1樓：匿名使用者
可能是你的壓力太大了吧， 多和親人朋友在一起說說話，就會好的。
為什麼我總是做噩夢
2樓：丹建設寧煙
做噩夢是因為你精神壓力大，你處在一種沒有安全感或者壓抑的精神狀態中，到了夢境中就會幻化出一些恐怖的景象，中午睡覺睡眠淺所以你就記住了這些噩夢。找到你精神壓力所在，多跟人傾訴，緩解壓力。平時多看看笑話之類的培養樂觀情緒，心胸要開闊。
另外，中午睡覺最好不要超過1小時，半小時就夠了，也可以減少做夢。
3樓：守亮蔡橋
在心的某個角落有某種壓力存在，要仔細找到它並解決掉。
做噩夢的原因有很多。
其中比較常見的是睡覺的姿勢不正確，例如：手臂壓在胸口，導致心臟壓力過大等等。
心理因素則需要適當的放鬆心情，多做一些運動。
有些心理疾病並不是外表開心的人就一定開心，經常憋在心裡的苦悶也會導致做噩夢或者患精神疾病。
4樓：卯竹季午
你好！做夢是人在睡眠。
5樓：磨和玉古恩
總是做噩夢。
而且想醒也醒不了。
也發不出聲音。
想喊卻發不出聲音。
感覺動不了。
很痛苦很害怕。
這是怎麼回事呢？
6樓：書布凡邰黎
1、身心過於疲勞；2、身體處於亞健康狀態；3、白天考慮問題過多；4、還有個原因，呵呵，也許做了不該做的事情。
7樓：況玉枝將培
經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
8樓：少振華奈辰
1)現實因素：常言道：「日有所思、夜有所想」，如生活中遇到感情糾葛、驚恐的事件等，就常作惡夢。
惡夢多在精神壓抑性因素解除時發生，如高考剛結束，離婚手續剛辦完，一場官司剛結案等，這時較易發生惡夢。
2)人格因素：俗話說：「平生不做虧心事，半夜叫門心不驚」。
一個人如果大公無私、行為磊落、與人為善、心情舒暢，自然很少作惡夢。而斤斤計較個人得失、終日愁眉不展，心情不舒，生就的前怕狼後怕虎的性格卻偏偏想尋機與虎狼謀合，這種人必然常作惡夢。一些殺人犯、被追捕的逃犯，整夜惡夢不斷，驚魂不定。
一些膽小怕事，生性懦弱的人也容易作惡夢。
3)藥物因素：以前經常使用利血平作為降血壓藥物，久用此藥會引起抑鬱症，而抑鬱症的早期表現主要是失眠和惡夢。有些藥物(如催眠藥物、中樞興奮藥物)，長期服用突然停止後，一週內眼快動睡眠可明顯增加，甚至可佔到50%左右，此時最易出現惡夢。
1、保持情緒樂觀。
2、消除矛盾衝突。
3、改變依賴思想。
9樓：本貞怡仇希
最近生活壓力大，學習壓力大，工作壓力大，或是看了些恐怖事物，比如恐怖電影，。恐怖生活瑣事，都會引起長期做惡夢，好好休息幾天，放下手中的事情，睡前好好放鬆，就好多了。
10樓：羊聽雲袁鶯
有時候我也這樣，缺乏安全感吧。努力使自己強大起來，自己給自己安全感。或者去找個能給你安全感的人。
11樓：呂涵桃孔菀
你命犯天煞孤星。無伴終老，噩夢一生！！！
12樓：尉詩桃牟畫
是不是自己最近壓力太大了、、放鬆點，多去和朋友訴說訴說，談談心、、自己心態放好了，噩夢也會結束的。
13樓：儲樹枝稽戌
經常做夢的人的心態比較好一點，可以緩解壓了。不要為經常做噩夢而苦惱，其實經常做噩夢是白天的心裡壓力比較大的緣故。
14樓：匿名使用者
一個人要是總是做噩夢，說明。他的大腦不清醒。就算有點緊張，也會。每天晚上做噩夢的。
15樓：耿興解詞
也許你近來想的事情太多了。你試著去放鬆下自己，多出去走走，呼吸下新空氣，不防去藥店買點《珍珠末》來泡水喝，記住；是睡前喝。它可以安神定驚的。
16樓：湛良九婷
樓主你好，睡覺前不要把手放在胸口，或者改變現在的放手的地方。俗話說日有所思夜有所夢，你越做惡夢，越擔心做，而越擔心越容易做，首先要把這件事看作很平常，不就是惡夢嗎，誰沒做過…加油。
17樓：哈秀榮苦庚
我也經常做夢，噩夢也經常有，非常影響睡眠，常常休息不好。我想可能是精神壓力大，沒有安全感或者精神壓抑造成的吧，另外睡姿也有影響，注意一下了。
為什麼我總做噩夢
18樓：網友
因為是，你的體質較差，【虛弱】導致大腦空虛所致。
為什麼總是做噩夢
19樓：檸檬心理
一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無力喊出來。心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，但又不願向周圍的人求救。
我為什麼老做噩夢
20樓：匿名使用者
為她誠心念地藏經三遍，以後不會再粗線了。
21樓：匿名使用者
觀音菩薩大悲咒，簡單點有觀音菩薩的六字大明咒。
22樓：來自東湖天真無邪的天河石
晚點睡覺，多運動，生活豐富點。可能會好點。
為什麼我總是做噩夢，為什麼我總是做噩夢。。
精神壓鬱症，多做些自己覺得開心的事，經常出去尋找開心的元素！你說的感覺有人跟你說話，你能聽見是說什麼嗎？話的內容是善意的還是惡意的呢？感覺到房間有動靜，是否有看見現實不存在的東西？這些都需要你進一步說清楚！為什麼我總是做噩夢 大腦是人體最神祕的一個器官。直到現在我們都不能徹底瞭解做夢的機制。但在不斷...
總是做噩夢預示著什麼啊，我最近總是做噩夢,那些夢預示著什麼呢？
俗話說 日有所思，夜有所夢 這話有一定的道理。研究認為，夢可能與白天思考的問題 情緒反應 軀體的不適感 性取向等很多方面有關。有些人經常做夢，而且噩夢不斷，這可能源於他的某些軀體 精神疾患以及當時的環境干擾。夢還可以反映人的慾望 心理，夢的內容與人白天的情感經歷密切相關。據研究，心境不佳的人所做的焦...
為什麼我這幾天總是做噩夢，為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
愛源永不後悔，你好。首先不要太緊張。做夢或者做噩夢我們每個人都會發生。想一下，最近發生了什麼事情嗎？令你焦慮緊張，放鬆心情，多參加戶外活動，多和朋友在一起，儘量不去想夢裡的事情。有時候你越在意越擔心，事情越容易發生，因為是在潛意識裡不斷的暗示。希望你早日走出陰影。不廢話，插圖為解！記住一句話，三年不...