1樓：soar翎
根據我的觀察，優秀c需要具備的條件：
1。身高有優勢與體格較穩重。
2。內線技術突出。
3。進攻意識強烈。
4。良好的分球意識與技巧，具備單打能力。
5。較好的封蓋技巧與一點點的彈跳。
6。良好的基本功（如罰球、跑動、傳球配合、與同伴之間的默契）
需要的技術有：
內線技術：能夠通過卡位控制前後場籃板球，這是關鍵。然後是內 線擠人，三秒區周圍要球與單打技巧。卡人蓋帽和防守投籃也需要。
單打技術：主要是背打、扛投、扛打。首先是背打，三秒區周圍要球后能夠轉身突破上籃與運球進入籃下；扛投是轉身面對防守後依靠肩部扛靠出空間投籃；扛打是籃下強行壓開防守投籃，都需要一定的身體素質的。
分球技術：如果遇到籃下聯防包夾，則需要c不急功近利，想到分球到外線配合的意識與技巧，主要與進攻意識與配合傳球有關。
基本功：這個需要經驗與時間的鍛鍊的，只要用心打球，會慢慢升高的。
以上就是c最基本的技術與條件，有個別c還有個人特長，比如三分，中投與duncan之類的如來神掌（單手拋投）
2樓：網友
確實有點重了，不過如果動作比較慢的話可以嘗試一下勾手哦~~~
對於你的身體、體型來說，一定是很簡單、使用的，
3樓：匿名使用者
想打中鋒，從得分後衛練起。
高位投籃簡單突破 急停跳投……
練就了靈活的手腕 有了超強的手感再加上身體對抗能力、彈跳。
肯定能稱霸籃下。
有強壯的身體做後盾，應該有很強的背身單打能力。
嘗試著去做，肯定行。
4樓：匿名使用者
慢慢來，14歲才，基本功一定要過也過硬。
15歲，體重70kg，身高180cm，怎麼打中鋒？
5樓：匿名使用者
看 真 人 現 場 露 b b ! w山ψ點 3 7 c 5點 匸 〇
我1.87，體重94kg，15歲，問下我打中鋒還是別的什麼麼？另外問下關於中鋒的基本功，我覺得我基本功不紮實
6樓：霹靂紅淚
首先，你的身體讓你肯定不必去想後衛～小前對人要求很嚴，不是專門想練走這條道建議不考慮，花費時間太長～那就只有中鋒和大前兩個選擇。如果你想打中鋒，那就不必**了，但打大前就必須減點～而且不管什麼位置，把你的身體儘可能少有虛肉，把你的肉儘可能練成肌肉～這是三分線內所必須的～
而且你的有利條件就是身高！要看你現在是否還在長，不長的話，我的想法最好轉大前～大前的發揮空間很大，要比中鋒有更多亮點，在隊裡需要時，能搶板，能對抗！甚至在隊裡沒中鋒時可以彌補～大前要有很好的意識，會看情況擋差，要會卡位(當然中鋒也必須會)，要有較好的傳球視野～
但你也有弊端，你的彈跳一般，需要加強，而且假如你轉大前，必須加強速度～否則還不如老實當中鋒～大前是要跑動的，尤其打全場，你的體力必須跟上，在三秒區周圍要靈活～你有個優勢是你一直在打中鋒，所以瞭解中鋒，也知道中鋒的弱點，所以相對好打很多。至於技巧問題你自己慢慢體會～
當然，這只是我的想法，還要看你自己的愛好了～慎重選擇，畢竟以後很難轉型了～
7樓：惑許丶彡年
練習sf 就是小前鋒的 知道劉子秋麼？ 清華畢業的哥們 現在打cba呢 學習為主 到了大學cuba187 只能算中等身高 只能以突破為主外線頭球 強大內線 地位單打 背身單打 很困難 建議聯絡中遠投 和突破 我是滄州西體的 孫悅 是我們學校畢業的 我身高188打的也是sf 有時候客串pf
8樓：洛珈藍懿
這個年紀這個身高愛好籃球的話進體校吧，找個好點的老師好好培養，接受專業的訓練。
9樓：agoni小海
你還可以長個的。估計得到後衛吧。
10樓：手機使用者
彈跳用跳繩練，我覺得還是大前鋒吧。
11樓：網友
打得分後衛吧，想出頭的話只有這和你的身高相稱。
12樓：
小前鋒，跟勒布朗一樣的推土機。
我今年15歲，身高178cm,體重80kg,身體比較結實，能不能做中鋒？ 40
13樓：昨天去上學
這要看你還能長多高了，不過根據您現在的身體條件來說，打後衛，小前很有優勢。這些位置都是很鍛鍊基本功的，因此，要是以後有機會改打中鋒的話，這些基本技術對你將很有幫助。希望我的建議能對你有所幫助。
14樓：匿名使用者
80kg的體重可以彌補身高了，加上還年輕啊，可以再長高點的，如果一些普通的比賽，有這種噸位，打中鋒就已經很有侵略性了，但要是強度比較高的比賽的啊，可能就會有點虧。
15樓：就圖一樂之鑫
你應該先打控球后衛，練習中投，然後再開發前鋒技巧，如果打正式比賽，打中鋒話你的身高和體重都不佔優勢！
16樓：lin凱生
可以做中鋒 有一定身高 體重也行 主要連下腳步。
17樓：匿名使用者
沒問題，關鍵要堅持鍛鍊，保持良好的身體素質。
18樓：匿名使用者
如果是業餘比賽，任何人都能打中鋒，一般是隊中身高最高的人去做大中鋒，一般上場的隊員裡面哪有身體不好的呢？
19樓：丿不懂灬就要問
可以了，完全符合，只是不知道你力量如何，中鋒需要加強力量。
20樓：匿名使用者
你要知道，你是否喜歡做中鋒，中鋒是個很要技術和身體的，任何一支球隊都是要靠防守贏的總總冠軍！
1。體能。中鋒是不折不扣的體力工，充沛的體能是打好中鋒的前提條件。
2。控球。這種話題不用再說了吧……廢話……
3。反應。一個反應遲鈍的中鋒是不能為球隊承擔起籃板和防守的責任的，反應慢？那就中場來回跑半小時吧……
4。對抗。這是一門學問很深的技巧，對抗的時候不僅要依靠身體及力量的優勢，還要開動大腦去應付對手。只會用蠻力？等著被罰下場吧……
5。卡位。不論是進攻時的掩護還是防守時搶籃板，卡位卡得好就成功了一半~
6。中投。5個字 腳步+小勾手。
中鋒！ 第一，要學會傳球！ 學會策應。低位接球，誰叉分誰！
第二，把後轉身，和前轉身練的行雲流水！
第三，加強身體素質的對抗！
防守：搶藍板要狠，防守搶藍板，要擋死人。
抓板要猛```碰到比你厲害的就要分出去```
進攻能力要強```
進攻 籃下要到球的時候``千萬不要心急``特別是有人包過來的時候```你背靠著的那個人基本用個背`和眼睛的餘光來感覺他的動向就是了```眼睛要看外面```原因：1要注意外面的人來包夾你```2``要看到空當的隊友```
補防的意識要強```外面怎麼空不是你的事```人家突進來``就是你的職責了```
21樓：匿名使用者
根據你現在的身體條件再考慮到今後的發展，你是可以打中鋒的位置。但具體能在什麼樣的場合打還要看你今後的身體發育以及個人的技戰術水平。
22樓：奮鬥選擇等
自己想做什麼，喜歡做什麼？先要想好這個問題。然後為了自己的目標努力奮鬥，土豆那麼小的身體也在nba混的風生水起。像你說的你的身體打中鋒有優勢，還要看自己的努力。
23樓：匿名使用者
可以 繼續努力 把下半身練發達一點。
24樓：不存信的信箱
這個要看看你的綜合素質怎麼樣 彈跳和速度 腳步都是應該考慮的方面 15歲178cm可以說不矮 以後多鍛鍊還能長高 當個大前鋒應該也是不錯的選擇 練好籃下技術 籃板意識 應該可以 具體怎麼樣還得看你今後個人發展和教練的培養。
男生身高188CM體重90KG,是特別胖嗎
還好啊,一般100公斤才算特別胖,但是90公斤的話,外表看起來不胖的話沒關係,但外表胖的話,要注意了,畢竟太重了不利於身體健康.要注意飲食習慣,不需要節食和 藥.有點！兄弟。你嘗試晚上7 8點的時候去跑跑步吧！切忌！千萬不要在早上跑步！要不對身體有害 如果是東方人,跟本就不胖,按公式 身高 100 ...
我14歲，身高180CM，體重135KG，是個中鋒，問問怎麼在籃下搶打
backdown加勾手咯，投籃前先背靠一下對手，舉手，轉身，投籃 腳步試試以一隻腳做支點轉身和跳步 平時注意包夾 14歲 180cm 135kg?是不是打錯了.180打中鋒儘量多用勾手吧.吃冒的機率小一些.另外腳步問題,平時自己注意些.在籃下的時候不要急於投籃,用幾個假動作.小心三秒 加強身體對抗,...
今年14歲男生身高172cm體重79kg會不會偏胖
是有點胖,長肯定還會長的,平常多運動就可以 將來未知因素很多啊.你要多吃蔬菜,多鍛鍊,營養均衡,健康就好,長個子的話也有可能啊 明顯偏胖了,我跟你一樣,比你少4kg 肯定會長高的,才14歲。20歲都可以長,以後多做運動,控制飲食。會抽條變瘦的 稍有些胖,才14以後還會長高的 偏胖是肯定的,不過偏胖代...