保養頭髮最實用的方法
1樓：熱愛生活的小斌
保養頭髮最實用的方法是：選擇適合自己的養護頭髮的產品。
養護頭髮其實離不開外在的努力，包括一些護髮產品的選擇上也需要用心。油性的髮質要選擇清爽控油的洗髮膏，乾性的髮質要選擇滋潤的洗髮膏。
如果有頭皮屑，就要選擇能夠去除頭皮屑的洗髮膏。除了洗髮膏以外，也要選擇合適的護髮素以及發膜，這些在洗頭髮當中是不可省略的。
清潔事項
洗髮時，先要用水浸溼頭髮，然後再用洗髮精。開始時將洗髮精倒在頭髮上，然後用手指肚像按摩似的揉洗。頭髮容易被頭皮的皮脂和汗液弄髒，應仔細揉洗。
第二次再用第一次洗髮精用量的一半進行清洗，洗好後用清水反覆清洗，直至頭髮上徹底沒有洗髮精為止。
頭後儘量用乾毛巾擦乾頭髮，用自然風乾，少用吹風機；若必須使用時，吹風機熱口不宜太接近頭髮。然後將頭髮一點一點攏起，用吹風機吹至半乾，以便根據個人愛好做出各種髮型。
頭髮如何保養
2樓：青琉璃
在多風乾燥的季節，秀髮乾枯、易斷、無光澤，護髮成為人們關心的問題，那麼大家知道頭髮如何保養呢？下面來看看！
頭髮保養的9個小招數
招數1、適當護髮。
使用護髮產品時最好塗抹在髮尾2/3處即可，可以減少髮根及頭皮對於護髮產品的'過敏程度。
招數2、維持頭髮及頭皮清潔。
清潔時需注意力道及溫度，水溫溫度以40度上下最適合，洗淨後先以乾毛巾擦拭乾淨，接著才以低溫大風將頭髮吹乾；如果不想傷害發幹也可以採自然風乾方式。
招數3、使用寬齒梳取代細齒梳。
細齒梳容易扯斷糾結頭髮進而傷害頭皮，建議使用齒距較寬梳子取代齒距較窄梳子。
招數4、頭髮儘量不要夾或是綁太緊。
招數5、減少染、燙髮次數。
招數6、避免日曬及高溫吹整。
招數7、攝取營養素。
適量蛋白質、鋅、銅、鐵質、維他命b及c，少吃甜食及油炸等垃圾食物。
招數8、睡眠充足不熬夜。
由於晚間10點至12點為身體新陳代謝最旺盛時段，只要有良好的新陳代謝髮質自然好！
招數9、適當排除並宣洩不必要的壓力。
壓力是造成落髮及白髮成因之一，所以適度宣洩壓力也有助於頭髮健康。
頭髮保養小常識
3樓：好快樂的小豬
1、按壓頭皮。
具體的操作方法為：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
2、多吃富含維生素b、c的食物。
維生素c可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素b則具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素b及維生素c的新鮮蔬菜和水果，對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
3、自制蛋黃護髮素。
蛋黃可以滋潤乾燥的頭髮，所以用它來做護髮素，能幫你拯救枯發。具體方法：洗頭後，取適量蛋黃塗在發上，按摩5分鐘後，再用冷水洗淨。
4、用啤酒告別枯發。
用啤酒塗搽頭髮，不僅可以起到保護頭髮的作用，而且還能促進毛髮的生長。這是因為啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯及脫落都有很好的功效。操作方法為：
先將頭髮洗淨、擦乾，再將適量啤酒均勻地搽在髮絲上，然後進行手部按摩，使啤酒滲入髮根，15分鐘後用清水洗淨即可。
4樓：何中正
根據你的髮質，確定洗頭頻率，油性發質可以一天一次，乾性的三天左右。頭髮是沒有生命的，重在保護頭皮，洗頭時注意用指腹按摩，不要用指甲摳。
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