糖尿病人能吃甜食嗎?糖尿病飲食 我可以吃甜食嗎?

2023-04-29 09:25:17 字數 1991 閱讀 7388

1樓:白珍全全全

當然不能吃甜食了,因為甜食它具有非常高的糖熱量,要是吃了甜食的話,這樣會讓身體的糖分更高了。

2樓:愛情來了擋不住

不能。因為會增高,它體內糖分的攝入對糖尿病人非常不利,使得病情惡化。嚴重的話會危及生命。

3樓:匿名使用者

糖尿病人最好不要吃甜食。因為吃甜食很可能會導致血糖升高,對身體不好。

糖尿病飲食:我可以吃甜食嗎?

4樓:遊醫明達

當一個人的血糖(血糖)過高時,就會發生糖尿病,這主要是因為胰島素分泌不足,或者是因為身體細胞對胰島素的反應效率不高,或者兩者兼而有之。當您進食時,您的身體會將食物轉化為葡萄糖(糖),而胰島素則幫助身體將葡萄糖用作能量。

碳水化合物對血糖水平的影響最大,存在於麵包、米飯和麵條等澱粉類、所有水果、土豆和玉米等澱粉類蔬菜、牛奶和酸奶、豆類和扁豆以及巧克力、糕點、蛋糕和糖等糖果中。

碳水化合物也可分為糖類(簡單碳水化合物)和澱粉類(複合碳水化合物)。碳水化合物(例如糖)越精製,葡萄糖釋放到血液中的速度就越快。這會導致血糖水平突然飆升。

另一方面,與含糖食物相比,複合碳水化合物(或含澱粉食物)以較慢的速度將葡萄糖釋放到血液中。

有的糖友認為,一旦患上糖尿病,代表著與糖無緣,事實並不是這樣的,糖尿病患者可以吃甜食,只不過要作為 健康 飲食的一部分來食用,適量吃,並結合鍛鍊和定期監測血糖。

健康 膳食計劃是飽和脂肪和反式脂肪含量低、鹽和糖含量適中的膳食計劃,膳食以瘦肉蛋白、非澱粉類蔬菜、全麥(如糙米和全麥麵包)、 健康 脂肪和水果為基礎。

不過我們要注意,因為蛋糕和甜點等甜食的單糖含量較高,幾乎沒有營養價值。像這類的食物,可以選擇在低血糖的時候,當點心來食用。糖友每天吃的糖,一定要適量,並不是說不能吃,只不過要少吃,能少吃就少吃。

也可以選擇把甜食留到特殊場合,比如偶爾吃一片生日蛋糕,把你的膳食集中在更 健康 的食物上。

你可以嘗試記錄一週內吃的所有食物和飲料的食物記錄。並頻繁的檢測血糖,來看看什麼樣的食物適合你,看看自己的份量在多少。

熟悉之後,在根據個人的份量,以及吃的食物種類,份量來計算攝入的糖分,只要不超標,飯後的血糖在正常範圍內,即可。

這樣同時控制您的血糖水平,還不影響您的口味和營養。

糖尿病患者,是所有的甜食都不能吃了嗎?

5樓:安妮的心動錄目

是的,不能吃了。如果繼續吃一些甜食或者繼續吃一些糖果的話,就會讓糖尿病的人變得非常嚴重。

6樓:路邊的風兒

並不是所有的甜食都不能吃了,還是應該適量的吃一些甜食,一定要控制用量,這樣才能夠控制自己的血糖。

7樓:馬等等學姐

尿病患者最好是不要吃甜食,但是少量吃一點也是可以的,前提是在血糖水平控制比較良好的情況下。糖尿病患者體內的胰島素分泌相對或絕對不足。

8樓:浩海永寧

不是的,糖尿病的患者也可以少量的吃一點甜食,給人體補充能量。並不是完全不能吃。

如何吃甜食最健康?糖尿病患者可以吃甜食嗎?

9樓:晴天在哈佛

吃甜食的時候一定不要吃得太多,每天攝入的量不要超過100毫克,不然會引起一些糖尿病,還有三高血壓病的上升,糖尿病人不可以吃。

10樓:施庭學姐

在吃甜食的時候不要吃太多,儘量要選擇吃蔗糖的,不要選擇有新增劑,在吃完甜食之後應該及時的刷牙。糖尿病患者是不可以吃的,因為糖尿病患者的血糖本身就非常高,如果吃了甜食的話會導致血糖更高。

11樓:f但是

儘量不要每天都吃,不要一次性吃太多,要限制每天攝入甜食的熱量;可以吃,但是要少吃。

糖尿病人不能吃甜的東西嗎?為什麼?

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糖尿病人如何飲食,糖尿病人的飲食

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