1樓：文清竹園
你有沒有嘗試過喝交原呢。
反正我試著呢喝的花青伊的。
怎麼說呢確實有改變的跟換了一張皮。
差不多挺好的可以試試哦。
**發黃吃什麼
**發黃吃什麼好？
2樓：怒凝潤
飲食對於**的保養非常重要。
飲食。1.飲食的關鍵就在於不能太過挑食，平時要注意搭配。千萬不要為了**節食、不吃主食，從營養均衡的角度看，非但不健康，對我們的**也沒有什麼好處。
2.可以研究碳水化合物+蛋白質+脂肪的搭配，多吃些富含維c的水果蔬菜，像蘋果、番茄、葡萄等都是對**有好處的。
3.多喝水！這個不用多說了，對**肯定是有好處的！讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素產生，常人每天需要的水分大概是。
4.抗糖化！過多的攝入糖分對身體並不友好！不僅讓你身體發胖這麼簡單，更重要的是很有可能讓你的**越來越差，人也越來越醜！
所以，從現在開始少喝奶茶飲料，選擇低gi食物，減少糖分攝入。像我們常吃的主食米飯和白麵饅頭的gi指數還是比較高的，所以可以在主食中適當的加入一些低gi食物，像是白米飯裡面可以摻一點粗糧，或者直接將主食換成低gi的食物~ 這樣就可以適當減少糖分攝入啦！
5.早餐、午餐儘量不吃光敏性食物。光敏食物很容易引起日光性皮炎，這類食物被消化吸收後，裡面含有的光敏性物質就會進入**。
**的抗曬能力就會下降，黑得也會更快。有的人還會出現紅腫、起疹、瘙癢、燒灼或刺痛感等症狀。
**黃要吃些什麼東西
**黃吃什麼可以改善
**太黃了，多吃什麼食物可以改善？
3樓：蕾蕾
多吃青菜，菜花，小白菜，辣椒，白蘿蔔，菜花，雞蛋等等，吃上這些東西可以讓**由蠟黃漸漸的變成粉紅色。
4樓：浩海永寧
可以喝一些牛奶，酸奶，吃西瓜，多喝一些水，還有黑芝麻，甜瓜，這些食物都可以改善。
5樓：行樂樂樂行
這個時候就可以吃一些維c含量比較豐富的食物，比如說有檸檬，橘子，橙子，柚子，蘋果，香蕉，但是橘子不要一次性吃太多。
6樓：小豆子子梓
**太黃的話可以多吃一些美白的食物，例如檸檬，蘋果，梨，柚子，香蕉，橙子，也可以多吃一些堅果，動物的內臟。
7樓：go我的世界誰懂
應該多吃一些檸檬，獼猴桃，蘋果，香蕉，橘子，柚子，而且在平時也可以多吃一些魚肉等等，並且也應該多喝水。
8樓：行樂
可以多吃一些櫻桃、葡萄、黃瓜、苦瓜、芹菜，這些食物都能夠起到一個很好的美白作用，而且裡面含有豐富的維生素能夠對我們的身體有很大的好處。
9樓：辛格
平時應該多吃一些美白的食物，捲心菜，花菜，花生這些食物都可以改善**暗黃。
10樓：阿樂秋季雨
可以多吃一些維生素c，可以讓自己身體裡面的一些色素淡化掉，讓自己變得越來越白，比如說檸檬。
**偏黃該吃什麼食物
11樓：花言幽語
多吃富含蛋白質的食物，比如豬肉，牛肉等，還要蔬菜水果也要多吃。
12樓：儲白卉
該補血，吃棗，和阿膠。
**偏黃的人吃什麼食物好
13樓：happy小小
臉色發黃主要是腎虛引起的，所以要多吃對腎有益的食物，推薦如下。
1、山藥：性平，味甘，具有補肺、健脾的作用，還能益腎填精。有腎虛的人，可以常食之。
2、鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，補脾胃，補肝腎，益筋骨。
3、栗子：性溫，味甘，有補脾健胃，補腎壯腰的作用，對腎虛腰痛的人，最適宜食用。
4、枸杞子：性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服有益壽延年等功用。
5、何首烏：有補肝腎、益精血的作用，凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
6、乾貝：又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
忌吃或少吃的食物：荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。
14樓：網友
這個要看情況的，年齡還有所經歷的事情，看看是不是單純的**問題了，如果是的話，建議吃上幾個月的花晴宜的膠原蛋白吧！
15樓：匿名使用者
牛奶、酵母、木瓜粉、糙米粉精神、免疫力見效很快，但要達到**上要半個月左右，吃完一個月後臉上自動生效。
16樓：匿名使用者
你的是什麼膚質的**？想怎麼改善？**暗黃並不是多大的問題，所以要解決的話，那就長期吃花清宜的膠原蛋白吧，這個很不錯。
17樓：
暗黃是衰老的表現其實是自己的**缺乏膠原了。
這樣的情況非常常見的，在26以後就會很明顯了，暗黃、皺紋、指甲也有豎紋補充下膠原就可以了。
建議你試試花青宜，這個補充的挺好的。
18樓：匿名使用者
紅棗牛奶，多吃蔬菜，一定飲食均衡，吃得好睡得飽，心情好，你一定會變美的。
19樓：亦筱萩
這可能是天生的把。多吃點維生素含量高的。
**泛黃吃什麼食物好
20樓：我欲成社
要想**更好應該多吃一些水果和蔬菜，使人體新陳代謝更通暢，排出體內的代謝產物，對改善**暗黃有不錯的效果。獼猴桃、櫻桃 草莓、西紅柿、蘋果、絲瓜、桃子、菠蘿、桔子都是含糖、維他命c、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養較多的水果。
鐵質能使人氣色紅潤，維他命c能夠很好的抑制**中黑色素的沉著，β胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的。常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑，多吃櫻桃能讓肌膚呈現光滑細膩、有彈性。荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素c、磷、鐵等。
維生素c及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以容易火氣大，容易長痘痘的美眉要注意哦，不要過量。番石榴也是美白不錯的水果，它含有維生素c、果糖、葡萄糖等營養，維生素c是其他水果的好幾倍，愛美麗的美眉可以多吃。還自制一些**，黃瓜。
檸檬的。黃瓜可以天天做。檸檬三天一次就行。
21樓：來自雙橋古鎮自覺的春風
吃蘋果，還有木耳，紅棗銀耳蓮子湯！
中年女人面板黃該吃什麼好，女人面板髮黃吃什麼好
一般 暗黃的話，都是因為休息不好或者就是輻射，在不就是肝臟的問題了，所以自己平時多注意，少對著電腦什麼的。吃櫻桃，櫻桃是美容果，它可以活化細胞 美化 對於中年期的女人來說，養顏防衰老無疑是一件比較重要的事情，而養顏護膚的方式其實不能單單隻依靠護膚品和醫療手段，飲食調理其實也是可以起到作用的，並且作用...
吃什麼保護面板，吃什麼可以保護面板
1 西蘭花 它含有豐富的維生素a 維生素c和胡蘿蔔素，能增強 的抗損傷能力 有助於保持 彈性。2 胡蘿蔔 胡蘿蔔素有助於維持 細胞組織的正常機能 減少 皺紋，保持 潤澤細嫩。3 牛奶 它是 在晚上最喜愛的食物，能改善 細胞活性，有延緩 衰老 增強 張力 消除小皺紋等功效。4 大豆 其中含有豐富的維生...
女人吃什麼能使面板變白，女人吃什麼能使面板變白
長斑，變黑，應該多吃這些東西 1 番茄 富含豐富的維生素c，能夠有效的抑制黑色素形成，還是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將晒傷的危險係數下降40 哦。2 堅果 堅果中含有的不飽和脂肪酸對 很有好處，能夠從內而外地軟化 防止皺紋，同時保溼，讓肌膚看上去更年輕。堅...