1樓：網友
血糖偏高只要能控制得好就可以慢慢降下來，不難。
血壓低和貧血則要注意營養(比高血壓好啊)
日常生活中少吃點糖。
飲食要均衡。
多補充蛋白質和維生素礦物質等。
保持適量運動和愉悅的心情。
就可以健康長壽了。
2樓：崔彤雲
都說的太過麻煩了 嚇死人的。
低 可以多喝一些糖水 吃一些涵糖量高的水果。
譬如說蘋果 甘蔗 橘子等。
至於高的話 可以適量控制飲食 多做一些運動。
平常多幹一些能分散注意力的事情 避免『三多一少』的情況發生。
如果血糖過高的話 就要服用藥物胰島素來輔助**啊。
我只能幫你這麼多了。
最好你可以到 醫院去問問。
不過在醫院沒病也有病了。
希望朋友你自己能好好權衡一下了。
祝你早日**！
3樓：匿名使用者
低 可以多喝一些糖水 吃一些涵糖量高的水果譬如說蘋果 甘蔗 橘子等。
至於高的話 可以適量控制飲食 多做一些運動平常多幹一些能分散注意力的事情 避免『三多一少』的情況發生如果血糖過高的話 就要服用藥物胰島素來輔助**啊我只能幫你這麼多了。
最好你可以到 醫院去問問。
不過在醫院沒病也有病了。
如果老年人同時患有低血壓和高血糖，該怎樣食療？？
4樓：隨楓飄移
喝馬齒莧保健茶，如需m我，你查下馬齒莧藥用和食用價值，真的好啊，謝謝。
低血糖，高血壓應該如何調理？
5樓：匿名使用者
一、普通調理（營養調理、運動調理、心理調節）高血壓：（一）飲食調理：豆腐、腐乾、豆腐皮、魚類以清蒸、燉湯為主、柑橘、蘋果、杏、紅棗、葡萄、大豆、黑豆、菠菜、土豆等。
家禽類、海產品類、海帶、紫菜、瘦牛肉、瘦豬肉、黃魚、花生、荔枝等。不適宜：不飲酒，不吸菸。
每日用鹽控制在5克以下，最好是3克，少食一些高脂肪、高膽固醇的食品，如蛋黃、奶油、豬肝、豬腦等。（二）運動調理：參加小運動量的體育鍛煉，如氣功、太極拳。
通過氣功鍛鍊，可積極扶持機體的自穩調節能力，從根本上**高血壓。不要選擇有握、拉、提、舉等專案的運動。最好是做到有氧運動，才會有幫助。
有氧運動同**一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、游泳都是有氧運動。 （三）健康心理：高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩，這些又都是使血壓升高的誘因。
患者可通過改變自己的行為方式，培養對自然環境和社會的良好適應能力，避免情 緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著；當有較大的精神壓力時應設法釋放，向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕鬆愉快的業餘活動，將精神傾注於**或寄情於 花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩定的血壓。另外不久坐和不長時間騎自行車，以免前列腺血流不暢。（四）參考膳食：
早餐：山藥、粳米、番茄、雞蛋、海帶等，如山藥粥、番茄炒雞蛋、蒜茸拌海帶絲；點心：蘋果；中餐：
小米、大米、胡蘿蔔、土豆、芹菜、豬瘦肉等，如二米飯、胡蘿蔔燉土豆、芹菜炒肉絲；點心：香蕉；晚餐：玉米麵、香菇、青菜等，如雜麵饅頭、香菇炒青菜、一杯牛奶。
6樓：府夏侯蘭
以我的觀點看，這兩低只是表徵，如果頭疼醫頭，腳疼醫腳，是沒有用的。我估計你的胃口是不是也不怎麼好？並且你是不是很瘦，假如我的估計沒錯的話，我想綜合**效果更好一些。
也就是說，我認為你不要太在意這兩低，我感覺你的月經也不是很好，所以血虛的本質更清晰一些，因此我想日常保健的話，應該以補血為主。
我想，假如你現在真的有時間，有精力來保養自己的話，還是不離那基本的幾條，就是：合理膳食，適當運動，保證睡眠，心理平衡。如果真的做到，我認為會不治而愈的。
因為你現在很年輕，只要稍稍調養，就足夠啦。
至於，目前最應該怎麼做，我想，該讓自己多吃東西，多睡覺，把胃口開啟。再具體，我真的不知道你的詳細情況，所以僅僅都是想象，只好說到這啦。
低血壓，低血糖各應該怎麼調理？
7樓：瑄瑄
要加強鍛鍊，合理飲食，最好多吃些精瘦肉，補充營養。如果低血糖嚴重平時記得裝一些零食甜品 在身上以防萬一。
8樓：來自伍山石窟和藹的粉海棠
血糖低可以適量的補充一些葡萄糖，血壓低可以吃些有肉類食品。
9樓：絕版壞
去醫院看看，問下醫生。
高血壓和低血糖怎麼辦？
10樓：網友
高血壓急救辦法。
病人若神志清醒，可立即服用雙氫克尿噻2片、安定2片；或複方降壓片2片，少飲水，並儘快送病人到醫院救治。在去醫院的路上，行車儘量平穩，以免因過度顛簸而造成腦溢血。
頭痛嚴重可針刺百會穴（兩耳尖連線在頭頂正中點）使之出血，以緩解頭痛。如果發生抽搐，可手掐合谷、人中穴。注意保持昏迷者呼吸道通暢，讓其側臥，將下頜拉前，以利呼吸。
注意事項。不要在病人面前驚慌失措，讓病人安靜休息，頭部抬高，取半臥位，儘量避光。
低血糖急救辦法。
1、平臥。2、口服糖開水。
3、去醫院作進一步檢查。
注意事項。飢餓、嘔吐、攝食障礙和發熱等情況，可引起低血糖症，兒童尤為多見。起病多在清晨或當飢餓及體力勞動後出現，自覺飢餓感、疲倦、面色蒼白、出汗、嗜睡、震顫與心搏微弱等。
血糖偏高怎麼辦，血糖偏高怎麼辦呢？
1 宜食五穀雜糧。粗雜糧如莜麥面 蕎麥麵 燕麥面 玉米麵富含維生素b 多種微量元素及食物纖維。糖尿病患者長期食用可收到降低血糖 血脂的效果。2 宜食豆類及豆製品。豆類食品富含蛋白質 無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，具有降低血清膽固醇及甘油三酯的作用。3 宜食苦瓜 洋蔥 香菇 柚子 蕹菜 南瓜，...
血糖低是怎麼回事，血糖低是咋回事兒？
有時候是高血糖的前兆。血糖低是咋回事兒？一 什麼是低血糖 所謂低血糖指血糖濃度低於，是糖尿病患者用口服降糖藥或胰島素 的常見的併發症。低血糖早期症狀以植物神經尤其是交感神經興奮為主，表現為心悸 乏力 出汗 飢餓感 面色蒼白 震顫 噁心嘔吐等，較嚴重的低血糖常有中樞神經系統缺糖的表現，如意識模糊 精神...
血糖低是什麼原因，血糖低是咋回事兒？
低血糖是指血糖水平低過的現象。此現象大多發生在糖尿病人使用降糖藥物或注射胰島素期間。預防低血糖就要及時服藥 科學飲食，經常監測血糖找到規律。正常人如果飢餓時也會低血糖，但機體有正常調節功能一般沒有生命危險。而糖尿病人因為這種調節能力沒有了所以有生命危險。希望可以幫到您。常見引起血糖升高的原因。飲食習...