1樓：創作者
是可以預防糖尿病的，因為膳食纖維的含糖量都是非常低的，還可以促進腸胃的發展，也會補充一些微量元素，對身體的好處是非常多的。
2樓：自己滴定
的確是吃一些膳食纖維，這樣的話可以預防糖尿病，而且糖尿病人特別適合吃這種膳食纖維，吃了之後對身體非常的好。
3樓：鄂朵
多吃膳食纖維，使患者有飽腹感，間接的控制了多食，這樣對預防糖尿病有一定的幫助。
4樓：帳號已登出
可以的。因為糖尿病大多數因為攝入的糖類東西是比較多的，這樣的東西是可以很好的去消耗這些東西的。
5樓：安妮的心動錄目
當然可以預防，在生活當中應該多吃一些膳食纖維，就可以讓自己不得糖尿病。
6樓：梧桐老師為你解答
膳食纖維可以預防糖尿病。因就是膳食纖維在體內可延緩食物消化的時間，降低了腸內葡萄糖的濃度，減少了小腸對糖類的吸收，進而達到預防糖尿病的目的。
7樓：千年一遇的幸運兒
多吃膳食纖維，可以預防糖尿病的糖尿病患者，主要是因為飲食不短或者是後天的發展導致的自己身體內部的變化。如果說你經常吃膳食纖維的花兒，少吃肉啊，糖類的東西，那麼對預防糖尿病是有很大幫助的。
8樓：菜籃子
可以，糖尿病的膳食重點是攝入充足的膳食纖維，來控制餐後血糖和幫助膽汁酸代謝，降低血液中的壞膽固醇，從而保護心血管健康。
9樓：綠竹綠竹綠
多吃膳食纖維，多運動是可以預防糖尿病的，還有一定要控制身體總熱量的攝入，如果家族史當中有糖尿病的人，一定從現在開始進行預防。
膳食纖維可降糖，糖尿病患者該如何補足每日膳食纖維？
10樓：停停停我去額
糖尿病患者想要補充每日的膳食纖維，可以在飲食上注意多吃含纖維素的食物，不要吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白質高和維生素多的食物，比如青菜，洋蔥，雞蛋，牛奶，菠菜都是非常不錯的選擇。
11樓：匿名使用者
一定要清淡飲食，每天都應該多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃高熱量的食物，可以補充高蛋白，要多吃雞蛋，多喝牛奶，多喝豆漿，還應該多吃堅果，多吃瘦肉，一日三餐搭配要合理，平時要多喝水，還應該加強運動。
12樓：天德永相承
吃一些含糖量比較低的食物，多吃一些蔬菜和水果，喝豆漿，喝牛奶，吃一些穀物，比如玉米，大豆，豆製品，而且要多喝水，多吃芹菜，菠菜，幹蘑菇，木耳，而且可以吃點魔芋。
13樓：路邊的風兒
應該多吃一些水果蔬菜，也應該多喝水，應該多吃一些瘦肉的食品。也應該注意膳食均衡的新增。也應該多補鈣。
糖尿病人為什麼要補充膳食纖維？什麼食物包含膳食纖維？
14樓：塔羅還得是我
糖尿病人在日常生活當中要適量的補充一些膳食纖維，這是因為上學纖維的食物能夠在胃中消耗速度減緩，在一定程度上都會增加患者的飽腹感，同時長期高膳食纖維飲食也可以改變患者的胰島素抵抗，提高胰島素敏感性，並且可溶性膳食纖維也減緩了消化的速度，能夠讓葡萄糖進入血液的速度變得緩慢，在一定程度上也讓血糖的波動幅度變得更小，而且糖尿病人多吃一些膳食纖維 能夠抑制肝臟中葡萄糖的產生，可以減少由胰島素抵抗引起的肝臟葡萄糖的過量生成。?
糖尿病患者多吃一些膳食纖維對身體是有好處的，可以吃一些穀物類的粗糧，比如玉米和小米以及燕麥等等，這些食物裡面含有豐富的膳食纖維，同時也可以吃一些蔬菜，比如韭菜和芹菜以及菠菜等等，些蔬菜裡面都含有豐富的膳食纖維，同時水果裡面也會富含膳食纖維，比如果，蘋果的果肉是可溶性的膳食纖維，除此之外，還可以多吃一些香蕉，橘子以及檸檬等，這些水果裡面的善食纖維也是非常的豐富的，所以患者可以根據自身的喜好，選擇一些自己所喜愛的食物。?
糖尿病患者在日常生活當中一定要注意自己的飲食習慣，最好以清淡的食物為主，而且食物當中含鹽量也要少一點。吃的東西不要太過於油膩，並且可以補充一些蛋白質類的食物，每天可以攝入一些牛奶，但是一定要控制好數量，而且糖尿病患者每天攝入的脂肪也要注意，建議以植物油為主，而且也要適當的補充一些維生素類的食物，這些可以通過吃新鮮的蔬菜來達到效果，而且在日常生活當中也要進行控糖，增加少量的水果就可以了。
15樓：qiy英小球
超過8到10年的糖尿病患者都可發生不同程度的糖尿病的慢性併發症，其中神經系統併發症中自主神經受到損傷，這種神經損傷，主要影響了胃腸道功能和膀胱的功能，可引起患者食慾不振，消化運動減弱，腸蠕動減慢，大便秘結，尤其在老年糖尿病患者多見。而膳食纖維可以起到增加腸蠕動的作用以緩解糖尿病患者發生的腸蠕動減慢，導致的排便困難，而且食用膳食纖以後，患者飽腹感很明顯，飢餓感消失，可以正確的控制飲食。糖尿病患者可以食用的膳食纖維多的食物有芹菜，韭菜，油菜，白菜，萵筍，青椒，海帶，粗糧，雜糧，菌類，豆類等。
16樓：星了
這是因為糖尿病人身體精神代謝速度是比較慢的，補充膳食纖維之後能夠加快代謝的速度，並且讓單糖進行快速的溶解排出體外，輔助降低血糖水平。全麥麵包，燕麥，堅果，新鮮的瓜果蔬菜，例如芹菜，豆腐，豆芽。
17樓：黎昕科普知識小屋
膳食纖維是可以讓血壓降低的。平時多吃胡蘿蔔，西紅柿，雞蛋黃瓜以及牛奶是可以的。這些食物富含維生素蛋白和膳食纖維。
為什麼膳食纖維可以降血糖？
18樓：夕志畫
膳食纖維想必大家都不陌生，膳食纖維具有通便、**、降血糖和降血脂等很多生理功能。由於膳食纖維的生理功能與疾病密切相關，膳食纖維一直是醫學工作者和營養醫生的研究熱點。
膳食纖維是一種不易被消化的碳水化合物，主要來自於植物的細胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。膳食纖維按其溶解性可分為水溶性纖維與非水溶性纖維兩類。
水溶性纖維包括：果膠和樹膠。常見的食物中的大麥、豆類、胡蘿蔔、柑橘、亞麻、燕麥和燕麥糠等食物都含有豐富的水溶性纖維，水溶性纖維可減緩消化速度和加速排洩膽固醇，所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的範圍，還可以幫助糖尿病患者降低胰島素和甘油三酯。
非水溶性纖維包括：纖維素、木質素和一些水溶性纖維素。主要來自食物中的小麥糠、玉米糠、芹菜、果皮和根莖蔬菜。
非水溶性纖維可降低罹患腸癌的風險，同時可經由吸收食物中有毒物質預防便秘和憩室炎，並且減低消化道中細菌排出的毒素。大多數植物都含有水溶性與非水溶性纖維，所以飲食均衡攝取水溶性纖維與非水溶性纖維才能獲得不同的益處。
正常成年人膳食纖維攝入量為25 30g/d。日常飲食中，注重攝入富含膳食纖維的全穀類、豆類和蔬菜水果類等食物，這對於心腦血管病的預防有積極意義。
糖尿病人適合吃高纖維素食物嗎
19樓：職場導師小周
糖尿病患者多吃高纖維素食物，不僅可改善高血糖，減少胰島素和口服降糖藥物的應用劑量，並且有利於**，還可防治便秘等。
怎樣才能攝入較多的膳食纖維：
首先是要選擇含膳食纖維較多的食物，如芹菜、白菜、青菜、蘿h、絲瓜、番茄、青筍、豆芽、香椿和帶殼果晶及主食中的各種粗雜糧等。
同時吃法要做到主食多吃帶麩的麵粉、麵包和糙米及帶殼類的食物，蔬菜儘量帶葉、皮、莖、根，吃瓜果類也要儘量帶皮，食柑橘類還要帶內皮、皮上的白膜，食花生、核桃帶殼果品要帶內衣等。
20樓：小野茶左
可以。纖維素可以降血糖降血脂。
21樓：匿名使用者
白菜屬於高纖維嗎，我知道白菜對糖尿病人有利。
膳食纖維對血糖有什麼作用？
22樓：厹專
膳食纖維對血糖有什麼作用？膳食纖維對身體的健康是有利的，但是對於糖尿病患者來說，必須嚴格控制飲食也是必須的，在控制飲食方面，需要根據你的血糖指標，儘量限制主食的攝入量。通過控制飲食，加強鍛鍊，以及合理的使用降糖藥物來穩定患者的血糖。
不至於有血糖不穩定導致併發症的出現。
23樓：陽光趙大地
膳食纖維類保健品對降血糖可能有作用，但是隻能夠起到輔助作用，通常是不可以代替藥物來進行**的，對於新增糖類的保健品，不但不可以**糖尿病。
膳食纖維糖尿病人能吃嗎？
24樓：邢妃環元芹
benefiber的膳食纖維挺不錯的，我爺爺一直在吃的，上個星期天貓cw大藥房搞活動，我就又買了幾罐。
25樓：藏世零喆
可以，膳食纖維可以促進腸道運動，有利於排空腸道。可以輔助**和預防糖尿病。
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