1樓：右手年華
孕婦要多吃雞蛋，沙丁魚，扁豆，紅薯，南瓜籽，花生，這些食物都能保護腦細胞，還能提高胎兒思維的活躍度。
2樓：愛上我企鵝9啊
孕婦吃核桃，吃動物肝臟，吃雞蛋，喝牛奶，吃火龍果，吃香蕉，吃蘋果，對胎兒的大腦發育是比較好的。
3樓：創作者
孕婦吃核桃，松子，榛子，瓜子，南瓜子，西瓜子對胎兒的大腦發育是最好的。
孕婦吃什麼東西對胎兒大腦發育好
4樓：圓夢
孕婦在懷孕期間飲食要全面，保證營養的均衡才能讓胎兒健康的成長，孕婦在懷孕期間可以多吃堅果、蛋黃，、動物肝臟、大豆、瘦肉、粗糧、帶魚等食物，幫助胎兒大腦的發育，並-在懷孕期間還要保證充分的睡眠，避免長時間的熬夜，按時服用葉酸，定期產檢。
推薦啶乾果類食物，在各種乾果當中都含有一定的不飽和脂肪酸，他們是胎兒腦部發育的最重要的營養物質，比如核桃當中就會含有非常豐富的電腦，促進腦部發育的營養成分，核桃當中磷脂成分非常豐富，也還有一定的蛋白質，所以孕期多吃核桃，對寶寶的大腦發育非常好。
5樓：尉懷雨仝丁
吃核桃炸成的油吧，比核桃的營養更全面。而且對胎兒的大腦發育特別好，尤其是在懷孕的前三個月，是胎兒大腦形成期，吃核桃油最好！！
6樓：毛家河滴
大豆，蛋黃，核桃，堅果，肉類及動物內臟含有豐富的卵磷脂，對孩子大腦發育有特殊的作用，還要多吃海帶，紫菜，海蜇等含碘元素較多的食物，以植物性食物為主。
注意飲食營養的均衡，不偏食，不挑食，適當的運動。
7樓：汐玉啊
核桃有補腦的功效，魚對眼睛好，蘋果對**好等。
8樓：全村的希望
1、葉酸豐富的食物：葉酸是胎兒發育比較重要的營養物質，所以孕媽媽在孕早期要多補充一些葉酸，不僅可以預防腦神經管畸形的發生，而且可以預防胎兒巨幼細胞性貧血的發生。
2、含鐵豐富的食物：胎兒的營養是由母體供養的，所以在懷孕期間，母體消耗鐵的含量是比較高的，而且在準媽媽發生水腫血液稀釋，會降低血紅蛋白含量。所以孕媽媽需要及時補充鐵也是非常重要的。
生活中含鐵比較豐富的食物有：芝麻、動物內臟以及紅棗等等。
3、含鈣豐富的食物：胎兒在發育的過程中，需要消耗母體大量的鈣。所以在平時的生活中，可以補充含鈣豐富的食物。
如果缺鈣比較嚴重的話，還有可能會使胎兒出現佝僂病，從而影響胎兒骨骼的發育。生活中含鈣比較豐富的食物有：豆製品、骨頭湯以及奶類等等。
4、蛋白質豐富的食物：胎兒機體比較重要的成分是蛋白質，所以準媽媽在懷孕過程中，需要補充蛋白質。吃蛋白質比較豐富的食物，對於胎兒的成長也是非常有利的。
孕婦吃哪些對胎兒的大腦發育是最好的？
9樓：勇敢
懷孕是一件大事。日常飲食會吸引全家人的注意力，增強營養。一方面是為了促進胎兒更好的生長發育，另一方面也是為了促進胎兒大腦的發育。
不同的食物有不同的效果。從國產天然食品中選擇對胎兒智力有突出貢獻的食品。大米、小米、玉米、紅豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、金針菇、海帶、草莓、金橘、蘋果、香蕉、獼猴桃、芹菜、柿子椒、蓮藕、、鵪鶉、葡萄、堅果仁等。
孕婦應全面均衡飲食，這對胎兒大腦發育是最好的，多吃核桃非常好。每100克紅棗中，維生素c的含量為540mg，是所有食用水果中含量最高的。
核桃富含不飽和脂肪酸，可以促進腦細胞的形成。此外，核桃中的微量元素鋅和錳也是人類垂體的重要組成部分。核桃是孕婦最好的健康食品。
你可以用核桃仁做湯，比如桃花生雞爪湯。如果你把它當零食吃，你最好生吃。孕婦不僅要關心胎兒大腦的發育，還要關心胎兒其他部位的發育，如眼睛和身體健康。
因此，孕婦也應該有一個良好的身體和胎兒將是健康的。孕婦多吃核桃有助於胎兒大腦發育。核桃中脂肪的主要成分是亞油酸甘油酯，可以滿足大腦基質的需要，核桃中的微量元素鋅和錳是垂體的重要成分，可以增強大腦。
堅果應該多吃，但應該在研磨或製作醬汁後食用。一次的數量不應該太多。如果你也覺得六個核桃不適合喝，或者不相信它的營養價值，你可以在喝豆漿的時候新增一些核桃，這樣可以豐富營養，幫助胎兒大腦發育。
雞蛋是孕婦最重要的營養**之一，對胎兒大腦發育非常有幫助。雞蛋主要含有人體必需的8種氨基酸，富含卵磷脂、鈣、磷和鐵。孕婦吃雞蛋有利於嬰兒大腦的發育。
母親們可以選擇多種方式來製作雞蛋，並將它們與其他菜餚結合起來。
10樓：大超說教育
孕婦吃堅果、雞肉、魚肉、雞蛋、葡萄等食物對胎兒的大腦發育是最好的。
11樓：在那夜裡
孕婦可以吃紅棗，枸杞，核桃，蘋果，土豆，牛肉，羊肉，這些食物都可以給孕婦和胎兒補充足夠的營養，可以促進胎兒的大腦發育。
12樓：風清靜淡
孕婦可以選擇多食用一些富含健腦益智成分的食物，如堅果、蘋果、雞蛋、牛奶等對胎兒的大腦及智力發育都有益處。
寶寶吃什么對大腦發育好，寶寶吃什麼對大腦發育好
由於營養學的快速發展，很多研究表明某些食物是有利於人的思考和學習。不僅僅是孩子，即使是成年人也可以從營養豐富的食物中獲得益處。對於新生寶寶來說，小編建議適量的補充以下食物，以啟用腦神經細胞，增強記憶力，促進智力發育。各位爸爸媽媽趕緊來看看寶寶吃什麼對大腦發育好？一 穀類 1 黃豆 含有豐富的大豆磷脂...
吃什麼增加寶寶大腦發育？
寶寶從飲食上增加大腦發育的食品有，核桃，魚之類的水產，等都可以的。對於寶寶大腦發育比較好的食物，通常有以下這些 第。一 魚是促進智力發育的首選食物之一，在魚中含有豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要 可增強人的記憶，思維和分析能力。第。二 各種海帶，紫菜等等。海帶，紫菜，這些食物除了含有各種碘元素以...
孕婦吃什麼水果最好，孕婦吃什麼水果最好呢？
懷孕的準媽媽們是最需要營養補充的時候，當然中間少不了水果，下面我們就來談一談孕婦吃什麼水果最好。1.第一 蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血作用，是非常適合孕婦的溫和水果。蘋果還富含脂質 多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的...