1樓：遙
樓主你哥哥納困這個工作壓力確實大哦，建議你哥哥平時輕鬆些，下班之後不要想工作上的事情，如果晚上睡覺的啟跡時候還在想的話，會越想越睡不著的，所以叫你哥哥下班過悄茄並後就讓自己放鬆一下嘛，做一些運動也是可以的。
2樓：網友
個人覺得，既然知道是壓力大的原因，也就是大都是心裡因素，何不放自己一天假，到處走走，舒緩一下壓力呢？把心裡堆積的事整理好，把該做兄滾的事計劃一下，把不該肢塵此有的學著放下。。。醫院不一定就好，況且現在這社會。。。
而且凡藥都有三分毒，藥只是幫歷迅你緩解一下而已，指標不治本！
3樓：匿名使用者
很有可能是壓力比較大吧，讓你哥哥換個工作試試看呢。要是你哥哥失眠不嚴重的話，你可以讓你哥哥自己調節一下嘛，要是嚴重了一定要去醫院咐遊看看了。我本人覺得青羊區-中醫-醫院還不錯，這家醫院是六十多年的公立醫院，同時也是醫保定點單位，當時我的失眠就是在那裡**好的，我的失眠不是怎麼嚴重，醫生也說病是不能拖的，要是拖嚴重了，花的衡橘銷時間也比較長，費用也比較高，還是希望你哥哥能儘早去看哈。
長期失眠對人身體有沒有什麼危害啊，我哥哥失眠已經有一年的時間了，看過不少醫生都沒有治好。
4樓：拜辭
樓主長期失眠對身體當然會有危害啊，長期失眠會導致人體免疫力下降，會引起身體其它疾病的，失眠一定要引起重視啊，**的話我建議去成都市青羊區中醫醫院看看，這個醫院中醫失眠專診室的董主任很厲害的，她採用的是青羊五行平衡**治失眠的，見效快，而且這個醫院是公立醫院，你可以放心叫你哥哥去**。
長期失眠的原因是什麼？
5樓：悧鸇
您好，引起失眠的原因很多，生活節奏鄭大的加快，工作壓力的加大，社會競爭的加劇，心理社會和健康含義的不同等眾多因素都可以造成。素質和軀體等等都可以敏叢絕的還有就是長期的心理衝突和精神創傷，生活忙亂無序，作息時間和睡眠習慣的打亂等等社會環境，家庭橋姿環境，..
6樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精拍告芹神緊繃友兆的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。襲畢。
7樓：大蘿蔔葉子
心頃森搏春虛火雀祥 痰火還有就是心血不足。
8樓：秋水藍天
我以前也總是失眠，就是不敢吃安定，後來在官網 睡香21oy (可以搜尋裂世一下） 買了乙個用。一開始還沒感覺到有效，以為受騙了，但是過了乙個月的效果就顯出來了。入睡的時間變短了許多，而且睡著後銷源棗也不再是以前一樣那麼容易醒了。
睡的很香虧拆。效果真的很好，而且身體也變經比以前好了很多，感覺很輕鬆！
我哥哥老是愛生氣，又經常換工作啊，心裡壓力大，因而患了抑鬱症啊，怎麼辦呢？
9樓：匿名使用者
其實抑鬱症是可以自我調節的，比如讓你哥哥放鬆自己的心情，多想想快樂的事，做一些自己感興趣的事物，和朋友去旅遊啊，散散心啊，多胡陵參加一些戶外活動和社交聚會，讓他保持乙個良好的心態，如果不能自我調節的話就敏姿要去醫院**了，你褲拿戚可以去那個西。,安紅，.,纓，抑，鬱症研究所啊，那家醫院**抑鬱症很專業的啊，口碑很好，具體的位址你可以查一下。
引起失眠的原因是什麼
10樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
11樓：匿名使用者
引起失眠的原因有很多，像我們大多數人們都知道的，精神壓了大、生活壓力大，內分泌混亂等等，每個人的原因都是不同的，最好是看看醫生畢竟我們不是專業人士。
12樓：網友
神經衰弱。心裡壓力過大都有可能引起，建議多運動。嚴重去醫院看下，越拖會越嚴重的。我嬸嬸以前也是這樣。後來在八珍堂找乙個張老太太看好的。
13樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足。
引起失眠的原因，是什麼
14樓：匿名使用者
心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可引起失眠。 生理因素：
精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。隨著年齡的上公升，睡眠效果也可發生變化而引起失眠。不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。
如雜訊、光線強弱熱冷都可使人失眠，過飽或飢餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。建議你去妨咦養生館看看，上面有很多調理失眠的方法。
15樓：網友
環境的影響，（光線，噪音等） 心理上的原因 （壓力大，有心事，心情不好等） 身體上的原因 （疼痛，疾病等）建議諮詢中醫師，選擇合適的中藥進行**。
16樓：您好北京城
引起失眠的原因複雜多樣，任何可引起大腦中樞神經興奮性增加的因素都可能成為失眠的原因。我們將其歸結為6大因素，分別是環境因素、行為因素、疾**素、精神因素、以及藥物和嗜酒因素等。同時患者的失眠常常不是一種原因，從現實生活中來看，精神因素引發失眠較為常見。
17樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足。
引發失眠的原因是什麼
18樓：匿名使用者
引起失眠的原因很多，有可能是精神緊張，壓力大，思慮過重， 或者是有熬夜的習慣引起的。
建議注意放鬆心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服安神補腦液進行**。
19樓：匿名使用者
病情分析：失眠是一種精神疾病，症狀有在黑暗中突然醒來、醒後不能再入睡，腦海裡反覆出現一些不愉快的往事，晨起後不能恢復充沛精力。
指導意見：建議不要讓自己有太大壓力，凡事看開點，保持心情舒暢，睡前不要與人爭吵，睡覺時不要想事情，可以喝杯牛奶再睡。
20樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足。
工作壓力大，老是忘記事情，而且晚間失眠，不知道怎麼辦才好？
21樓：滄海浩波
忘事失眠是因為壓力造成的，解決了壓力問題，這些症狀就會消失。
減輕壓力有以下幾個方法：
1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。做一些運動。
4、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**能使人的精神得到有效放鬆。
5、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，可以忘掉憂慮。
6、有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
不知道，可能是男人壓力大吧
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