，吃多少排多少，吃再多也無法長胖。
02遺傳因素。
研究表明，父母胖的人的肥胖幾率也大，子女不僅從父母處得到遺傳基因，其生活作息習慣也會深受父母的影響，瘦的人大多生活規律，擁有良好的作息習慣和運動習慣，這種良好的習慣也會遺傳給子女，因此，子女胖的幾率也不大 ，而父母胖的人則相反，他們從父母處遺傳到不良生活習慣的幾率也很大。
03運動因素。
研究表明，愛運動的人體內肌肉含量高，基礎代謝率高，消耗能量多，即使攝入量多，也因為體內的高代謝率而不易發胖。
04飲食因素。
長期攝入高熱量、高蛋白質、高糖分的人是一定會長胖的。
瘦的人也許看上去吃的多，但他們一定不會只吃肉類這種高熱量的食物，他們的食譜裡一定含有大量水果、蔬菜之類的食物，這類食物膳食纖維含量高，不易發胖，而且多吃蔬菜水果有利於排毒養顏。
05壓力因素。
長期處於壓力之下的人群也不易肥胖，神經系統消耗能量較多，人在壓力之下，精神高度緊張，消耗身心，且壓力還可造成胃腸功能紊亂，消耗大，吸收少，自然吃不胖。
06睡眠因素。
研究表明，瘦人每週平均比超重人群多睡2個多小時，保持足夠的睡眠有利於穩定內環境，有利於體內激素環境的穩定，內分泌失調的情況發生率較小，引起病理性肥胖的可能性也小。
為什麼有些人喜歡誇大事實呢，為什麼有些人總喜歡誇大事實呢
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