1樓：從素芹佘寅
單吃維生素c是不能預防掉頭髮的。你必須查明掉頭髮的原因才能對症醫治。脫髮的原因有很多，如：
遺傳、精神壓力過大、經常熬夜、營養攝取不均衡、內分泌失調、病毒感染、使用一些藥物的***等都可造成脫髮。平時多吃些綠色蔬菜水果，對防治脫髮比較有益；多吃些五穀雜糧，易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物可以有效減少脫髮；適度放鬆緊張情緒，減輕精神壓力過大；有充足的睡眠，保持正常生活飲食規律，適量地運動都能有效地防止脫髮。
2樓：薛水冬汪揚
應該用處不大，發為血之餘，通常是血不養髮才會掉的，而維生素對人體的氣血作用不到。另外，腎。
其華在發，如果腎虛也會導致。
掉頭髮，建議你找到具體的原因才可以對症解決問題。
3樓：匿名使用者
應該沒用吧。
維生素a：有維護**細胞功能的作用，加強上皮細胞的功能，使頭髮更好的吸收營養，補充頭髮的水分，恢復彈性與光澤。
膠原蛋白：頭髮的健康關鍵在於頭髮的基礎頭皮皮下組織的營養，位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養**站，為頭髮提供必需的營養。
維生素b族：能促進**的新陳代謝，使血液迴圈暢通，防治脫髮掉髮。
卵磷脂：增進血液迴圈，可改善頭髮毛囊的微迴圈，保證毛囊有充分的營養**，使頭髮再生。
4樓：匿名使用者
首先你要明確是什麼原因掉的頭髮。是作息不規律導致的，還是內分泌失調或者是脂溢性脫髮。前兩個原因你都可以自己調節作息，多吃青菜等。
第三個原因建議你吃維生素b族當中的維生素b6配合六味地黃丸和首烏天麻片堅持3個月到6個月就會見效。當然期間也要配合防脫洗髮水用。還有在吃維生素b6的時候最後同時吃維生素b1、b2、b12。
這樣吸收會更好。
5樓：檀翰墨
補充維生素c能夠預防脫髮，維生素c是頭髮生長必不可少的營養成分，能促進細胞再生，對**脫髮有輔助作用。新鮮水果、綠色蔬菜都富含維生素c，如櫻桃、蘋果、大棗、番茄、冬瓜、蘿蔔、大白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等。同時，綠色蔬菜中的鹼性無機鹽還可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質。
6樓：睦仙佛陽朔
維a吃太多了才會掉頭髮，有人需要每天補充維a，比如說保證視力等等，所以有時要長時間額外服用維a，會引起掉髮。維c正常量的吸收是不會掉頭髮的，吃太多也不會引起掉髮，但會有其它***。
7樓：唐曉爽健康快樂
維生素c是身體必需的營養素。頭髮組織需要它來自我修復和生長，有助於膠原蛋白的產生，膠原蛋白是軟骨、肌腱、**、韌帶和血管中的一種必需蛋白質。頭髮的主要成分是蛋白質組成，所以對頭髮有很大用處。
掉頭髮是缺什麼維生素？
8樓：馮蓓棟蘊美
首先是缺少鈣元素，鈣能啟用酶的活性，控制纖毛運動，還有缺少鐵元素，，最好補充「生物有機鈣」，鈣是人體的常量元素，20歲以後每個人都要補充鈣，
9樓：公俠向青
脫髮的根本原因還是體內激素水平失調造成內部環境惡化繼而毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從髮根脫落。頭髮所需的養分大多在皮下，只有通過內部調理才能從根本上解決頭髮生長的問題。
10樓：夏森闞格菲
掉髮的原因有多方面的，首先是身體本身的問題，主要是腎陽虧虛造成的；其次是洗髮露的問題，象飄柔、海飛絲等等洗髮水裡含有矽膠，洗髮使頭髮光亮柔順，但使頭髮毛鱗片堵塞，長此下去會使頭髮得不到營養而容易脫落。當然可能還有其它原因。
11樓：當我遇見你
花好幾千塊錢沒好，後來用安發奇真的好了，現在是新發。
12樓：菜還是素的美
，飲食營養不良或是飲食不均：因為過度苗條的身材，所以用節食的方式來**，這種方式會導致頭髮因缺乏充足的營養補給而變得乾枯、無光澤，同樣也會導致大量脫髮現象的發生。此外，飲食搭配不合理、營養攝入不均衡也會導致女性嚴重脫髮的後果，比如喜食一些油膩、甜食等。
13樓：謬樂蓉庫適
經常掉頭髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。
你可以去山東武警**病醫院的**上去諮詢一下~
掉頭髮吃什麼維生素
14樓：薰衣草
脫髮是氣血不足的表現，平時沒有充分的鍛鍊，導致到頭頂部的營養和血液不足。或者是壓力太大、睡眠質量不好導致的。方法有1、養成良好的作息時間，要保證充足的睡眠。
2、每週適量的運動。3、合理營養飲食。4、注意適當的排解工作壓力。
5、多吃些黑芝麻、阿膠、栗子等食物，對於促進頭髮的生長有很大好處，建議早晨空腹吃。
一般一天掉一百根頭髮都為正常的，建議多補充vc，也可以去中藥店買制首烏燉湯喝，都有很好的效果。
15樓：睿爸育兒記
頭髮稀少吃什麼維生素？
掉頭髮吃什麼維生素？
16樓：匿名使用者
化學物質過度的染髮劑，損壞頭皮和毛囊，從而導致出現大量的頭髮掉落。出現嚴重掉髮可以吃這些東西來解決：
1補充維生素a：維生素a對**和頭髮都有很好的作用，平日多吃這方面的食物，比如胡蘿、南瓜、蛋類等；
2補充維生素e：缺乏維生素e會引起大量掉髮，補充維生素e可起到保護頭髮的作用，建議多吃這方面的食物，白菜、黑芝麻、金針菜等都富含維生素e；在我考職稱的那幾個月，大概是因為經常熬夜，造成頭髮變柔，慢慢變成m字額，我都不敢照鏡子，用過很多辦法都沒用。接著看到了讓頭髮濃密的首姜源育發水，用了以後，頭髮稀少的地方長出了頭髮，頭髮比之前好了很多，心情不會再跟以前一樣低落了，看起來比之前年輕了很多。
3補充維生素b：缺乏維生素b頭皮就會出油多、發癢、起痘痘，可以多吃這方面的食物來改善，比如綠葉蔬菜、牛奶、豆類、雞蛋等；我的分享也許對你很有幫助。
17樓：五令暎
1、b族維生素：主要是維生素b6；
2、假如掉頭髮跟頭皮炎症有關係，還可以補充維生素c，因為維生素c抗氧化、抗炎，對**炎症可起輔助**作用。
18樓：白考的魚
掉頭髮的原因比較多，可能是缺乏營養或者是精神因素導致的，可以吃維生素b6，維生素ce具有抗氧化抗炎的作用。
19樓：匿名使用者
掉頭髮一般可以吃一些維生素b，能減少掉髮現象。若經常加班熬夜導致精神壓力比較大，就會使頭髮出現脫落的現象。
20樓：網友
經常掉頭髮，是跟這維生素沒有多大關係的。要補充多一點蛋白質，還要注意作息時間，千萬不要熬夜。
21樓：網友
脫髮吃的維生素有：1.可以吃維生素e含量比較高的食物，可以補充頭髮生長所需要的微量成分。2.也可以吃檸檬橙子等維生素c含量比較高的食物對於頭皮有修復作用。
22樓：今年不收成
如果掉頭髮不嚴重的話，是平時生活沒有注意的情況下造成的話是沒有太嚴重的，如果掉頭髮比較嚴重的話，就要去醫院裡邊看一下是身體裡面缺少什麼元素，然後再遵從醫生的建議。
23樓：迷糊
掉頭髮主要是因為很多種因素導致的，選擇使用口服維生素b族，是能夠改善頭髮生長期、營養神經、改善脫髮症狀的一種維生素。對於脂溢性皮炎引起的脂溢性脫髮、斑禿和雄性源性脫髮，都有一定的好轉作用。口服維生素e，對於雄性源性脫髮的作用，要比維生素b族更加好。
除了口服維生素e外，還可以選擇使用單純的口服其他型別藥物來針對性**，如果是雄性源性脫髮，可以選擇配合口服拮抗雄性激素的藥物。如果是斑禿，除了口服維生素，還可以選擇配合口服養血生髮膠囊進行**，應該會有不錯的療效。同時要注意不要熬夜，減少頭髮脫落。
24樓：一個世界的海角
可以口服複合維生素b進行**。因為維生素b族具有改善患者脂溢性皮炎的功能，脂溢性皮炎又有可能造成脂溢性脫髮，所以在一定程度上能夠抑制皮脂的活躍，這時候也能夠間接改善患者的皮脂溢位，從而改善患者的脫髮。
25樓：語數教育鄭老師
掉頭髮一般可以吃一些維生素b，能減少掉髮現象。但掉頭髮不一定是因為缺乏維生素的，所以你要先檢查清楚掉髮原因，再去覺得補充什麼，不要亂吃。
26樓：catlovett榮
掉頭髮一般可以吃一些維生素b，能減少掉髮現象。掉頭髮可能是跟平時生活習慣有一定的關係，若經常加班熬夜導致精神壓力比較大，就會使頭髮出現脫落的現象，通過口服維生素b能起到一些效果。
27樓：白又又
應該是維生素b吧，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。
28樓：好想你好
脫髮多吃一些b族的維生素，主要維生素是b6。或者維生素c，它可以抗氧化，抗炎的作用，另外補充胱氨酸對頭髮的生長具有促進的作用。
29樓：谷馳a良好市民
如果調頭調頭髮的話，可以多吃一些維生素c保護下維生素c，這樣的話不僅身體健康，而且還非常的有營養，頭髮也不容易再掉了。
30樓：深山裡的一顆草
沒說掉頭髮，吃什麼維生素？我覺得掉頭髮有錢兒跟你的就是嗯吶分泌有關或沒說掉頭髮，吃什麼維生素？我覺得掉頭髮有錢兒跟你的就是嗯吶分泌有關或者沒說掉頭髮，吃什麼維生素？
我覺得掉頭髮有錢兒跟你的就是反正分泌有關，或者就是你睡眠啦，這都有關。
31樓：依鴻飛
維他命a維他命a在維持上皮組織正常功能和結構的完善以及促進生長和發育方面具有重要作用。維他命a存在於胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、金針菜、莧菜、杏仁、核仁、芒果。
32樓：鍾老師聊生活
維生素類包括，維生素b（b6）、維生素e、維生素c等，對頭髮的生長是有利的，頭髮的生長需要維生素作為營養。
經常掉頭髮是缺什麼維生素
33樓：瓶子裡的小
經常掉頭髮可能是缺少維生素b6、維生素b7，但也有可。
能是其他原因引起的掉髮嚴重。
一、缺少維生素b6
維生素b6缺乏時體內的油脂代謝障礙，容易導致皮脂腺的分泌功能增強。頭皮皮脂腺分泌過旺時會堵塞區域性的毛囊孔、皮脂腺管口，引起脫髮。如果不及時**，病情發展到一定程度時會出現掉髮嚴重的現象。
二、缺少維生素b7
維生素b7又被稱為生長素，對維持毛囊正常結構、促進毛髮生長有重要作用，維生素b7缺乏時影響毛囊的正常結構，逐漸出現毛囊萎縮現象，影響毛髮生長，出現掉髮嚴重的現象。
三、其他原因引起的掉髮嚴重。
1．藥物***：服用環磷醯胺片、順鉑等化療藥物的人群，因化療藥物對毛囊的損傷，導致毛囊萎縮，出現掉髮嚴重的現象。
2．產後脫髮：生完孩子的女性會因體內性激素水平迅速下降、休息不好、壓力過大等各種因素共同作用引起脫髮，出現掉髮嚴重的症狀。
34樓：小豪
老掉頭髮除了要著重於髮絲本身的維護保養，更需要注意不能忽略頭皮的養護，而均衡的營養和充足的維生素也是維持頭皮健康的關鍵因素。
1、維生素a： 維生素a的生理功能中有一條，就是它可以維持上皮組織的正常功能，所以充足的維生素a可以保持頭皮的健康，因此也可以維生素a對防止掉髮有一定的作用，但是也要注意，過量的話也會造成脫髮（還有維生素d過量也會造成脫髮）。
2、維生素b族： 維生素b族可以促進頭皮的新陳代謝，並且可以維護頭髮的顏色和光澤，其中維生素b1、b6、b12還具有調節神經的功能，可以減輕由壓力因素造成的脫髮；而生物素可以幫助頭皮更生，並加強鎖緊髮根，也能防止脫髮；泛酸可以改善髮質，預防髮絲分岔，讓頭髮柔順而有光澤。
3、維生素c ： 維生素c能幫助髮根吸收血液中的養分。
4、維生素e： 維生素e可以促進血液迴圈，如果缺乏的話會造成頭髮乾燥枯黃。
女生經常掉頭髮吃維生素有用嗎，經常掉頭髮要吃什麼維生素補下呢
缺乏維生素d的人有可能導致頭髮脫落 缺少b族維生素，是有可能引起掉頭髮的 注意補充這些，同時注意營養，調整飲食還有心理狀態 脫頭髮吃維生素b是有用的，但是效果不是很好，脫髮一般是由維生素缺乏而導致的或者是精神壓力較大所導致的，對此維生素b是可以 脫髮的，但並不能完全的 患者要通過自身的調養才能夠改變...
掉髮吃什麼維生素，掉頭髮補什麼維生素
平時多攝入蛋白質加上天然b族維生素。新鮮的魚類，瘦肉，雞蛋，豆製品都是優質蛋白質的 啊，牛奶還是別太信任 不怎麼安全 維生素b1的主要食物 為 豆類 糙米 牛奶 家禽。維生素b2 核黃素 的主要食物 為 瘦肉 蛋黃 糙米及綠葉蔬菜，小米含很多的 維生素b2 維生素b3的主要 為 動物性食物 肝臟 酵...
維生素e對疤痕有用嗎，維生素E，維生素C，可以同時服用嗎
可以的，維生素e可以修復 加快新陳代謝，促進 生成。維生素e，維生素c，可以同時服用嗎 維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及 感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大...