1樓：網友
這也很難說的~~不過如果真的很想長高的話~~不妨買一些去脂高鈣奶喝~~這樣會對你長高有好處~!!不過你才15歲~應該會長高的~!人家說到了18歲才不會長高的~!!
但是你最好多去鍛鍊這樣對長高也會好處~!!
2樓：匿名使用者
暈 誰說的，男孩子一般到19歲至21歲 都有可能再長高！ 你不要太擔心啦，初3到高二這段時間你會突然長高好多的！ 到時候衣服褲子都不能穿了 哈哈。
還有要多運動 保持營養！~ 15歲1米72不錯了啊 還有潛力的。
3樓：匿名使用者
不用急，才15歲，還能長兩年的，要是還像初一初二那麼長才不正常呢。慢點是正常的。
4樓：邂逅城市野貓
別傻了，以後不會象現在這樣了，有人早長有人晚長 ,你以後說不定的。
5樓：網友
還嫌不夠高啊~已經很好了~
6樓：匿名使用者
有些人在青春期長得蠻快的，但是後面的生長就會很緩慢，15歲172很好了，20歲之前超過180絕對沒有問題。
7樓：虹鈴
吃好睡好多運動，保證你十八歲前長高。
8樓：網友
做肢體拉申運動比較有效，比如吊單槓。
9樓：敦厚又果敢丶風光
我哥哥23歲還長個子呢```你別急```
10樓：陶陶愛動漫
才15歲你著什麼急嘛？我小弟22了還長著呢。
我19歲，171cm,還可以長高嗎，可以高多少，應該怎麼做
15歲172cm大概還能長多高
11樓：月光一族於
現在15歲，還有三年的發育空間，估計長高三釐米不成問題的，只要堅持籃球運動，彈跳不間斷，會成功的。
12樓：歪貨假打
今年15週歲，今年三月169cm，到20歲可能會長到174-176釐米高。。。
一般男生的長身高是可以長到20歲的，過了20歲基本就是不會長了，即使再長也是微呼其微的。
15歲到20歲還有5年時，這5年時間中可能還會5公分左右吧。
如果加強鍛鍊，結合飲食營養，有可能還要長高一點的，可能會達180釐米高，當然這只是 **，沒有實質性的。
當然還有一主要的是基因情況，比如你的父母身高情況，是關建的）
13樓：123456李摩羯
一米八以上應該沒多大問題，我一個玩的好的同學就和你差不多情況。
14樓：韓愛民
還能長高，你爸爸媽媽有多高。
我18歲拉，怎麼長高 我才171cm
15樓：臺佁
你好，聽我說的準沒錯！1、吃（不是增高藥）
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長髮育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式。
充足睡眠。長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢。
不抽菸不喝酒。
早餐一定要吃。
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒。
3、運動——最關鍵。
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾釐米呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
4、意念。經常在心裡告訴自己：我要長高，我能長高，我會長高，我正在長高。。。具體的臺詞自己想）這個方法聽起來有點迷信，像咒語，其實很科學，心理暗示能起很大作用的。
喬丹能夠突破家族遺傳低於180的身高，並且足足高出近20釐米，就是意念法起了很大作用。
5、堅持。增高是沒有速效藥的，那些說幾個月能長高釐米的，基本上都是假的。而且說不定有什麼***呢，還是不要輕易嘗試的好。
16樓：匿名使用者
不是澆涼水，但必須說沒什麼辦法了。想開點，你這身高也可以了。
17樓：西翮
女生的話這麼高就可以拉，男生可以試試打籃球…
18樓：墮落√輝少
首先是飲食要合理 多吃蔬菜 水果 然後要多多鍛鍊 每天慢跑也可以 主要是為了幫你消化吸收 再就是保持一個良好的心理狀態 18歲還能長的 不要過分憂慮。
最後告訴你一個竅門 每天早晨起床伸懶腰 哈哈。
希望你早日長高嘍。
我15歲167cm男怎麼長高？
19樓：匿名使用者
想要長高，給你幾點可行的建議吧：
一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。
二是注意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠，會影響到骨骼的正常發育的。
三是多鍛鍊，多運動，多做做腿腳運動，多蹦蹦跳跳，因為運動對長高是有輔助性的。
其實想長高的話本人認為是不需要吃保健品，因為這些都是沒用的（因為我以前吃過).我媽媽說喝田七湯，就是豬骨或者是雞煲田七，可以有助於長高。我也經常喝田七湯，覺得挺有效地（不過不知道是不是所有人都適合喝）。
除此之外，還需要多做運動，打籃球、跑步。還有可以經常拉韌帶，老師說對長高有好處！
希望我的能夠對你有所幫助，也希望你能夠。
20樓：匿名使用者
我目前身高是大約是167左右 我爸爸差不多173左右 我穿鞋子 跟我爸爸差不多才15歲，肯定還會長高的，更何況是男生，身體激素分泌沒有問題的話，到23歲。
21樓：匿名使用者
才15不要急 還能長的。
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15歲，178cm如何長高啊？起碼再高10cm 10
22樓：滄海浩波
15歲完全可以長高，這個年紀正是快速長高的時間段，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
23樓：匿名使用者
身高其實主要看遺傳的。30%看後天的生活條件以及體育運動。
後天加強鍛鍊就可以了。
保持均衡營養，然後就是等了。
24樓：命硬人紅射手
夠高了再長10釐米就是189 非常難看了。
25樓：手機使用者
還不夠高嗎？178cm已經很高了好不好！還有幾年時間長呢。
26樓：李哩哩
多喝牛奶和在做一些運動。
27樓：邱yi幸福
我有178就燒香拜佛了。
18歲，男，162cm,想長高
28樓：匿名使用者
建議你去醫院檢查下骨頭生長情況，看看骨骺癒合了沒有。如果沒有就還有長高的可能性。順便補補鈣加維生素d。。。
29樓：情非得已
我小時候一般高，現在188，遺傳是一方面，在後天的運動和營養補充方面是不可缺少的。在22歲之前多運動，多吃一些含鈣高的食物能幫助你。
30樓：匿名使用者
多運動，如打籃球，游泳，引體向上，跑步之類的，再是多吃點有營養的，補鈣類的（牛奶或鈣片）最主要是不要挑食，還有要養成良好的的睡眼習慣。不過你還是18歲，還不用太擔心，注意以上幾點就可以了。
31樓：網友
經常打籃球就好了！或是跳繩也行，你才18嘛，以後還有機會長的！對了，要多補營養！
32樓：發片待
多運動，多補充營養。不會是遺傳吧。。
33樓：網友
多加營養，多運動，別看不健康的東西。
34樓：岸上德魚
多打籃球 多做引體向上之類的拉伸身體的運動。
35樓：紫珀
打籃球，堅持。現在這年齡還是能長的。
36樓：匿名使用者
堅持下去到22歲能漲到166cm
37樓：匿名使用者
說不定你是後發育堅持會好的。
38樓：匿名使用者
經常掂腳，就可以長高/。。
男生今年十五歲半淨身高172我還能長高麼？
39樓：橋段連場
當然了，你才。
bai15歲，還有機du
會，男孩子zhi能長到22歲呢，給你幾個dao方法，慢慢內來不急：
1，平時多做引容體向上的運動，比如，打籃球，跳高、雙槓，女孩可以跳繩，打羽毛球；
2.合理飲食，多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、骨湯、海產品，豆類，蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉；
3，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵；
4，鹽也增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 少喝碳酸飲料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量。
40樓：知道非得意
當然是可以的啊，你還小，可以多打籃球的。
41樓：y洛匙瓢
男孩的話要長到20十歲左右，，可能比較慢，，但要張。
本人男15歲半172cm，感覺已經一年沒長個了，還有可能長嗎
不是有一句話這樣說 過了18猛一串，會長的，不要太擔心，加油 提前祝福七夕節快樂?男生今年十五歲半淨身高172半年沒長高了 是不長了麼？不會！還會長男生身高18到20歲都還有長高的空間，多運動，據科學調查，一般多運動，二十五歲以內都有可能長高的 長啊，上高中三年愛打籃球的話，長得會很快的 178差不...
14歲身高172cm,以後能長多高
如果你吃飯不規律,不補充需要的營養,不喜歡運動,額,可能就不長了 主要看發育情況吧,應該能在1.75 1.80之間 男孩的話180以上。多鍛鍊一米八不是問題 14歲男生身高172cm,以後最高還能長多高?看你的父親母親的身高,還有就是多鍛鍊 歲的男孩身高一般在 之間。你發育已經很好了,還會長的,還不...
我16歲未到172CM可以打籃球嗎？我適合打什麼位置啊！還有的長嗎
業餘的話 要看你自己後天的勤奮和自己的特點了，你可以再彈跳和力量上加加工，手感和腳步也是必不可少的，這些都是可以練的。我174，但身體壯，速度快，腳步好，在籃下可以硬吃185身高的中鋒，防守的時候也利用彈跳 身體和經驗防住一些業餘中鋒 相信自己，只要自己勤奮，沒有什麼不可以！專業的話 估計控衛和分位...